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바른자세는 자신 있는 몸매로 내 인생의 금메달

심영희 지음 | 신성출판사 | 2012년 05월 31일 출간
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ISBN 9788951617324(8951617327)
쪽수 126쪽
크기 188 * 254 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

심영희부띠끄연구원 원장 심영희의 『바른자세는 자신 있는 몸매로 내 인생의 금메달』. 보정을 넘어 체형교정을 생각하면서 교정의복을 만든 저자의 이야기를 담고 있다. 자연적 곡선을 유지한 상태에서 척추를 똑바로 세우는 자세인 바른자세로 자신 있는 몸매를 만드는 방법을 가르쳐준다.

목차

축하의 글

1 길거리의 사람들
1. 다른 사람들의 나쁜 자세가 우리에게 악영향을 줄 수 있다,.
2. 다양한 체형의 사람들 속에서 올바른 체형이란 무엇인가?
3. 건강을 추구하지만 방법을 모르는 사람들

2 기능성 속옷을 접하다
1 우연히 접한 보정속옷
2. 미와 멋을 추구하던 옛날에는…
1) 고대 속옷의 역사
2) 우리나라 옷의 역사
3. 보정속옷이란?

3 보정을 넘어 체형교정을 생각하며
1. 외관상 쉽게 보이는 질환에 대해서
1) 척추측만증에 대해서
2) 척추디스크에 대해서
3) 휜다리에 대해서
4) 일자목에 대해서
2. 금육
3. 혈액순환
4. 처진 가슴을 업!

4 어느 날, 거울 뒤에 비춰진 나의 모습에 놀라다?
1. 체형교정바디슈트 체험
2. 남성교정웨어 체험
3. 교정의복 체험 1
4. 교정의복 체험 2

5 교정의복에 기반한 전문가들
1. 체형교정의복 임상실험데이터
2. 바른 자세에 기초한 침술을 행하며…
3. 바른 자세는 바른 스윙
4. 바른 자세로 자신 있는 몸매를

6 바른 자세를 추구하는 일상생활 속의 체험관
1. 전문적인 바른 자세 인스트렉터의 필요성
2. 국제체형관리협회의 체형교정연구소( =Body Correction Lab) 순회교육 프로그램

7 바른 자세에 기조한 교정의복
1. 운동과 함께 찾용할 때 효과 업Up
2 전세계인이 함께 실천하는 바른 자세
1) 교정의복의 체형교정 역할
2) 틀어진 골반과 싸우는 산모들
3) 출산 후 골반 내부를 위해…
4) 교정의복의 적당한 피부 압력

참고문헌

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