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소득공제

집중력 10살 전에 잡아라

이명경 지음 | 랜덤하우스코리아 | 2005년 07월 25일 출간
집중력 10살 전에 잡아라
  • 정가 : 9,500원
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상품상세정보
ISBN 9788959246328(8959246328)
쪽수 223쪽
크기 A5 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

전문가가 쓴 '집중력' 향상 비법! 한국집중력센터 이명경 소장의 생생한 현장 경험과 학문의 깊이가 녹아있는 부모 교육 지침서로, 자녀의 집중력을 높이기 위해서 부모가 반드시 해야 할 소중한 내용들이 알알이 박혀 있다. 또한, 부모가 직접 수행할 수 있도록 사례와 실천 방법들로 꾸며져 있다. 책의 내용을 찬찬히 살펴 하나하나 실천하다보면, 어느새 훌쩍 커진 자녀의 집중력을 체험하게 될 것이다.

목차

추천의 글
프롤로그

제1장 왜 집중력인가?
모든 차이는 집중력에서 난다
집중력이란 무엇인가
게임할 때 높던 집중력이 공부할 때는 왜?
우리 아이 집중력은 어느 정도일까
체크리스트 | 우리 아이 집중력은?
집중력이 떨어지는 이유
요즘 아이들은 더 산만하다
체크리스트 | 산만한 우리 아이 환경지수는 얼마인가?

제2장 집중력 부모가 키울 수 있다
아이의 집중력, 부모의 힘에서 나온다
부모의 믿음은 '예언'의 성격을 띤다
체크리스트 | 내 아이, 얼마나 믿고 있나?
아이의 기질을 그대로 인정하라
든든한 베이스 기자가 돼 주어라
상처 주는 말 한 마디가 집중력을 떨어뜨린다
아이 안에 숨어 있는 잠재력을 발견하라
아빠의 역할이 중요하다

제3장 집중력 향상을 위한 부모 기술
만족 지연 능력을 키워줘라
자기표현 욕구를 충족시켜 줘야 한다
아이가 하는 말에 먼저 집중하라
체크리스트 | 아이 말에 얼마나 집중하고 있나?
아이는 소머즈 귀임을 잊지 말자
부정적인 평가는 절대 피하라
칭찬할 게 없는 아이는 없다
하루에 세번은 꼭 칭찬하라
부모가 알아야 할 칭찬기술 4가지

제4장 집중력 10살 전에 잡아라
5단계 생각법으로 집중력 키우기
1단계 문제 정의
2단계 계획 수립
3단계 중간 점검
4단계 끝낸 후 점검
5단계 칭찬과 격려하기
초등학생의 발달 과업은 근면성
아이와 함께 규칙을 세워라
1. 규칙에 대한 설명
2. 규칙 정하기
3. 규칙 점검 방법 정하기
4. 보상 정하기
집중력을 잡으려면 5감을 발달시켜 줘라
긴장이완 훈련은 필수다

제5장 집중력에도 노하우가 있다
집중 잘 되는 환경 만들기
책 덮기 전에 공부한 내용 한번 더 보기
게임처럼 신나게 공부하는 방법
10분 공부법
한번에 한 가지만
잘 잔 아이가 집중도 잘한다
비디오 카메라를 활용하라
아침 식사의 중요성
집중력 높여주는 자세와 동작
'딴 생각' 노트를 활용하라

[부록] 적성을 알면 집중력이 높아진다

감사의 글

책 속으로

20분이면 끝마칠 수 있는 숙제를 두 시간째 붙들고 있는 아이, 공부하는 중에 멍하니 딴생각에 빠져 있는 아이, 어제 설명한 것도 잊어버리고 모르겠다고 하는 아이, 책상 앞에 5분도 앉아 있지 못하고 엉덩이를 들썩이는 아이, 교사의 말에 귀기울이지 않아 숙제와 준비물을 못 챙기는 아이, 수업 시간에 엉뚱한 말을 많이 해서 지적을 받는 아이…. 이런 아이들이 모두 집중력이 부족한 아이들이다. 집중력은 기본적인 일상생활뿐 아니라 공부나 일을 하는 데도 꼭 필요한 능력이다. _1장 집중력이란 무엇인가? 24쪽
&... 더보기

출판사 서평

한국집중력센터 이명경 소장의 명쾌한 해법
집중력을 죽이고 살리는 건 부모 몫이다

공부도 인생도 집중력 싸움
‘우리 아이는 머리는 좋은데, 집중력이 떨어진다’는 한 광고 카피가 말해주듯 많은 부모들이 자녀의 집중력 문제를 걱정하고 있다. 이는 최근 들어 텔레비전, 인터넷 게임, 패스트푸드, 놀이 환경의 변화 등으로 산만한 아이들이 부쩍 늘어나고 있기 때문이기도 하다.
이 책은 ‘아이의 집중력, 부모의 힘에서 나온다’는 주장 아래 자녀의 집중력을 높여주... 더보기

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  • 집중력은 어려우면서도 쉬운 양면성이 있다. 아이 키우는 엄마들 몇 만 모여도 나오는 걱정거리의 단골 레퍼토리. "우리 아이는 공부할 때, 너무 산만해서 걱정이에요. 게임할 때의 반만이라도 집중을 했으면 좋겠어요." 우리 아이도 예외는 아니어서, 별로 좋아하지 않는 과목을 공부할 때면 15분 이상 집중이 안 되어 노심초사를 하게 되고, 반면 좋아하는 책읽기나 게임을 할 때는 옆에서 큰 소리로 불러도 못 알아들을 정도로 고도의 집중력을 발휘하고 있음을 자주 경험한다. 집중력의 상반성에 대해, 그리고 집중력을 향상시키기 위한... 더보기

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