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위대한 심리학자 아들러의 열등감, 어떻게 할 것인가 아들러가 전하는 열등감과 우월감의 차이

양장본
알프레드 아들러 지음 | 신진철 옮김 | 소울메이트 | 2015년 02월 04일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788960604100(8960604100)
쪽수 200쪽
크기 143 * 210 * 30 mm /448g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

문제는 열등감 그 자체가 아니라, 열등감을 대하는 태도다!

겉으로는 완벽해 보이며 누구나 부러워하는 사람일지라도, 사람들의 대부분은 마음속 한편에 열등감을 안고 살아간다. 열등감은 그 자체로는 정상적인 감정인 것이다. 문제는 그 정도의 차이에 있다. 누군가는 열등감이라는 감정에 크게 휘둘리지 않으며 살아가지만, 또 다른 누군가는 열등감에 강하게 사로잡혀 헤어나지 못한다.

개인심리학의 창시자로, 프로이트와 융과 함께 세계 3대 심리학자로 어깨를 나란히 하는 알프레드 아들러는 이 책 『열등감, 어떻게 할 것인가』에서 열등감과 우월감에 대한 메시지를 전한다. 아들러는 타인 및 세상과 소통하지 않고 자기 자신에게 함몰된 삶을 살게 되면 정상적인 열등감과 우월감이 병리적인 콤플렉스로 변질된다고 이야기한다.

다시 말해, 열등감과 우월감 그 자체의 문제가 아니라 감정을 대하는 우리의 태도가 중요한 것이다. 저자는 용기와 독립심으로 무장한 채 열등감을 극복하기 위한 해답을 향해 나아간다면, 그 감정이 건강한 심리상태가 되어 우리 삶의 동기이자 발전을 위한 자극제가 되어줄 것이라고 강조한다.

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저자소개

저자 : 알프레드 아들러

저자가 속한 분야

저자 알프레드 아들러 Alfred Adler는 개인심리학의 창시자이며 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 손꼽힌다. 1870년 오스트리아 빈의 유대인 가정에서 태어난 아들러는 빈대학교에서 의학을 공부한 후 1859년 의사가 되었다. 프로이트 초기의 제자 중 한 사람이었던 그는 성 본능을 중시하는 프로이트의 설에 반대해, 인간의 행동과 발달을 결정하는 것은 인간존재에 보편적인 열등감, 무력감과 이를 보상 또는 극복하려는 권력에의 의지, 즉 열등감에 대한 보상욕구라고 생각했다. 프로이트와의 근본적인 견해 차이로 1912년 빈 정신분석학회에서 탈퇴하고 개인심리학회를 결성함으로써 독자적인 학문 세계를 구축해나갔다. 제1차 세계대전이 끝난 후 빈을 중심으로 아동 정신병원 22곳을 열었으나 1932년에 유대인이라는 이유로 강제 폐쇄되었다. 1927년 이후 미국 컬럼비아대학교의 초빙교수를 역임했으며 미국의 롱아일랜드 의과대학 교수직에 임명되었다. 그는 ‘인간이해의 심리학’을 체계화하는 데 평생 전념했으며, 인간을 이해하는 것이 삶의 주인이 되는 길임을 알려준 최초의 인본주의 심리학자다. 1937년 스코틀랜드의 한 도시에서 강연을 하러 가던 중에 심장마비로 사망했다. 주요 저서로는 『신경쇠약의 특색에 관해?ber den nerv? sen Charakter』 『개인심리학의 이론과 실제The Practice and Theory of Individual Psychology』『삶의 과학The Science of Living』『의미 있는 삶What Life Could Mean to You』『인간 본성의 이해Understanding Human Nature』 등이 있다.

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역자 : 신진철

역자 신진철은 연세대학교 영문과를 졸업하고 연세대학교 언론홍보대학원에서 커뮤니케이션을 전공했다. 대한항공, 코콤포터노벨리 등 국내 및 외국계 기업에서 전략·기획 업무 등을 수행하고 있다. 삶의 변곡점을 거치며 조직보다 위대한 개인의 힘을 깨닫고 개인의 진정한 변화와 성장에 관심을 갖게 되었다. 현재 가톨릭대학교 상담심리대학원에서 정신분석, 인지치료 등을 공부하고 있다.

목차

편역자의 말_열등감과 우월감이야말로 우리 삶을 이끌어가는 원동력이다

1장. 누구나 열등감을 느끼고 우월감으로 보상받으려 한다
의식과 무의식은 하나다
우리의 삶은 하나의 통일체로 구성되어 있다
인간은 사회적 동물이다
심리학의 목적은 인간이 자신의 약점을 극복하도록 돕는 것이다
언어는 사회적 산물이다
각자 선택한 자신만의 우월성 목표란 무엇인가?
사회화 훈련은 열등감을 극복할 수 있는 가장 기본적인 방법이다
누구나 열등감을 느끼고 우월감을 추구한다
열등감 콤플렉스는 자신의 원형과 밀접한 관련이 있다
자신의 우월성 목표를 달성하는 방법은 무엇인가?

2장. 우월감 콤플렉스는 동전의 양면과 같다
열등한 신체기관이 우월한 무언가를 발달시킨다
자신의 약점이 곧 강점을 불러온다
부정적인 생활양식은 신체 조건에 기인한다
열등감의 원인은 무엇인가?
문제는 열등감 그 자체가 아니라 열등감을 대하는 태도다
열등감 콤플렉스는 비정상적인 열등감이다
열등감을 겪고 있음을 알려주는 신호는 무엇인가?
직면, 열등감을 치료할 수 있는 단 하나의 치료법이다
열등감 콤플렉스와 우월감 콤플렉스는 이란성 쌍둥이다
열등감과 우월감은 정상적인 감정으로 상호보완적이다

3장. 열등감과 우월감 콤플렉스, 우리 인생에 어떤 영향을 미치는가
우월성을 향해 우리는 어떤 노력을 하는가?
우월감 콤플렉스는 또 다른 자기 합리화다
열등감 콤플렉스가 그들에게 새로운 힘을 부여한다
문제 아동은 스스로 열등하다고 느낀다
어떤 사람이 지나치게 과시적이라면 이는 열등감 때문이다
신경증환자 역시 열등감 콤플렉스와 우월감 콤플렉스가 혼재되어 있다
열등감 콤플렉스의 영향력이 너무 강하면 어떻게 되나?
사회적인 관심과 자신의 우월성을 조화시키는 것이 행복에 이르는 길이다
우월감 콤플렉스는 열등감 콤플렉스에 대한 보상이다
맏이와 둘째의 운명은 어떻게 다를까?

4장. 열등감 콤플렉스와 우월감 콤플렉스에 대한 오해와 진실
응석받이인 둘째가 처하게 될 현실은 무엇인가?
열등감 콤플렉스가 때로는 우월감 콤플렉스로 전환된다
열등감 콤플렉스에 대한 보상으로 끊임없이 우월성을 추구한다
우월성 목표는 각 개인의 삶에 유용하다
열등감 콤플렉스와 우월감 콤플렉스 사이의 연관성을 찾는 것이 중요하다
열등감 콤플렉스와 우월감 콤플렉스는 정상인들에게 어떤 의미인가?
열등감 콤플렉스에 대한 오해와 진실
우월한 것처럼 행동하는 사람의 이면에는 열등감이 자리 잡고 있다
열등감의 감정은 수천 가지의 방식으로 표현된다
많은 노력에도 불구하고 열등감의 감정은 그대로 남아 있다

5장. 열등감 콤플렉스의 비극은 열등감 콤플렉스의 비극은자기 비하와 연결된다
분노 역시 열등감 콤플렉스의 중요한 행동 표현 양식이다
눈물로 다른 사람을 지배할 수 있다는 사실을 깨달은 아이는 울보가 된다
오이디푸스 콤플렉스의 최대 희생자는 응석받이로 키운 아이들이다
열등감 콤플렉스는 낮은 수준의 자기 평가로 이어진다
인류의 모든 문화는 열등감의 감정에 기반을 두고 있다
열등감, 우리 인생에 활력을 주는 또 다른 원동력이다
우리에게 진정 필요한 것은 용기와 독립심이다
각 개인이 추구하는 우월성 목표는 개인적이며 독특하다
우월성 목표가 구체화되면 각 개인의 잠재력은 축소되고 제한된다
우리는 내면의 완전성과 성격의 통일성을 찾아야 한다

6장. 심리치료의 핵심은 증상을 없애는 것이 아닌 목표를 바꾸는 것이다
우월성의 최고 목표는 신처럼 되는 것이다
우리의 모든 행동은 생활양식에 따라 우월성 목표를 따른다
증상에 대한 충격적인 설명을 통해 증상을 사라지게 할 수도 있다
심리치료의 핵심은 증상 제거가 아니라 목표 수정이다
목표를 바꾸면 정신적인 습관과 태도 역시 변한다
인생에서의 초기 기억이 중요한 이유는 무엇인가?
아이의 거짓말은 부모에 대한 두려움 때문이다
인간은 건전한 우월성을 추구하며 살아왔다
인간의 협력이란 수많은 개인들의 개별적인 뛰어남의 만남이다

책 속으로

삶을 하나의 통일체로 간주하는 것에 더해 우리는 사회적 관계 맥락을 고려해야 한다. 인간은 태어날 때부터 약한 존재이며 타인의 도움을 필요로 한다. 아이를 보살피고 열등감을 보상해주는 양육자를 살펴보지 않고서는 아이의 생활양식을 절대로 이해할 수 없다. 또한 아이는 엄마를 비롯한 가족과 아주 견고한 관계를 형성하는데, 이때 우리가 겉으로 드러나는 아이의 육체적인 경계선으로 한정해 분석한다면 이 관계를 결코 제대로 이해할 수 없다. 아이의 개별성은 물리적인 경계를 가로질러 총체적인 사회적 관계를 포함하기 때문이다. _p.23

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출판사 서평

열등감과 우월감에 대한 아들러의 메시지
대부분의 사람들은 마음속 한편에 열등감이라는 감정을 안고 살아간다. 겉으로는 완벽해 보이며 누구나 부러워하는 사람일지라도 아무도 모르는 열등감이 깊숙이 숨어 있을지 모른다. 작은 키에 대한 열등감, 외모가 남보다 떨어진다고 느끼는 열등감, 가난한 집안에 대한 열등감, 친밀하지 않은 대인관계에서 오는 열등감, 좋지 않은 학벌에 대한 열등감 등 일일이 세어보자면 그 수는 아마 끝도 없을 것이다. 그러나 문제는 그 정도의 차이다. 누군가는 열등감이라는 감정에 크게 휘둘리지 않으며 살아가지만, 또 ... 더보기

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  • 귀국하여 서점가를 오고가니 유난히 심리학 분야 책이 많았습니다. 뉴스를 들을 때마다 가족이나 가까운 이들을 살해하는 사건이 빈번한 것과 관련이 있다는 생각을 했습니다. 각 주제별로 몇 권의 책을 샀습니다.   심리학 분야에서도 유난히 눈에 띄는 학자가 있었습니다. "알프레드 아들러" 그의 책이 여러권 출판되어 있었기에 도대체 아들러란 사람은 누구인가 궁금했습니다. 이름을 보아하니 독일인데... 아니나 다를까 그는 유대인으로 오스트리아에서 태어나 미국으로 간 학... 더보기
  • 누구나 마음속에 열등감 하나 정도는 갖고 있을 것 같다는 생각을 해보면서 하지만 우리는 왜 그런 열등감을 가지게 된 건지 그것이 나쁜것인지 아니면 개선하고자 하기위해 노력을 하고 있는지 하는 생각은 하지 않고 그냥 저마다의 마음을 깊숙이 품은채로 살아가는 것 같다. 나도 항상 내안에 컴플렉스를 가지고 있지만 누구에게 털어놓거나 왜 이런 생각을 갖게 되엇는지 나의 마음을 열어볼 기회는 없었던 것 같다. 우리는 남들과 나를 비교하며 마음속에 열등감을 품고 살아가고 있다. 어쩌면 이것은 매우 자연스러운 일이다. 하... 더보기
  • 오늘날 많은 사람들이 마음 속 깊이 열등감을 안고 살아간다. 겉으로는 아무리 잘나고 완벽해 보이는 사람도 남모르는 열등감을 가지고 있다. 왠지 남보다 조건이 뒤떨어진다거나 경제력이 모자란다고 생각하기도 한다. 작은 키에 대한 열등감, 외모가 남보다 떨어진다고 느끼는 열등감, 가난한 집안에 대한 열등감, 친밀하지 않은 대인관계에서 오는 열등감, 좋지 않은 학벌에 대한 열등감 등 말할 수 없을 정도로 많다.   어떤 사람들은 열등감이라는 감정에 크게 휘둘리지 않으며 살아가지만, 어떤 사람들은 열등감에 강하게 사로잡혀 ... 더보기

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