두통
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작가정보
전세일 교수는
서양의학자이면서 동양의학에도 일가견이 있어 동서 의학계 모두에서 인정받는 국내 의료계의 원로입니다. 미국 델라웨어 재활원 원장, 펜실베이니아 의대 재활의학과 교수, 연세대학교 의과대학 재활의학교실 주임교수, 신촌 세브란스병원 재활병원 원장을 거쳐 현재 포천중문의대 대체의학대학원 원장으로 있습니다. 대한재활의학회·한국정신과학학회·한국대체의학회 회장, 대통령 자문의를 지냈으며, 현재 한국통합의학회 회장, 세계자연치유의학연맹 총재 등을 맡고 있습니다. 「보완의학」, 「내 몸이 의사다」, 「양방으로 갈까, 한방으로 갈까」 외 다수의 저서가 있습니다.
전세일(全世一)은 연세대학교 의과대학 졸업. 미국 펜실베이니아 의대 재활의학과 교수, 국제 침술학회 회장, 연세의대 재활병원 원장, 연세의대 동서의학연구소 소장 등을 역임하였다.
현재 포천중문의대 대체의학대학원 원장, 한국대체의학회 회장, 국제생명정보학회(ISLIS) 부회장, NHB TV(대체의학 전문방송) 회장, 국제자연치유의학연맹 총재로 활동중이며, ‘21세기 위대한 인물 500인’에 선정되기도 했다. 저서로 《뇌졸중 백과》 《한방으로 갈까, 양방으로 갈까》 《새로운 의학, 새로운 삶》 《현대과학의 쟁점》외 다수가 있다.
목차
- PART 1 서론
01 두통이란 무엇인가
02 두통을 다스리는 방법
PART 2 보완요법
01 건강한 생활습관
02 긴장을 다스리는 요가
03 통증을 없애는 마사지
04 조화를 회복시키는 지압
05 신비한 기공
06 셀프 마사지
07 부위별 마사지
08 반사요법
09 평정으로 이끄는 수치료
10 다른 해법들
PART 3 자연·허브요법
01 자연의 선물, 허브요법
PART 4 약이 되는 음식
01 두통을 이기는 음식
02 해독을 위한 식사요법
찾아보기
출판사 서평
미국과 독일, 영국을 비롯한 전 세계에서 자연의학이 각광받고 있다
흔하고 일상적인 열두 가지 병에 대한 보완대체의학의 치료법을 소개하는
우리나라 초유의 증상별 주제별 자연·전일요법서
병원 중심의 질병치료의학을 보완하는 생활 중심의 건강증진의학
삶의 질을 향상시키는 자연의학을
일상생활에 도입하기 위한 평생건강 및 웰빙 지침서
아카데미아 자연치유 시리즈의 특징
I. 1권 「감기와 인플루엔자」에서 12권 「피부건강」에 이르기까지
누구나 한번쯤은 경험하는 흔하고 일상적인 12가지 병과 증상을 스스로 다스리고 적극적으로 예방하기 위한 자연·전일요법*을 낱낱이 소개합니다.
*자연·전일요법 natural holistic therapy
현재의 질병과 증상만을 치료하는 것이 아니라
몸·마음·영혼의 조화와 균형을 회복함으로써
한 인간 전체를 변화시켜 병을 치유한다는 개념.
전일요법 또는 전인요법(全一療法, 全人療法;
holistic or wholistic therapy)이라 부르며
보완대체요법의 기본 철학이기도 합니다.
II. 각 권을 4장으로 나눠
1장에서는
해당 질환의 증상과 원인을 현대의학의 진단법에 근거하여 상세히 설명함으로써 독자의 이해와 대처를 돕습니다.
2장 보완요법에서는
요가·명상·이완·기공·레이키·지압·마사지·반사요법·수水치료 등 전 세계적으로 효과를 인정받으며 널리 사용되고 있는 다양한 보완대체의학 치료법을 소개합니다.
3장 자연·허브요법에서는
파이토테라피*로 알려져 독일, 영국, 미국 등에서 각광을 받고 있으며, 다양한 고대문화권에서 발전·전승되어온 허브요법, 아로마테라피에 근거한 치료법을 설명합니다.
*파이토테라피 phytotherapy
유럽식 본초本草의학으로
자연식물에서 추출한 성분을 의약품으로 만들어
치료에 응용하는 요법입니다.
화학적·합성적 약품을 사용하는 현대의학과 달리
치료에 사용되는 원료를 모두 식물에서 얻습니다.
자연치료법 또는 식물치료법이라고도 합니다.
4장 약이 되는 음식에서는 영양요법에 근거한 풍부한 정보를 제공하여 치유력과 면역력의 원천이 되는 음식과 섭생의 중요성을 일깨웁니다.
III. 전면컬러 편집으로 요가, 마사지, 반사요법 등 보완대체요법의 시술 과정을 단계별 연속사진으로 수록해 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였습니다.
IV. 우리나라 보완대체의학의 선구자 포천중문의대 대체의학대학원 원장 전세일 교수가 우리 실정에 맞게 고쳐 옮겼습니다.
아카데미아 자연치유 시리즈에서 다루는 보완대체요법
▶ 요가
요가는 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 초자연적인 능력을 개발하고 물질의 속박으로부터 자유로워지는 것을 목표로 하는, 고대 인도에서부터 전하여 오는 심신 단련법의 하나로, 오늘날에는 흔히 건강증진, 미용 등을 목적으로 수련합니다.
아카데미아 자연치유 시리즈는
각 증상별, 주제별 요가 자세, 즉 아사나의 효능을 설명하고, 시작부터 마무리까지 전 과정을 자세한 연속사진으로 보여주어 차근차근 요가 강습을 받는 느낌으로 수련을 진행할 수 있게 합니다.
▶ 마사지
마사지는 주로 손을 사용하여 직접 피부에 일정한 방법으로 역학적 자극을 줌으로써 생체반응을 일으키게 하여 신체의 변조變調를 바로잡아 병을 치료하고 건강을 증진시키는 일종의 수기시술手技施術로 알려져 있습니다.
아카데미아 자연치유 시리즈는
각 증상별, 주제별 마사지법을 소개하여, 전문가의 손길을 통해 체험할 수밖에 없었던 마사지의 효능을 누구나 직접 또는 파트너의 도움으로 간편하게 생활 속에서 경험할 수 있게 합니다.
▶ 반사요법
반사요법은 인체의 특정 부위(특히 발)를 자극하면 다른 부위에 반사반응이 일어나 자극을 준 부위뿐 아니라 전신의 건강도 증진한다는 이론에 바탕을 둔 치료법입니다. 고대 중국과 이집트에도 그 기록이 남아 있으며, 발에 가장 많이 활용되므로 발반사요법foot reflexology이라고도 합니다.
아카데미아 자연치유 시리즈는
이완을 유도하고 림프와 혈액 순환을 원활하게 하며, 요통이나 편두통, 피로, 월경전증후군, 소화불량 등 다양한 증상에 효능을 발휘하는 발반사요법의 방법과, 발 관리법, 기본 반사구, 기본 자극법을 소개합니다.
▶ 수치료
수치료는 물을 이용하여 병을 치료하거나 예방하는 보완대체의학요법으로, 순환활동을 돕고 노폐물이나 독소를 제거하는 효과가 탁월합니다.
아카데미아 자연치유 시리즈는
각 증상별, 주제별 수치료법, 즉 물을 직접 마시거나, 사우나와 목욕 등을 통해 물로 몸을 씻거나 자극하고, 운동을 통해 땀을 흘려 노폐물을 제거하는 다양한 방법과 효능을 소개합니다.
▶ 아로마테라피
아로마테라피는 건강증진, 질병예방, 심신이완, 미용 등을 위하여 향기 나는 식물 허브에서 추출한 100% 순수한 정유精油(에센셜오일)를 이용하는 자연치료법입니다.
아카데미아 자연치유 시리즈는
다양한 아로마테라피 이용법을 소개하고, 각 증상별, 주제별로 적합한 에센셜오일을 사용하면 질병치료, 피부미용, 심리적 불안정 회복 등의 효능을 얻을 수 있음을 설명합니다.
▶ 영양요법
영양요법은 적절한 영양소 섭취를 통하여 건강을 유지하고 질병을 예방하는 보완대체의학요법입니다.
영양처방 또는 식사요법이라고도 하며, 담배를 많이 피우는 경우 비타민C와 비타민E, 베타카로틴을, 술을 많이 마시는 경우 비타민B1과 마그네슘을, 임산부는 태아 발육을 위해 엽산을, 갱년기 여성은 골다공증 방지를 위해 칼슘과 비타민D를, 관절염 환자는 글루코사민을 섭취하도록 하는 것 등이 모두 이에 속합니다.
아카데미아 자연치유 시리즈는
인체의 자연치유력을 높이고 질병을 이겨내는 데, 그리고 환경에 대처하는 능력을 키우고 감정적·정신적 요인들을 이겨내는 데 효능을 나타내는 다양한 영양요법 처방과 건강식단을 소개합니다.
기본정보
ISBN | 9788959381647 | ||
---|---|---|---|
발행(출시)일자 | 2007년 05월 10일 | ||
쪽수 | 119쪽 | ||
크기 |
142 * 194
mm
|
||
총권수 | 1권 | ||
시리즈명 |
자연치유시리즈
|
Klover
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