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인도전통의학 아유르베다 세계보건기구(WHO)가 인정한 부작용 없는 의학 | 암 당뇨 심장질환 치료의 희망으로 주목받는 아유르베다 자연 치유법

송한영 지음 | 한언 | 2015년 10월 01일 출간
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ISBN 9788955967333(8955967330)
쪽수 333쪽
크기 153 * 225 * 17 mm /498g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

[인도전통의학 아유르베다]는 신체의 균형을 맞춰 질병에 대한 자연치유력을 키우는 인도의 전통의학 아유르베다를 소개하는 책이다. [인도전통의학 아유르베다]에는 아유르베다의 철학적 배경부터 건강을 이루는 일곱 가지 요소, 바타 도샤?피타 도샤?카파 도샤로 구분되는 체질진단법, 계절별 효과적인 섭생법까지, 조화롭고 행복한 삶을 누리기 위해 필요한 아유르베다의 건강법이 담겨 있다. 특히 한의학 등의 익숙한 개념과 일러스트를 활용해 아유르베다가 낯선 국내 독자들의 이해를 돕고, 각 장의 끝에 정리를 더했다.

목차

머리말

제1장 아유르베다란 무엇인가?
1. 아유르베다에 대한 대중의 인식
2. 경전에 쓰인 아유르베다의 정의
3. 아유르베다와 서양 의학의 차이
4. 아유르베다가 말하는 건강한 삶

제2장 아유르베다의 기본 원리
1. 아유르베다의 세계관
2. 소우주ㆍ대우주 이론

제3장 도샤
1. 도샤의 정의와 특징
2. 바타 도샤
3. 피타 도샤
4. 카파 도샤

제4장 성질(구나)
1. 성질의 정의와 특징
2. 성질의 종류
3. 구루아디 구나의 개별 성질
4. 성질의 중요성

제5장 체질(프라크르티)
1. 체질의 정의와 특징
2. 체질의 진단과 종류
3. 각 도샤의 체질별 특징
4. 체질의 중요성
※ 체질 검사표

제6장 조직(다투)과 오자
1. 조직의 정의와 생성 이론
2. 일곱 가지 조직
3. 오자

제7장 노폐물(말라)
1. 노폐물
2. 대변
3. 소변
4. 땀

제8장 아그니
1. 아그니
2. 음식
3. 음식과 맛
4. 아마

제9장 영혼ㆍ감각ㆍ마음
1. 영혼
2. 마음과 감각기관
3. 질병

제10장 아유르베다의 섭생법
1. 하루의 섭생법
2. 저녁의 섭생법
3. 계절의 섭생법

맺는말
참고문헌
색인

추천사

라제쉬 코테차(구라자트 아유르베다 대학부총장)

아유르베다에 대한 관심이 전 세계적으로 증가하고 있다. 더 많은 사람들이 이 치유의 의학을 통해 더 건강하고 행복한 삶에 가까이 가고자 한다. 그런 의미에서 아유르베다의 개념을 상세하고 체계적으로 정리한 이 책은 많은 이들에... 더보기

M. S. 바겔(헝가리 데브레첸 대학교 의과대)

아유르베다에서 정의하는 건강의 모든 측면을 다루고 있다. 그리고 몸과 몸의 활동을 이해하는 데 필요한 정보가 담겨 있으며, 아유르베다에서 제안하는 건강한 삶의 방식도 담겨 있다. 아유르베다를 알고자 하는 이들과 건강한 삶을 ... 더보기

소함 이선((사) 홀리스틱요가명상협회 회장)

요가를 비롯하여 오일풀링, 마사지 등 인도식 건강법에 대한 관심이 높아지고 있다. 그러나 인도 건강법의 핵심인 아유르베다를 아는 이들은 많지가 않다. 몸과 마음, 의식을 온전히 이해하기 위해서는 요가와 아유르베다의 지혜가 함... 더보기

함사 곽승현(홀리스틱요가과학연구소 소장)

아유르베다는 인간의 삶과 건강, 마음을 아우르는 전인적 패러다임의 생명과학이다. 인도의 뿌리 깊은 전통의학인 아유르베다의 지혜를 현대인들이 이해하기 쉽게 과학적이고 체계적인 방법으로 설명하고 있다.

책 속으로

아유Ayu는 ‘삶’, 베다Veda는 ‘지혜’라는 뜻이다. 아유르베다는 문자그대로 ‘삶의 지혜Knowledge of Life’를 의미한다. 그러나 아유가 ‘삶’ 외에도 ‘활동적인’, ‘움직이는, ‘인간’, ‘자손’ 등의 의미를 담고 있는 것을 고려하면 아유르베다 또한 ‘삶 전반에 걸친 지침서’이자 ‘살아 움직이는 지혜’로 그 의미를 확장할 수 있다.
또한 아유르베다는 ‘현재의 지혜’이다. 아유르베다는 수천 년 전에 발생했지만 현재까지도 활발하게 사용되는, 살아 있는 학문이기 때문이다. 아유르베다는 시대를 초월하는 불변의 원리를 기반... 더보기

출판사 서평

▣ 책 소개

세계보건기구(WHO)가 인정한 부작용 없는 의학, 아유르베다
몸과 마음의 균형을 잡는 5,000년 인도의 지혜를 만나다!

아유르베다는 신체의 균형을 맞춰 질병에 대한 자연치유력을 키우는 인도의 전통의학이다. 세계보건기구(WHO)가 ‘부작용 없는 대체의학’으로 인정했으며, 특히 미국에서는 하버드대 의학박사인 디팍 초프라가 현대의학과 아유르베다를 접목해 열풍을 일으키기도 했다. 최근 유명인들의 건강 관리법으로 우리에게 친숙한 오일풀링과 요가 또한 대표적인 아유르베다 요법의 하나다.
그러나 이렇게 높은 관심... 더보기

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