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왜 나는 늘 허전한 걸까 허전하고 외로운 이들을 위한 위로와 공감

조영은 지음 | 소울메이트 | 2013년 07월 12일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788960602892(8960602892)
쪽수 320쪽
크기 153 * 225 * 30 mm /498g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

외롭고 쓸쓸한 당신에게 건네는 따뜻한 위로와 치유, 그리고 공감!
허전하고 외로운 이들을 위한 위로와 공감 『왜 나는 늘 허전한 걸까』. 내면의 허전함이 개인이 가진 정신적 상처와 연결될 때 혹은 건강한 충만감을 찾는 방법을 모를 때, 마음속에 자리 잡은 결핍감은 거식증, 우울증, 열등감 등 다양한 마음의 병으로 드러난다. 상담심리가인 저자는 다양한 마음의 병을 앓는 사람들을 직접 만나고 치유했던 사례를 재구성해 소개한다. 저자는 그들의 마음에 차지한 공허함을 어루만지고 공감했던 따뜻한 치유과정을 조근조근 흥미로운 이야기로 전하는 동시에 유용한 정보와 치료방법을 알려준다.

목차

지은이의 말 _ 길 잃은 당신에게 따뜻한 위로와 치유를!

part.1 사랑하는데도 왜 나는 늘 외로운 걸까? ㆍ사랑에 대해ㆍ
나는 왜 연인이 곁에 있어도 외로울까? : 회피형 애착과 안정형 애착
성공에 목마른 남자, 대화에 목마른 여자 : 부부갈등과 우울증
남자를 떠나가게 하는 여자, 이별을 준비하는 남자 : 경계선 성격장애
늘 주인공이어야 하는 여자, 항상 세상의 중심인 남자 : 연극성 성격장애
남편을 믿지 못하는 여자, 아내를 믿지 못하는 남자 : 의처증과 의부증의 심리
착한여자, 남자에게 버림받다 : 좋은 사람 콤플렉스, 피학적 성격
환상이나 망상과 사랑에 빠지는 슬픈 이유 : 조울증

part2. 빠져들어도 왜 나는 늘 허전한 걸까? ㆍ집착과 중독에 대해ㆍ
명품에 집착하는 여자, 소비에 몰두하는 남자 : 물질에 대한 집착의 심리
나를 위로해주는 유일한 친구는 술이다 : 알코올중독
현실도피, 그리고 게임이라는 판타지의 세계 : 게임중독

part3. 노력해도 왜 나는 늘 만족스럽지 못한 걸까? ㆍ불만족과 완벽함에 대해ㆍ
나는 아직도 날씬하지 않다 : 거식증의 굴레
완벽을 꿈꾸는 남자, 실수를 못 참는 여자 : 강박적 성격
상상과 현실을 분리하지 못하는 아픈 이유 : 정신분열증
오르락 내리락 롤러코스터 같은 감정 변화 : 조울증
볼품없는 내 모습, 누가 나를 사랑할까? : 회피성 성격
큰바위얼굴, 외모가 나를 불행하게 한다 : 신체변형장애

part4. 외면하려 해도 왜 나는 늘 두려운 걸까? ㆍ분노와 두려움에 대해ㆍ
가족들이 음모를 꾸미고 있다 : 편집성 성격장애, 망상장애
오늘도 저는 부모님이 너무 밉습니다 : 부모에 대한 분노
참고 참으며 살다가 생기는 울화병 : 억압의 기제, 화병
죽음처럼 다가오는 공포가 나를 압도한다 : 외상후스트레스장애, 공황장애
몸은 마음보다 먼저 알고 있었다 : 전환장애
자살, 그리고 살아남은 사람들 : 자살의 심리학

부록1_믿을 수 있는 전문가를 찾는 방법
부록2_어려울 때 도움을 받을 수 있는 전문기관
부록3_심리학과 관련된 정보를 얻을 수 있는 블로그
부록4_내 증상을 확인하자, 체크리스트

『왜 나는 늘 허전한 걸까』저자와의 인터뷰

책 속으로

애인이 있는데도 외롭다며 많은 사람들이 호소한다. 상대가 나를 사랑하는 건 맞는 것 같은데, 도무지 내 사람이 된 것 같지 않고 겉도는 느낌이 든다는 것이다. 한 남녀는 더이상 가까워지지도 친밀해지지도 않은 연인관계를 유지하면서 마음속으로 이런저런 의문을 품는다. 시간이 흘러도 관계는 견고해지지 않고 언제든 바람 앞에 꺼질 등불처럼 위태롭게 흔들리는 이것이 과연 사랑일까? 이런 사랑이라면 언젠가는 쉽게 사라지지 않을까? 우리가 뜨겁게 불태웠던 열정은 어느날 덧없이 사라지는 것 아닐까? 문득 눈 떠보면 허무하게 재만 남아 있지 않을까... 더보기

출판사 서평

외롭고 공허한 당신에게 건네는 따뜻한 위로와 치유
노력해도 늘 만족스럽지 못하고, 외면하려 해도 늘 두려우며, 사랑하고 있지만 여전히 외롭다면 당신의 공허하고 허전한 내면은 채워지길 갈구하고 있는 것이다. 내면의 허전함이 개인이 가진 정신적 상처와 연결될 때 혹은 건강한 충만감을 찾는 방법을 모를 때, 마음속에 자리 잡은 결핍감은 거식증, 우울증, 열등감 등 다양한 마음의 병으로 드러난다. 상담심리가인 저자는 다양한 마음의 병을 앓는 사람들을 직접 만나고 치유했던 사례를 재구성해 소개한다. 저자는 그들의 마음에 차지한 공허함을 어... 더보기

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  •   왜 나는 늘 허전한 걸까. 왜 나는 늘 외로운걸까.   우연히 책 제목을 보고 바로 읽게 되었다.   예전에 심리학책을 읽은 적이 있었다. 문체, 단어. 나에겐 다 어려웠다. 몇장 읽다가 말았던... 그래서 망설여졌었지만. 살짝 앞머리를 읽어보니 그 책이 어려운 내용이었던듯...     사랑하는데도 왜 나는 늘 외로운 걸까? 노력해도 왜 나는 늘 만족스럽지 못한 걸까?   결혼을 했음에도.. 나를 사랑해주는 배우자가 있음에도..왜 늘 허전한지.... 더보기
  • 따뜻한 위로. km**81 | 2013-10-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    두 딸의 엄마가 된 지 벌써 4년이다. 예전엔 내가 노력만 한다면 하고싶은 공부도 할 수 있었고, 여행도 훌쩍 떠날수 있는 많은 자유를 누렸었다는걸 엄마가 되고나서야 느꼈다. 엄마가 된게 내 삶에 이렇게 큰 변화를 가져다 줄 지 미처 몰랐다. 맘만 먹으면 슈퍼우먼이 되는건 어렵지 않을거라 생각했으니깐. 아이도 일도 다 잘 할 수 있을거라 생각하고 자만했지만 현실은 일을 그만두고 아이를 봐야 하는 상황. 지금은 4년이라는 시간이 지나 뒤돌아볼 여유가 생겼... 더보기
  • 허전한 마음의 힐링북 ok**328 | 2013-10-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    왜 나는 늘 허전한걸까?   많은 사람들이 열심히 돈을 벌고, 열심히 사랑을 하고, 열심히 무언가를 해도 마음 한 켠의 허전함...   자신의 마음의 상처에 아파하며, 힘들어하며 스스로 그 문제를 해결하고자 노력하기도 하고, 덮어두기도 한다.   외로워서 사람을 찾다가도, 더 가까워지면 고슴도치처럼 서로의 모난 부분에 상처받아 힘겨워하고 움치러 들기도 한다.   사랑하는데도 왜 외로운걸까? 빠져들어도 왜 허전한 걸까? 노력해도 왜 만족하지 못한 걸까?... 더보기
  •   왜 나는 늘 허전한 걸까 허전하고 외로운 이들을 위한 위로와 공감   조영은 저 | 소울메이트 | 2013.07.12 | 페이지 320             우리가 숨기려고 하는 것은 우리의 추악한 면이나 사악함이 아니라 우리의 마음속에 존재하는 허전함이다 - 에릭 호퍼 (철학자) -             과거의 트라우마와 마음의 상처... 더보기
  • 현대인들이 느끼는 여러가지 결핍과 불안, 허전함에 대한 다양한 사례들을 가지고, 그에 대한 원인과 해결책을 심리학을 통해 제시해주는 좋은 책이네요. 필자가 심리학 학부와 대학원을 졸업하고, 병원 임상까지 이수한 전문가라서 컨텐츠가 기존의 가벼운 심리학 서적들보다 더 믿을만하고 알차다고 느꼈습니다. 더보기

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