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따귀 맞은 영혼 마음의 상처에서 벗어나는 방법

배르벨 바르데츠키 지음 | 장현숙 옮김 | 궁리 | 2020년 09월 25일 출간
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ISBN 9788958206217(8958206217)
쪽수 308쪽
크기 149 * 217 * 24 mm /513g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Ohrfeige fur die Seele / Wardetzki, Barbel

책소개

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이 책의 주제어

“마음을 다친다는 것은 마음에 따귀를 맞는 것과 같습니다!
우리 얼굴 위로 떨어지는 주먹질. 그래서 우리의 마음에
깊은 아픔을 주는 일격이나 다름없습니다.”

2002년 출간된 이후, 수많은 독자들의 마음을 어루만져준 따뜻한 베스트셀러!

이런 일을 경험해보지 않은 사람이 있을까? 잔뜩 기대에 부풀어 영화표를 예매하는데, 하필 바로 좀전에 매진이 되어버린다. 사무실에서는 동료 직원이 어쩌다 그런 실수를 했느냐면서 사뭇 훈계조로 말한다. 애인은 다른 친구를 사귀게 되었으니 이제부터는 서로 거리를 좀 두자고 한다. 우체통에서 우편물을 꺼내 보니, 내가 지원했던 자리에 유감스럽지만 딴 사람이 채용되었다는 내용이 담겨 있다. 친구에게 멋진 선물을 보내놓고서 소포 잘 받았다는 연락이 오기를 목이 빠지게 기다리지만 아무 소식도 없다.

『따귀 맞은 영혼』은 사람들이 언제, 왜 상처받고 괴로워하는지 그리고 거기서 헤어 나오기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 섬세하게 그려내고 있다. 삶이라는 것은 만남으로 이루어져 있고, 인간은 그 만남 없이는 살아갈 수 없다. 따라서 남과의 관계에서 겪는 마음상함이라는 것도 어떻게 보면 피할 수 없는 운명적인 것이다. 그러나 우리의 선택에 따라 이 마음상함에 훨씬 의연하게 대처할 수 있음을 이 책은 보여준다.

일상에서 느끼는 좌절감, 우울감, 불안감, 분노, 수치심, 소외감 등이 서로 어떻게 연관되어 있으며, 어디서 비롯하는지, 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지를 게슈탈트 심리 치료(료(또는 형태 심리 치료) 이론에 입각하여 자세히 설명하고 있다. 모든 일은 자기와 관련된 것으로 받아들이는 태도라든지 모든 악한 것을 남의 것으로 간주하는 투사, 타인의 생각을 자신의 것으로 비판 없이 받아들이는 내사 등이 우리를 과거의 상처에서 벗어나지 못하게 하는 기제로 작용한다.

또한 이 책은 독일 사람들의 임상 사례를 예로 들고 있지만, 보통 사람들이 겪는 마음의 상처는 독일이나 한국이나 별반 다르지 않음을 알 수 있다. 각각의 사례들은 저마다 독특한 배경과 아픔을 가지고 있지만, 그것을 이해하는 것은 그리 어렵지 않다. 그것은 우리 모두의 이야기이기 때문이다.

목차

들어가는 말

제1부 일상 현상으로서의 마음상함
ㆍ마음상함-상처받은 감정들
ㆍ무엇이 마음상하게 하는가?
ㆍ모든 것을 무조건 자기와 관련된 일로 받아들이다
ㆍ투사 : 누군가 나에게 해를 입히려고 한다?
ㆍ마음상함과 나르시시즘(자기애)
ㆍ거부와 비판
ㆍ면박-창피-무안
ㆍ상처받은 분노와 복수, 그리고 위엄의 손상
ㆍ마음을 다친 데서 오는 고통

제2부 마음상함의 개인별 주제
ㆍ상처 부위
ㆍ내사-내면화된 타인의 확신
ㆍ채워지지 않았던 욕구와 두려움이 되살아나다
ㆍ트라우마가 되는 체험들
ㆍ정서적 착취
ㆍ접촉 기능의 붕괴
ㆍ쉽게 상처받는 예민한 마음
ㆍ마음의 상처로 인해 병이 나고-병 때문에 마음을 다친다

제3부 관계에서 일어나는 마음상함이란 사건
ㆍ마음상하게 하는 사람과 마음상한 사람-서로를 필요로 하는 두 사람
ㆍ‘희생자-가해자’ : 일종의 권력 게임
ㆍ배우자들간의 마음상함
ㆍ사랑이 무산될 때
ㆍ상담 치료에서 받는 마음의 상처
ㆍ상처 입히는 사람 역할
ㆍ직장에서 경험하는 마음상함
ㆍ기관들간의 마음상함
ㆍ시기, 질투 그리고 경쟁심
ㆍ친구들 사이의 마음상함
ㆍ삶에서 받는 마음의 상처
ㆍ스스로 자기 마음에 상처를 냄

제4부 마음상하는 상황에 대처하는 방법
ㆍ마음상함의 단계
ㆍ마음상했음을 고백하기
ㆍ관계를 끊는 대신 거리두기
ㆍ자기 고유의 심리적 주제 인식하기
ㆍ‘게임’에서 손떼기
ㆍ자존감 확립하기
ㆍ변화의 열쇠는 접촉
ㆍ사물을 다르게 보기
ㆍ몸을 움직이기
ㆍ마음상함의 치료
ㆍ공감과 화해
ㆍ희망, 그리고 느긋함

| 주 |
| 참고문헌 |
| 옮긴이의 말 |

출판사 서평

“참 놀라운 일이에요.
어른인 우리가 아직도 이런 사소한 일들 때문에
충격을 받는다는 게 말이에요.”
모욕감에 떠는 상처받은 영혼들의 이야기 !

‘속상하다’, ‘자존심 상한다’ 같은 비교적 가벼운 언급에서부터 ‘끌탕’, ‘울화병’, 심지어 ‘한’이라는 개념에 이르기까지, 한국어에는 상처 난 마음을 표현하는 말이 참으로 다양하다. 상처란 ‘정도의 차이는 있지만 결국 누구나 모두 겪게 마련인 체험’이라는 공감대가 형성되어 있다고나 할까? 그러나 세세히 분류가 되어 있다는 것이, 문제의 해결책도 그만큼 많이 갖추어져 있다... 더보기

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