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에코맘 케어

안미현 지음 | 안미현 그림 | 넥서스BOOKS | 2010년 02월 15일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788960007307(8960007307)
쪽수 259쪽
크기 180 * 230 * 20 mm /604g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『에코맘 케어』는 임신과 출산으로 달라진 몸 때문에 스트레스 받는 엄마를 위한 건강 비법을 담았다. 이 책에는 아이를 임신하고 낳기까지 10개월, 출한 후 모유 수유까지 임산부에게 필요한 모든 천연 케어법이 들어 있다. 임산부에게 필요한 천연재료, 임산부가 지켜야 할 안전 가이드, 임신 중 입덧을 완화해주는 릴랙스 제품이나 자연분만을 도와주는 제품, 임신성 아토피나 기미를 잡아주는 에센스, 튼살 방지 크림을 비롯해 출산 후의 몸을 더욱 건강하고 매끄럽게 만들어주는 다양한 레시피를 담았다.

저자소개

저자가 속한 분야

안미현 저자 안미현은 천연에 관해 자타가 공인하는 국내 최고의 스페셜리스트이자 천연 전문 기업인으로 10년 넘게 천연비누와 천연화장품을 연구하고 만들어왔다. 자연에 대한 사랑과 애정으로 한국에 천연비누와 천연화장품을 도입하고 세계 최초 천연 전문 평생교육원을 설립, 그 체계를 잡고 널리 전파하고 있다. 캐나다 WCIA(West Coast Institute of Aromatherapy)의 한국 학교를 설립하여 한국의 아로마테라피 분야에서도 활발한 활동을 하고 있으며, 국내 최고의 연구기관들과 공동으로 새로운 천연 성분과 기술을 연구, 개발하고 있다. ‘천연’에 대한 교육과 연구 인프라로 2002년 로얄네이쳐 천연화장품 브랜드를 론칭했다.
㈜미현재 대표이사이며, 한국수제비누협회 이사장, 안스 아카데미 평생교육원 원장, WCIA한국 학교 원장, 한국능률협회 전문위원, 천연비누제조사 자격증 과정 초대 교수로 활동하고 있다. <중앙일보>, <문화일보>, <여성중앙>, <우먼센스>, <여성동아>, <리빙센스>, <보그걸> 등 다양한 매체에서 칼럼을 쓰고 있다. 주요 저서로는 《천연비누 만들기 for baby》 《예쁜 천연비누 만들기》《천연 화장 비책》《천연화장품 만들기》(한국판, 대만어판) 《천연비누 제조사 자격증》 등이 있다.

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목차

프롤로그

PART 1 임산부를 위한 천연케어 베이식 레슨

천연재료와 네추럴케어
임산부가 천연재료를 사용해야 하는 이유
임산부에게 좋은 천연재료의 종류와 활용법
임신 중에 절대 사용하면 안 되는 천연재료

비누와 화장품 만들기의 기초
천연비누&화장품 만들기에 필요한 도구
천연비누 만들기의 기본 원리와 테크닉
천연화장품 만들기의 기본 원리와 테크닉
임산부가 꼭 지켜야 할 안전 가이드

* 오일별 비누화값

PART 2 임신 중 엄마를 위한 천연케어

Chapter 1. 건강한 윤기를 지켜주는 얼굴 케어

티트리 피지 조절 스킨
레몬 비타민 스킨
로즈우드 스킨
알로에 로션
녹차씨 미백 로션
캐모마일 로션
알로에 크림
로즈힙 비타민 크림
프랭킨센스 보습 크림
레몬 미백 에센스
호호바 립밤
타마누 아토피 연고

Chapter 2. 임신 전 몸매를 지켜주는 복부&하체 케어
■ 이 책의 차례
로즈힙 탄력 크림
아르간 마사지 오일
아르니카 마사지 크림(요통)
아르니카 마사지 오일(부기)
대마씨 마사지 크림

Chapter 3. 최상의 컨디션을 만들어주는 보디 케어
페퍼민트 스프레이
라벤더 보디로션
유칼립투스 마사지 오일
라벤더 바스솔트
레몬 바스솔트
페티그레인 보디클렌저
카렌듈라 연고

Chapter 4. 출산에 자신감을 심어주는 천연입욕제
올리브 마사지 오일
라벤더 마사지 오일
로즈 바스솔트
라벤더 바스솔트
캐모마일 바스솔트

Chapter 5. 임신 중 손상을 막아주는 모발 케어
프랭킨센스 샴푸
일랑일랑 트리트먼트
티트리 스프레이
아보카도 헤어 팩

* 임산부를 위한 허브차 선택법

PART 3 출산 후 엄마를 위한 천연케어

Chapter 1. 임신 전 탄력을 되찾아주는 얼굴 케어

캐모마일 마일드 스킨
라벤더 마일드 로션
로터스 수분 크림
로즈 미백 크림
■ 이 책의 차례
코엔자임 리프팅 에센스
카렌듈라 수분팩
감초 마사지 팩
시어 버터 립밤

Chapter 2. 임신의 흔적을 지워주는 복부&하체 케어
로즈힙 탄력 오일
텐저린 미백 크림
안티 스크레치 크림
디톡스 보디크림
안티 셀룰라이트 젤
주니퍼 베리 마사지 젤

Chapter 3. 상쾌하고 개운한 느낌을 만드는 보디 케어
로즈 보디로션
라벤더 보디로션
재스민 보디로션
아르간 보디크림
달맞이꽃 마사지 오일
클라리세이지 마사지 오일
어성초 마사지 팩
살구씨 샤워 오일
페퍼민트 보디클렌저
살구씨 각질제거제
팥&알로에 각질제거제
오렌지 아로마 솔트

Chapter 4. 산후우울증을 시원하게 날려주는 천연입욕제
페퍼민트 입욕제
일랑일랑 입욕제
로즈 입욕제
라벤더 입욕제
주니퍼 베리 입욕제
팻다운 입욕제
클라리세이지 입욕제

Chapter 5. 민감해진 머리를 진정시키는 모발 케어
■ 이 책의 차례l지은이 소개
라벤더 샴푸
로즈마리 린스
동백 헤어트리트먼트
동백 헤어리페어 오일
호호바 케어 오일

Chapter 6. 모유 수유 후유증을 예방하는 가슴 케어
사이프러스 마사지 젤
푸에라리아 탄력 크림
녹차씨 미백 크림
코코넛 항균 물비누

* 산후 피부 관리 6단계 프로세스

부록
냉장고에 있는 재료를 활용한 초간편 천연케어
건강하고 안전한 출산을 위한 프레나탈 마사지
다양한 비누 만들기 레시피 5

출판사 서평

“엄마를 건강하게 바꾸는 천연 케어 비법”

-임신 중 또는 출산 후 엄마의 피부와 건강 관리를 위한 천연케어법 75
-부위별?용도별 천연비누&화장품 레시피가 정리된 매뉴얼북

임신으로 달라진 몸에 생기를 불어넣다!
임신을 하고 점점 배가 불러오면서 임산부는 달라진 몸 때문에 스트레스를 받게 된다. 갑작스러운 체중 증가로 인해 살이 트고, 없던 아토피 질환은 물론 치질과 다리 부종, 어깨 뭉침, 입덧, 불면증 등 다양한 증상들이 산발적으로 나타나 임산부를 힘겹게 한다. 임신 중 꼭 필요한 마사지와 스킨케어를 비롯해 온몸 ... 더보기

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  • 에코맘 케어...^^ ch**el85 | 2010-02-28 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    임산부의 피부, 출산부 피부관리 등 관리사로서 필요한 책인거 같아요...   재료들을 가지고 만드는 방법이 나와있네요...   효능도 나와있지만 천연화장품에 관심있는 분들이 보기에 좋은책이에요...   임산부나 출산한 사람들이 과연 이 책을 보고 재료를 가지고 만들사람은 몇 안될거 같아요..   임신계획이신분들이 집에서 재료가지고 미리 배워보는 좋은 책이에요...   재료값도 만만치 않겠어요~~ 더보기

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