꿈을 이룬 사람들의 뇌

조 디스펜자 지음 | 김재일 옮김 | 한언 | 2009년 04월 05일 출간

총 4 중

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(추가 공제한도 100만원까지 인정)

*총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
*현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
*시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공

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ISBN	9788955965254(8955965257)
쪽수	525쪽
크기	153 * 224 mm 판형알림
이 책의 원서/번역서	Evolve your brain: the science of changing your mind / Dispenza, Joe

책소개

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[표지글]

뇌는 신경망을 통해 몸, 마음, 정신 모두를 다스리고 우리의 마음과 태도를 변화시킨다. 뇌를 통해 몸의 질병, 부정적인 감정과 에너지, 잘못된 습관에서 벗어나면 행복·성공·건강! 이 3가지가 저절로 이루어질 것이다.

추천사

제1장 생각만으로 현실을 바꿀 수 있을까?
제2장 내 안에 잠든 거인 깨우기
제3장 뇌 속에서는 무슨 일이 일어날까?
제4장 우리 뇌는 어떻게 생겼을까?
제5장 유전이냐 환경이냐 그것이 문제다
제6장 학습력과 기억력을 높이려면
제7장 지식과 경험을 실천할 때 변화가 시작된다
제8장 생존모드에서 벗어나 자유 찾기
제9장 감정적 중독의 화학 반응
제10장 무한한 잠재력을 가진 전두엽 활용하기
제11장 마음속으로 그리면 반드시 이루어진다
제12장 당신의 뇌를 진화시켜라

에필로그/참고문헌/용어찾기

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꿈을 이룬 사람들의 뇌 fw**ies | 2009-07-06 | 추천: 0 |

시크릿 관련 책들이 세계적으로 많이 퍼져나갔다. 그리고 예전보다는 훨씬 많은 사람들이 유인력이라는 것을 접하게 되었다. 누군가는 그 책을 읽고 감동받으며 인생을 바꾸겠노라고 또 누군가는 말도 안되는 거짓말이라며 비난했을 것이다. 그러나 유인력을 있다는 것을 믿은 사람도 실제로 그걸 제대로 자기 인생을 바꾸는데에 사용하고 있냐고 묻는다면 그리 많지는 않을 거라고 생각한다. 왜일까? 우리는 그걸 알고 머리로는 이해해도 살아온 습관 덕분에 아직 가슴으로 완전히 받아들이지는 못한다. (물론 쉽게 바꾼 분들은 이 법칙을 잘 사용하리라 생각한... 더보기

시크릿 관련 책들이 세계적으로 많이 퍼져나갔다. 그리고 예전보다는 훨씬 많은 사람들이 유인력이라는 것을 접하게 되었다. 누군가는 그 책을 읽고 감동받으며 인생을 바꾸겠노라고 또 누군가는 말도 안되는 거짓말이라며 비난했을 것이다. 그러나 유인력을 있다는 것을 믿은 사람도 실제로 그걸 제대로 자기 인생을 바꾸는데에 사용하고 있냐고 묻는다면 그리 많지는 않을 거라고 생각한다. 왜일까? 우리는 그걸 알고 머리로는 이해해도 살아온 습관 덕분에 아직 가슴으로 완전히 받아들이지는 못한다. (물론 쉽게 바꾼 분들은 이 법칙을 잘 사용하리라 생각한다.) 왜 믿지 못할까? 눈에 보이지도 않고 경험도 해보지 않았을테니까.. 또 한편으로는 형이상학적으로까지 보이기도 한다. 이런 분들에게 이 책은 읽어보시라고 권하고 싶다. 이 책은 특별히 유인력이라는 말을 사용하지 않으면서 아주 과학적으로 그런 이야기들에 접근하고 있다. 사실 페이지 수가 500페이지나 되는데에다가 앞부분은 죄다 진짜! 과학이야기라서 중간에 읽기가 조금 힘들긴 했다. 그러나 다 읽으면 유인력에 대한 내 믿음이 더 강하질 것 같았기 때문에 끝까지 읽었다. 사실 이 책이 유인력에 대한 나의 여러가지 의심을 품은 질문들에 100% 대답을 해주지는 못했다. 그러나 정말 많은 부분에서 아, 정말 이건 그냥 신기한 어떤 게 아니라 뇌에서 과학적으로 정말로 일어나고 있는 일이구나! 라고 생각할 수 있게 해 주었고, 이로 인해 나의 믿음은 더 강해질 수 밖에 없지 않나 싶다. 그리고 또 혹여 유인력에 대해 전혀 믿지 않으시는 분들도 이 책을 읽으면 생각이 조금은 달라지시리라 확신한다. 어쨌거나 이 책을 읽게 된 것은 내게는 정말 행운이었다고 생각한다. 그리고 이 행운을 여러분들도 만끽하시기를! 닫기
뇌를 알아야 성공한다! yu**ang | 2009-06-18 | 추천: 0 |

현재의 화두 중 하나는 '뇌'다. 뇌과학, 뇌생리학 등 뇌과학적인 측면에서의 자기변화, 교육 등을 분석하는 책들이 속속 출간되고 있다. 현대의 과학에 있어 '뇌'는 미지의 분야이기도 하고 그만큼 가능성을 내포하고 있다. 나또한 어느정도 뇌에 대한 관심이 있어 읽을만한 마땅한 책을 찾다가 이 책을 발견했다. 제목은 <꿈을 이룬 사람들의 뇌>이지만 그렇다고 해서 천재나 성공한 사람들의 뇌를 분석한 책은 아니다. 저자는 대학에서는 생화학을 전공했고, 자신의 교통사고 경험을 토대로 이를 극복하기 위해 노력하던 중... 더보기

현재의 화두 중 하나는 '뇌'다. 뇌과학, 뇌생리학 등 뇌과학적인 측면에서의 자기변화, 교육 등을 분석하는 책들이 속속 출간되고 있다. 현대의 과학에 있어 '뇌'는 미지의 분야이기도 하고 그만큼 가능성을 내포하고 있다.
나또한 어느정도 뇌에 대한 관심이 있어 읽을만한 마땅한 책을 찾다가 이 책을 발견했다.
제목은 <꿈을 이룬 사람들의 뇌>이지만 그렇다고 해서 천재나 성공한 사람들의 뇌를 분석한 책은 아니다.
저자는 대학에서는 생화학을 전공했고, 자신의 교통사고 경험을 토대로 이를 극복하기 위해 노력하던 중 자연치유에 대한 관심을 가지게 되었고 이러한 경험을 바탕으로 이 책을 집필했다고 한다.
분량이 500페이지가 넘는터라 쉽게 속독하기엔 부담이 된다. 게다가 내용도 뇌기능과 뇌의 역할 등에 대한 설명이 함께하기 때문에
은근히 정신차리고? 읽어야 한다. 하지만 결국 우리는 자신의 뇌를 변화시킬 수 있으며, 이를 통해 경험으로 형성되거나 유전으로 결정된 반복적이고, 습관적이며, 건강하지 못한 행동들을 그만둘 수 있다고 말한다. 그리고 그것은 자신이 마음을 바꾸거나 세상을 바라보는 관점을 바꿈으로써 신경을 변화시킬 수 있다는 것이다. 물론 이런 사실은 예전부터 알고 있었던 사실이다. 하지만 뇌과학이라는 관점에서 이에 대해 설명을 하니 뭐랄까 정말 마음에 와 닿는다고나 할까? 알고서도 실천을 하지 않게 되면 더 자책감을 느끼게 될 것 같다.
닫기
꿈을 이룬 사람들의 뇌 am**h78 | 2009-06-11 | 추천: 1 |

이 책의 작가 조 디스펜자는 23세 젊은 나이에 사이클 경기 도중 큰 사고를 당해 척추가 부러지는 대형 사고를 당한다 의사들은 수술을 하지 않으면 전신마비가 되거나, 수술이 성공해도 평생동안 온몸에 철심을 꽂고 남은 생을 살아야 한다고 말하지만 스스로 그 말에 동의할 수 없었던 작가는 의사들의 말을 뿌리치고 수술없이 퇴원하여 자신의 정신력과 자연치유력만으로 다시 건강을 회복하여 12주만에 정상인처럼 걷고, 지금까지도 별다른 휴유증없이 건강하게 인생을 살고 있다 이 인생을 뒤바꿔놓을만큼의 격렬한 경... 더보기

이 책의 작가 조 디스펜자는 23세 젊은 나이에 사이클 경기 도중 큰 사고를 당해 척추가 부러지는 대형 사고를 당한다
의사들은 수술을 하지 않으면 전신마비가 되거나, 수술이 성공해도 평생동안 온몸에 철심을 꽂고 남은 생을 살아야 한다고 말하지만
스스로 그 말에 동의할 수 없었던 작가는 의사들의 말을 뿌리치고 수술없이 퇴원하여 자신의 정신력과 자연치유력만으로 다시 건강을 회복하여 12주만에 정상인처럼 걷고, 지금까지도 별다른 휴유증없이 건강하게 인생을 살고 있다
이 인생을 뒤바꿔놓을만큼의 격렬한 경험 이후, 작가는 인간의 몸과 마음의 힘에 큰 관심을 가지게 되고, 오랜 연구 끝에 그 힘은 바로 ‘인간의 뇌’에서 나온다는 결론에 도달한다
이 책은 작가의 경험을 토대로 20여년간의 뇌 연구과정을 더하여 인간의 뇌를 단련하여 삶을 긍정적인 방향으로 이끌수 있도록 돕기 위한 일종의 매뉴얼과 같은 역할을 한다

사실 이 책의 내용을 찬찬히 따져보면 우리가 우리의 뇌를 단련하고 더 나은 삶을 살기 위한 방법들은 우리도 흔히 알고 있는, 딱히 어렵지 않은 것들이 대부분이다

긍정적인 사고를 하고
새로운 것들에 도전해보고
지식을 반복적으로 피드백하여 지혜를 만들고
좋은 습관을 갖고
심적시연 (긍정적 심상화)로 긍적적인 이미지 갖는것 등등...

여타의 자기계발서나 시크릿류의 책에서
한번쯤을 들어보았음직한 방법들이 대부분이다

그러나 다른 책들에 비해 과학적인 연구와 추론을 바탕으로 깔고 있기 때문에
조금 더 어렵고 난해한 설명이 많아 솔직히 쉽게 책장이 넘어가지 않았고,
1독으로 완전히 이해하기는 힘든 방대한 양의 이론적 설명과
또 500페이지를 넘어가는 방대한 분량이 솔직히 나를 지치게 만들기도 했지만,
그래도 여타의 책보다 더 논리적이고 객관적인 실험이나 연구들이 많아
막연하게만 믿고 있던 육체와 정신의 힘에 관한 나의 믿음을 더 확고하게 해주어
그것만으로도 꽤 가치있는 독서였다는 생각이 든다

평소에 육체와 정신의 힘에 관심이 있거나
뇌에 관한 관심이 있는 사람들이 읽어두면 좋은책이다 닫기

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