친밀한 타인들 소중한 사람과 더 가까워지는 관계심리학

Name: 친밀한 타인들
Rating: 9.90 (9 reviews)
Author: 조반니 프라체토

조반니 프라체토 지음 | 이수경 옮김 | 프런티어 | 2020년 03월 20일 출간

총 4 중

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상품상세정보
ISBN	9788947545617(8947545619)
쪽수	320쪽
크기	137 * 211 * 24 mm /455g 판형알림
이 책의 원서/번역서	Together, Closer / Frazzetto, Giovanni

책소개

이 책이 속한 분야

인문 > 심리학 > 교양심리

이 책의 주제어

“우리는 왜 서로를 갈망하면서도 두려워할까?”
원하는 관계를 얻기 위해 꼭 알아야할 8가지 심리 법칙
우리는 어떻게 친밀한 관계를 맺고 유지하고 잃어버리고 되찾는가

우리는 살면서 수많은 인간관계를 경험한다. 그중에서도 우리의 삶의 질을 좌우하는 가장 중요한 관계는 가족, 친구, 연인과 같은 가장 가까운 사람들이 아닐까. 조반니 프라체토는 인류의 영원한 화두인 인간관계, 그중에서도 나와 친밀한 타인과의 사이에서 발생하는 다양한 문제와 갈등, 변화에 초점을 맞춘다.

《친밀한 타인들》은 우리 삶의 가깝고도 소중한 8가지 관계의 이야기를 통해 친밀함이 우리의 인생에 미치는 다양한 영향에 대해 탐구한다. 누군가와 친밀해지고 그 관계가 깨지고, 사라지거나 발전하는 과정에 대해, 그리고 그 과정에서 스스로가 변화하는 과정에 대해 인문학적이고도 과학적인 물음과 성찰을 우리의 현실적 경험 속에서 다각도로 재조명해낸다. 또한 우리 마음속 깊은 곳에 숨겨진 욕망와 욕구, 불안에 대한 모든 의문점을 낱낱이 살피며 믿고 의지할 수 있는 친밀한 관계가 필요한 이유는 무엇인지, 친밀한 존재는 우리 인생에 어떤 영향을 미치고 어떻게 삶을 변화시키는지에 대해 놀라운 통찰력으로 풀어낸다. 각각의 이야기를 통해 우리는 어떻게 해야 타인과 가까워지고 이후 관계가 더 깊어질 수 있는지 자연스레 알게 될 것이다.

프롤로그. 외로움은 우리를 죽이지만 친밀함은 우리를 소생시킨다

1장. 관계의 선택: 관계 과부하에 걸려 아무도 선택하지 못하는 사람들
2장. 관계의 유지: 점차 성숙하고 오래된 관계로 나아가기 위해 필요한 것들
3장. 관계의 균열: 안정적 관계를 흔드는 충동과 우유부단함
4장. 관계의 방향: 주기만 하는 사람과 받기만 하는 사람
5장. 관계의 깊이: 진짜 원하는 사이를 만들기 위해 감수해야 할 것들
6장. 관계의 재발견: 죽음 앞에서 재설정되는 우리 사이의 거리
7장. 관계의 보상: 상대가 아니라 진정한 나를 마주할 기회
8장. 관계의 의미: 친밀한 타인들이 내 삶에 주는 선물

감사의 글
주석 및 참고문헌

책 속으로

외로움은 마음을 어둡게 하고 판단력을 흐린다. 외로움이라는 필터가 장착되면 우리는 자기 자신과 타인, 세상을 정확하게 바라보지 못하게 된다. 외로운 사람은 거절에 상처 입기가 더 쉬우며 사회적 상황에서 전반적으로 경계심과 불안감도 더 크게 느낀다.
-29쪽

현대 사회에서는 사람들 간의 접촉이 부족하다. 하지만 우리 모두에게는 신체적 접촉이 필요하다. 아니타와 그녀의 미혼 친구들은 툭하면 이런 농담을 했다. 온몸에 외로움이라는 때가 하도 두껍게 쌓여 있어서, 만약 몸을 부드럽게 만져줄 애인이 생기면 제일 먼저 수세미로 몸을 박... 더보기

출판사 서평

★★정여울 작가 강력 추천★★
〈뉴욕타임스〉〈가디언지〉〈커커스〉 가 추천한 최고의 인문 심리서

외로움은 우리를 죽이지만,
친밀함은 우리를 소생시킨다
외로움에서 벗어나 진정한 친밀함을 되찾는 방법
인지 심리학자 조반니 프라체토 박사는 ‘외로움’을 현대사회의 고질적인 유행병이라고 진단한다. 소통의 방법이 다양해지고 관계의 폭은 더 넓어졌지만 아이러니하게도 관계로 인한 외로움은 더욱 깊어지고 있는 것이다. 이런 현상으로 인해, 우리는 가까운 가족, 친구, 연인에게조차 속마음을 솔직히 털어 놓는데 어려움을 겪는다. 또한 ... 더보기

★★정여울 작가 강력 추천★★
〈뉴욕타임스〉〈가디언지〉〈커커스〉 가 추천한 최고의 인문 심리서

외로움은 우리를 죽이지만,
친밀함은 우리를 소생시킨다
외로움에서 벗어나 진정한 친밀함을 되찾는 방법
인지 심리학자 조반니 프라체토 박사는 ‘외로움’을 현대사회의 고질적인 유행병이라고 진단한다. 소통의 방법이 다양해지고 관계의 폭은 더 넓어졌지만 아이러니하게도 관계로 인한 외로움은 더욱 깊어지고 있는 것이다. 이런 현상으로 인해, 우리는 가까운 가족, 친구, 연인에게조차 속마음을 솔직히 털어 놓는데 어려움을 겪는다. 또한 실제가 아닌 가상 세계 속의 친구와 연인에 의존하고, 단순히 성욕 해소를 위한 원 나잇 스탠드 파트너를 구하는 일 또한 더 이상 낯설지 않은 풍경이 되었다. 감정적 교류 없는 관계를 지향하고, 모든 관계에 일정한 거리를 두며 외로움을 자처하는 이유는 무엇일까?

저자는 우리가 누군가와 항상 일정한 거리를 두려고 하는 것은 가까워질수록 드러나게 마련인 자신의 본모습과 결점을 상대가 알게 되는 것에 대한 두려움 때문이라고 말한다. 때문에 사람들은 스스로를 보호하기 위해, 상대보다 우위에 서서 관계를 통제하려고 하거나 아예 친밀한 관계 자체를 맺지 않으려는 방어적인 태도를 취하곤 한다. 그러니 누군가와의 관계에서 친밀함과 안정감을 느끼는 것이 힘들고 항상 외로움을 느낄 수밖에 없는 것이다.

《친밀한 타인들》은 사랑을 하고 마음을 표현하는 것을 두려워하지 않아야 진정한 관계가 시작될 수 있으며 사람 사이의 관계는 이기고 지는 게임이 아니라 동등하고도 주체적인 몸과 마음의 교류임을 강조한다. 관계에 의해 상처를 입을지라도 그 상처를 치유할 수 있는 것은 결국 또 다른 친밀한 관계이며, 상처받을지도 모른다는 두려움 때문에 마음을 닫는다면 우리의 인생은 공허할 수밖에 없다는 것이다. 이것이 우리에게 친밀한 타인이 필요한 이유이며, 진정한 행복과 인생을 위해서 우리 모두는 외로움에서 벗어나 친밀함을 되찾아야 한다.

“나는 사랑하는 방법을 모르는 걸까?”
가족, 연인, 친구 등 8가지 인간관계를 통해 본
친밀함의 본질

‘친밀함이란 한마디로 정의하기 어려운 개념이다. 가볍게 잠자리를 하던 사이에서 평생의 동반자로 발전하기까지, 우정이 무조건적인 사랑으로 변화하기까지, 결혼생활이라는 드라마가 한쪽 배우자의 배신으로 막을 내리기까지, 그리고 누군가의 탄생이나 죽음을 목격할 때도 친밀한 느낌은 끊임없이 다른 모습으로 옷을 갈아입는다.’

조반니 프라체토 박사는 타인과 함께 하는 삶을 보여주는 여덟 가지의 인간관계를 통해 친밀감이란 무엇인지 탐험한다. 가상의 애인을 만든 미혼 여성, 오랜 시간 함께한 부부, 은밀한 불륜 관계를 유지하는 남녀, 서로 너무나 다른 연인, 진정한 사랑을 찾아 헤매는 남자, 이별을 앞둔 부녀, 자신의 결점을 상대를 통해 채우려는 연인, 소중한 친구와 연인을 잃은 여자의 이야기를 소개한다. 누군가와 친밀해지고 관계가 더 깊어지는 과정, 그 관계가 깨지는 과정, 친밀감이 사라지거나 발전하면서 자신도 변화하는 과정, 그리고 사랑하는 방식을 더 낫게 변화시키는 과정, 이 모두의 기저에는 ‘친밀함’이라는 화두가 깔려 있다.

《친밀한 타인들》은 인간 심리와 관련된 최신 과학 연구 결과를 현실적인 이야기와 함께 엮어 누구나 읽기 쉽게 풀어냈다. 외로움에서 벗어나 친밀함을 되찾는 방법부터 진정한 행복을 위한 마음가짐까지 원하는 관계를 만들기 위해 꼭 알아둬야 할 심리법칙을 총망라했다. 내 마음대로 되지 않는 인간관계 속의 나와 타인의 심리에는 어떤 비밀이 숨어 있는지, 관계 속에서 발생하는 위기와 불안은 어떻게 대처해야 하는지를 알려주며 우리 내면의 친밀한 관계에 대한 욕구와 불안 그리고 그것을 경험하는 방법을 심리학, 신경학 및 생물학적 정보를 통해 다각적으로 탐구한다.

이 책을 통해 우리는 ‘친밀함’이라는 변화무쌍한 감정에 대한 오해와 편견을 깨고 현실적인 조언을 얻을 수 있다. 마음을 열고 표현하고 맞춰나가는 방법을 알게 되면, 누군가와 더 가깝게, 더 오래 함께하는 관계가 더는 두렵지 않을 것이다. 닫기

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친밀한 타인들을 읽고 ma**gu2 | 2020-04-16 | 추천: 0 |

사실 친밀한 타인들의 책을 읽기 전에 이 책의 소개글을 먼저 보았습니다. 그리고 표지에 쓰여 있는 "믿고 의지할 사람이 있다는 것은 얼마나 큰 축복인가"라는 말을 읽고 얼마나 와닿았는지 모릅니다. 그렇기에 더더욱 이 책은 많은 사람들에게 읽혀져야 한다고 생각합니다. 조반니 프라체토는 인류의 영원한 화두인 인간관계, 그중에서도 나와 친밀한 타인과의 사이에서 발생하는 다양한 문제와 갈등, 변화에 초점을 맞추고 있습니다. 우리가 늘 관심을 가지지만 해결책이 없어보이는 인간관계의 쟁점을 보고 있는 것입니다. 그 한가지 한가지를 짚... 더보기

사실 친밀한 타인들의 책을 읽기 전에 이 책의 소개글을 먼저 보았습니다.
그리고 표지에 쓰여 있는 "믿고 의지할 사람이 있다는 것은 얼마나 큰 축복인가"라는 말을 읽고 얼마나 와닿았는지 모릅니다.
그렇기에 더더욱 이 책은 많은 사람들에게 읽혀져야 한다고 생각합니다.
조반니 프라체토는 인류의 영원한 화두인 인간관계, 그중에서도 나와 친밀한 타인과의 사이에서 발생하는 다양한 문제와 갈등, 변화에 초점을 맞추고 있습니다.
우리가 늘 관심을 가지지만 해결책이 없어보이는 인간관계의 쟁점을 보고 있는 것입니다.
그 한가지 한가지를 짚어보고 그것에 따르는 영향력을 탐구하기에 우리는 이 책을 통하여 발전할 수 있는 것입니다.
한단계 더 성장할 수 있고, 타인과의 인간관계를 통하여 더 나아가서는 내가 다른 사람에게 믿고 의지할 사람이 될 수 있는 것입니다.
이런 긍정적인 변화를 원한다면 꼭 읽어보실 것을 추천합니다. 닫기
친밀한 타인들 ki**21128 | 2020-04-12 | 추천: 0 |

우리는 타인이나 눈앞의 상황과의 관계 속에서 마음과 몸을 움직인다. 단순히 두뇌만이 아니라 몸 전체를 이용해 세계를 지각하고 그것과 상호작용하며 살아간다. 살면서 겪는 기쁘고 슬픈 온갖 종류의 일들, 그리고 거기에 방응하는 방식은 몸과 마음의 균형 상태에 커다란 영향을 미치며 체내 장기와 조직, 세포의 기능에도 영향을 준다. 외로움은 마음을 어둡게 하고 판단력을 흐린다. 외로움이라는 핀터가 장착되면 우리는 자기 자신... 더보기

우리는 타인이나 눈앞의 상황과의 관계 속에서 마음과 몸을 움직인다. 단순히 두뇌만이 아니라 몸 전체를 이용해 세계를 지각하고 그것과 상호작용하며 살아간다. 살면서 겪는 기쁘고 슬픈 온갖 종류의 일들, 그리고 거기에 방응하는 방식은 몸과 마음의 균형 상태에 커다란 영향을 미치며 체내 장기와 조직, 세포의 기능에도 영향을 준다.

외로움은 마음을 어둡게 하고 판단력을 흐린다. 외로움이라는 핀터가 장착되면 우리는 자기 자신과 타인, 세상을 정확하게 바라보지 못하게 된다. 외로운 사람은 거절에 상처 입기가 더 수우며 사회적 상화에서 전반적으로 경계심과 불안감도 더 크게 느낀다. 외로운 심리 상태에서는 긍정적 경험을 이용하는 능력도 줄어든다. 사물이나 상황의 밝고 긍정적인 면에 집중하기보다는 부정적인 명에 더 초점을 두기 때문이다. 외로운 심리 상태에서는 더 쉽게 스트레스를 느끼고 낙관적 시각을 갖기가 더 힘들다.

열심히 공부를 하고 시험을 보는데 주관식 문제라면 정확히 정답을 고를 수 있는데 객관식 문제라면 보기로 주어지는 지문이 많아 정확하게 정답을 고르기 힘든 것 같이, 배우자 후보가 많다면 외모에서 호감이 가는 사람이나 능력에서는 호감이 떨어지고, 성격에서는 호감이 증가하고 또, 다른 사람도 이와 비슷한 경우가 많이 때문에 배우자 후보가 많은 선택이 더 어려운 것이다. 많은 이 들이 혼자라는 사실을 고민하면서도 정작 그것을 해결하려고 적극적으로 노력하지 않는다. 또는 애인이 생기면 이런저런 것 을 포기하고 타협해야 하는 게 싫어서 아예 파트너를 찾아 나서지 않는다. 그러나 결국 선택 과부하에 걸리는, 그래서 아무것도 선택하지 못하는 사람들이 가장 괴로움을 겪는다. 반면, 기대했던 이상형에는 조금 못 미칠지라도 상대방을 받아들이는 사람들이 대체로 더 행복하고 만족스러운 삶을 산다.

간절히 원하는 것을 이루지 못한 결핍의 상태가 지속되면 우리는 자신감을 잃고 낙담하게 된다. 그러나 자신의 통제력 바깥에 있는 어떤 문제와 마주할 때 가장 현명한 태도는 열린 마음을 가지는 것이다. 예기치 못한 뜻밖의 무언가를 받아들일 마음의 공간을 마련하고 문을 활짝 열어두어야 한다. 그런 태도를 가지면 현재 삶에, 그리고 스스로 더 단단해지고 행복해지는 방법에 집중할 수 있다. 그러면 내 생에서 무엇이 더 중요하고 덜 중요한지 명확하게 눈에 보이기 시작한다. 우리는 친밀한 관계를 갈망하지만 때로는 그것을 두려워한다. 가까운 사이가 되어 서로를 속속들이 알게 되거나 자신의 및 낯을 보여주는 것이 괴롭기 때문이다. 사람은 자기 자신을 직접 대면하고 인정할 때 다른 이를 자신의 삶 속에 받아들이는 것이다. 어쩌면 친밀감이 주는 행복의 시작점과 종착점은 언제나 자기 자신이다. [친밀한 타인들]은 다양 사람들과의 친밀감을 이야기하고 있다. 사람들 간의 관계에 어려움을 느끼는 사람이 읽어보길 추천합니다.
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친밀한 타인들 sd**895 | 2020-04-12 | 추천: 0 |

친밀한 타인들 인간은 사회적 동물이고, 혼자서 살아갈 수 없어서 누군가와 관계를 맺으면서 살아갑니다. 그렇다 보니 내 주변에 누군가 없으면 외로움을 느끼게 됩니다. 외로움은 인간이 살아가는데 있어서 안 좋은 영향을 끼칩니다. 외로움은 피로감을 초래하고, 수면장애를 유발하고, ㅡ트레스 및 불안, 우울증과도 연관되어 있고, 혈압 상승, 심혈관계... 더보기

친밀한 타인들

인간은 사회적 동물이고,

혼자서 살아갈 수 없어서

누군가와 관계를 맺으면서 살아갑니다.

그렇다 보니 내 주변에 누군가 없으면

외로움을 느끼게 됩니다.

외로움은 인간이 살아가는데 있어서

안 좋은 영향을 끼칩니다.

외로움은 피로감을 초래하고, 수면장애를 유발하고,

ㅡ트레스 및 불안, 우울증과도 연관되어 있고,

혈압 상승, 심혈관계 손상과도 관련이 되어 있습니다.

외로움은 이렇게 많은 문제를 유발 시키기 때문에

인간들은 더더욱 나 이외의 다른 사람과

좋은 관계를 유지하려고 엄청나게 많은 노력을 하면서

살아가게 되는 이유 입니다.

인간은 스킨십 (신체적 접촉)이 제대로 이루어져야 합니다.

아기는 엄마, 아빠와의

친밀한 스킨십 (신체적 접촉)을 많이 하면 많이 할 수록

아기가 커가는 성장과 발달 과정에 있어서

좋은 영향을 주게 됩니다.

어렸을 때 부터 친밀한 스킨십 (신체적 접촉)을

많이 받은 아이는

자라서도 제대로 된 스킨십 (신체적 접촉)을

잘 할 수 있게 됩니다.

어느 정도 자라고 나면

상대방의 의사에 따라서

스킨십을 하거나 하지 말아야 합니다.

상대방이 스킨십을 거부하는데

스킨십을 강제로 하게 된다면

그 것은 범죄 입니다.

아무튼 신체적 접촉은

인간과 동물의 성장 및 발달 과정에 있어서

영양분 섭취 보다 더 중요한 부분을 차지 합니다.

어렸을 때는

사람과 사람 사이의 친밀한 접촉과 상호작용이

그렇게 크게 어렵거나 힘들지는 않았습니다.

그러나 지금은 시대가 많이 변해서

나에게 이득이 되거나 필요한 사람이 아니고서는

친밀한 접촉이나 상호작용을 안하려고 합니다.

또한 나의 마음을 누군가에게

솔직하게 털어놓게 된다면

나중에 그 것들이 나에게 약점으로 돌아오게 되고,

마음의 상처를 크게 입는 경우가 생기기 때문에

나의 속 마음을 누군가에게

털어놓기도 쉽지 않게 되었습니다.

누군가와 친해지기 위해서는

거짓이 없어야 하고,

나의 속 마음을 있는 그대로 털어놓아야 하지만

현실은 쉽지 않습니다.

겉으로는 좋은 관계를 유지하는 경우는 많지만

타인과의 진짜 좋은 관계를 유지하기가 너무 어렵습니다.

인간에게는 누구나 예외 없이

동일하게 하루 24시간이 주어집니다.

부자라고 해서 24시간이 25시간, 26시간으로 늘어나지도 않고,

가난하다고 해서 24시간이 23시간, 22시간으로 줄어들지도 않습니다.

그런면에서 보면 시간은 참 공평 합니다.

그러나 똑같은 24시간이 주어진다고 해도

그 시간을 어떻게 보내느냐에 따라서

시간이 점점 흐르고 나면

자기 계발, 공부 등등

유익하고 알차게 보내는 사람과

그냥 대충대충 시간이 흘러가는대로

쓸데없는 것을 많이 하면서 살아가는 사람은

분명하게 큰 차이를 보이게 됩니다.

누구에게나 시간은 소중하기 때문에

불필요한 것들을 하면서

시간을 소비하는 것을 줄이면서

살아가야 나중에 힘들게 고생하지 않게 될 것 입니다.

타인과 친밀한 관계를 맺고 유지하는 것은

누구나 다 잘할 수도 없고,

누구나 다 못하는 것도 아닙니다.

물론, 어느 정도 타고나는 면도 있기는 하지만

친밀함의 능력도 시행착오를 거치면서

점점 더 친밀한 관계를 잘 유지하는 방법을

터득하게 되는 것 입니다.

그만큼 많은 시행착오를 겪을 수록

더 좋은 친밀한 관계를 유지 할 수 있는 것 입니다.

사귀는 사람, 부부나 가족은 닮아간다는 말이 있습니다.

그만큼 상대방과 자주 만나게 되면

나도 모르게 어느새

그 사람에게 흡수되어서

그 사람의 행동, 습관, 말투 등등

대부분을 똑같이 따라하게 됩니다.

상대방과 생활 패턴이 비슷해지다 보니

얼굴 까지도 닮아가게 되고,

그만큼 누군가와 친밀한 관계를 맺는 다는 것은

그 사람을 닮아간다는 뜻이기도 합니다.

인생을 살아가는데 수많은 타이밍이 존재 합니다.

똑같은 선택을 하더라도

좋은 타이밍이 있고,

나쁜 타이밍이 있습니다.

미래는 아무도 알 수 없지만

내가 어떤 선택을 해야 하는데

그 타이밍의 기회를 잘 잡으면

나의 인생이 좀 더 잘 풀리는 것이고,

아니면 지금과 그대로 유지가 되거나

아니면 지금 보다 더 힘든 인생을 살아가게 될 수도 있습니다.

그렇기 때문에

내 인생의 좋은 타이밍을 잘 잡을 수 있는

능력을 가질 수 있도록 노력을 하면서 살아가야 합니다.

인간은 보통 두가지 부류가 있습니다.

주기만 하는 사람과 받기만 하는 사람

물론, 누군가에게 무엇을 받으면 주는 것이 보통이기는 하지만

대체적으로는 주는 사람은 주려고만 하고,

받기만 하는 사람은 그 것이 당연한 것 마냥 받기만 하려고 합니다.

주려고 하는 사람은 순수한 마음에

계속해서 주려고 하지만

좋기는 합니다.

그러나 주는 것이 지나칠 정도로 너무 과하면 상대방이 부담스러워 합니다.

또한 받기만 하는 사람은

대체적으로 무언가를 하나라도 줄 생각을 거의 안 합니다.

호의가 계속되면 권리인줄 안다는 말이 있듯이

받기만 하는 사람은

처음에는 고맙다고, 감사하다고 하지만

점점 받기만 하다 보면

주는 사람이 가지고 있는 것이

모두 다 내 것인 것 마냥

"나 이거 필요하니까 줘"라고

대놓고 요구하기 까지 합니다.

주는 것은 하나도 없으면서

받는 것에만 너무 익숙한 사람은

좋은 사람이 아니기 때문에

그 사람과의 관계를 유지하는 것 보다는

끊어버리는 것이

내가 살아가는데 있어서 많은 도움이 됩니다.

아무리 친밀한 사이여도

타인은 내가 될 수 없습니다.

그렇기 때문에 나는 내 주변의 타인들과의 거리를

계속해서 재설정 하게 됩니다.

친밀한 관계 일 수록 리크스가 더 커집니다.

그만큼 서로에 대해서 많은 것을 알고 있기 때문에

관계가 틀어지게 되면

서로에게 치명타가 될 가능성이 너무 높습니다.

친밀함이 돈처럼 딱 보이지는 않지만

커다란 저택에 비유해 보자면

다양한 크기의 방이 있습니다.

또한 모두가 다 들어갈 수 있는 방도 있지만

특별한 사람만 들어갈 수 있는 방도 있습니다.

그만큼 친밀한 정도에 따라서

모든 방을 다 들어갈 수도 있고,

일부 방만 들어갈 수도 있습니다.

그리고 누군가에게 보여주기 싫은

지극히 개인적인 공간일 수록

진짜 친밀한 사람만

볼 수 있습니다.

그만큼 누군가와 진짜 친밀할 수록

내 모든 것 중에서

거의 모든 것을 보여줄 수 있다는 뜻 입니다.

이 세상의 대부분의 아버지는

무뚝뚝하고 권위적 입니다.

그래서 대부분의 자녀들은

아버지 보다 어머니를 좋아 합니다.

물론, 무뚝뚝하고 권위적이라고 해서

나쁜 아버지라는 뜻은 아니지만

자녀와 아버지와 친밀한 관계를 유지하는데 있어서

무뚝뚝하고 권위적이면

자녀가 아버지와의 친밀한 관계를

유지하기 어려워 하고,

친밀한 관계를 포기하게 되는 경우가 많습니다.

그렇기 때문에

부성애와 모성애는 다른 종류의 거리감이 존재 할 수 밖에 없게 됩니다.

삶은 정답이 없지만

삶을 살아가는데 있어서 가장 중요한 것은

다른 그 무엇 보다 나만의 불꽃을 내면에 지니고,

진정한 자기 자신이 되는 것 입니다.

세상에서 아무리 성공하고 돈이 많고,

똑똑한 사람이라고 하더라도

진정으로 자기 자신이 되지 않는 다면

그 사람은 불행할 가능성이 크기 때문 입니다.

돈이 많아도 불행하게 살아간다면

살아가는 것에 대한 의미가 없어지지 않을까 생각이 듭니다.

인간은 누구나 완벽한 사람이 될 수 없습니다.

그렇기 때문에 완벽한 사람이 되려고 끊임 없이

노력을 하면서 살아갑니다.

인간은 모두 부족하기 때문에

서로가 서로를 도와가면서 살아가게 되고,

가족을 이루며 살아가게 되는 것 입니다.

사랑하는 남, 녀가 서로 있는 그대로의 사실을 받아 들이면

결혼을 하게 되고 한 가족을 이루게 됩니다.

그만큼 있는 그대로의 사실을 나도 받아들이고,

상대방도 받아들이는 것이 중요합니다.

인생을 살아가면서 즐겁고, 좋은 경험도 있지만

괴로운 경험은 더 오랫동안 기억에 남아서

시간이 흐르더라도 어느 순간 갑자기 떠오르게 됩니다.

그만큼 괴로운 경험이 많으면 많을 수록

타인과의 관계를 맺는데 있어서

많은 걸림돌이 됩니다.

그러나 인간은 그 트라우마에 대해서

더 좋은 경험을 통해서 치유를 할 수 있기 때문에

괴로운 경험이 많다고 해서 나쁜 것이 아니고,

무조건 관계를 맺기 어렵다고 할 수는 없습니다.

소중한 사람과 더 가까워지고 싶은 사람들과

타인과의 관계를 잘 맺는 방법과

타인과의 관계를 좋게 유지하면서 살아가는지

궁금한 분들에게 추천합니다.

소중한 사람과 더 가까워지는 관계심리학

여러가지 상황을 통해서

다시 한 번 관계의 중요성을 알게 되어서 너무 좋았습니다.

친밀한 타인들 재미있게 잘 읽었습니다^_^*

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친밀한 타인들 an**bsy | 2020-04-12 | 추천: 0 |

우리는늘누군가와친밀한관계로연결되고싶어한다. 우리는친밀감을갈망하지만때로는 그것을두려워하기도한다. 가까운사이가되어서로를속속들이알게되거나자신의민낯을 보여주는것이끔찍하게싫기때문이다. 외로움은우리를죽이지만친밀함은우리를소생시킨다. 저자는친밀감을관계에서 찾으며관계를통한선택, 유지, 균열, 방향, 깊이, 재발견,... 더보기

우리는늘누군가와친밀한관계로연결되고싶어한다. 우리는친밀감을갈망하지만때로는

그것을두려워하기도한다. 가까운사이가되어서로를속속들이알게되거나자신의민낯을

보여주는것이끔찍하게싫기때문이다. 외로움은우리를죽이지만친밀함은우리를소생시킨다.

저자는친밀감을관계에서 찾으며관계를통한선택, 유지, 균열, 방향, 깊이, 재발견, 보상,

의미라는테마들을통해풀어나간다.

간절히원하는무언가가결핍된상태가지속되면우리는자신감을잃고낙담하게된다. 원하는

그것을앞으로도영원히얻을수없을지모른다는생각에불안해진다. 불안감에휩싸이면희망과

낙관을유지하기가어려워진다. 그러나자신의통제력바깥에있는어떤문제와마주할때가장

현명한태도는열린마음가짐을유지하는것, 그리고자신의목적과의도를접어두는것이다.

예기치못한뜻밖의무언가를받아들일마음의공간을마련하고문을활짝열어두라는것이다.

그러면현재삶과자신스스로더단단해지고행복해지는방법에더집중할수있고자신만의

삶을즐길수있게된다.

저자가소개하는 <골든볼스>라는영국 TV 프로는 '친밀감'이라는주제를잘나타낸다. 프로그램의

마지막부분에거액의상금을놓고두출연자가독차지할것인지나눌것인지를결정하는순간이

나온다. '나눈다'와 '독차지한다'가써진황금공을선택한후서로에게는알리지않고결과를

기다리는프로다. 결정의순간전에서로이야기를나누고협상할기회가주어지는데여기에서

나타나는현상들이참재미있다. 서로부인하고유혹하고설득하고말리고인정하는등서로의

마음은믿음과의심사이를오락가락한다. 욕심은너그러움과충돌하고, 이기심이이타심과

교차한다. 그러면서서로간의거리는끊임없이재설정된다. 친밀한관계에는리스크가수반된다.

거기에는본질적인기회와위험이내재되어있다. 우리는누군가와친밀해질때, 가까워지고싶은

욕구와상처받을지모른다는불안감양쪽모두에다리를걸치게된다. <골든볼스>라는게임에서

마지막선택앞에놓은두사람처럼말이다. 관계를유지하는데가장큰노력이필요한부분이

'나의독립성'과 '함께하는것' 사이에서미묘한균형을유지하는일이다. 자유에대한욕구가

책임감과충돌하고부딪친다.

변화의여정에올라서면우리는새로운길을걷게되고이쪽또는저쪽으로방향을바꾸거나때로는

어두운터널을뚫고나가미지의영역에닿게된다. 그모든과정을통해우리의삶이결정된다.

하나의변화가또다른변화를불러오고그변화가또다른변화를만들어내는것처럼말이다.

우리는무언가행함으로써배운다. 누구나나에게진정중요한것이무엇인지, 나를생명력으로

떨리게하는것이무엇인지알자격이있다. 우리가진정한자아를만날때친밀한타인들과의

유연하고효과적인관계를가질수있게되며그렇게살아갈수있게된다.

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관계심리학 : 친밀한 타인들 [ 조반니 프라체토 ] wi**ow0629 | 2020-04-08 | 추천: 0 |

내가 보통 하루에 마주치게 되는 사람들이 얼마나 될까? 스마트폰이 활성화되면서 직접 얼굴로 대면하는 사람은 줄었다고 하지만,, 표정으로 몸짓으로 대화하지 않고, 문자로 이모티콘으로 대화하게 되는 경우가 많아지다보니, 편리함 이면에 더욱 조심스러워지는 것이 사실이다. 쓸게없는 오해를 만들고, 어법과 언어를 잘못 선택해서 상대가 마음이 상하거나 곤란해지는 경우도 있으니, 말이다. 그래서 ~! 지금은 관계심리학에 더욱 관심을 둬야할 때라는 생각이 든... 더보기

내가 보통 하루에 마주치게 되는 사람들이 얼마나 될까?
스마트폰이 활성화되면서 직접 얼굴로 대면하는 사람은 줄었다고 하지만,,
표정으로 몸짓으로 대화하지 않고, 문자로 이모티콘으로 대화하게 되는 경우가 많아지다보니,
편리함 이면에 더욱 조심스러워지는 것이 사실이다.

쓸게없는 오해를 만들고, 어법과 언어를 잘못 선택해서 상대가 마음이
상하거나 곤란해지는 경우도 있으니, 말이다.

그래서 ~! 지금은 관계심리학에 더욱 관심을 둬야할 때라는 생각이 든다.

저자 조반니 프라체토
사람의 심리와 그속에 내재되어있는 말하지 않는 부분까지도~!
절묘하면서도 실랄하게 표현이 되어있어서,, 어쩜 이렇게 보이지 않는 심리하는 것에
정의내릴수있는지 신기하기도 하고~! 대단하다는 느낌을 받았다.

쉽지가 않다... 관계라는 거..

책을 읽는 내내.. 말로 해석하기 모호하고, 뭐라고 딱! 부러지게 정의 내릴수없는 그런

답답함을 느꼈다, 사람의 마음을 어떻게 정의 내릴수 있겠는가..

저자는 다양한 인물들과 사례들로 우리가 겪을수 있는 감정적이고 심리적인 부분들 설명해놓았다.

그안에서는 분명히 내가 있었고, 감정이 이입되어 읽는 동안 침울하기도 그리고 희망적이기도 했다.

한인간의 감정은 단순히 보이는 표면적인 부분이 아니라, 먼 옛날로 돌아가

성장기부터 그 연결고리가 시작된다.

안정애착, 불안애착, 회피애착.. 우리는 성장기에 받았던 부모와의 관계에서

여러가지 애착유형으로 성장한다.

이미 유아기때부터 우리는 관계심리학을 시작한다.

그렇게 형성된 관계는 여러가지 심리상태로 분화하여, 성인되어서도 다양한 형태로 나타난다.

이것은 새로운 관계망을 구축할때 여지없이 드러나고, 각각의 형태에 맞게 발현된다.

희망적인 것은 애착유형이 고정적인 것이 아니라, 스스로 바꿔나갈수있다는 것이다.

소중한 사람과 더 가까워지는 관계심리학 [친밀한 타인들]을 통해서

타인과의 관계라는 것에 다시 한번 깊게 생각해볼 계기가 되었고,

다양한 사례와 설명들 속에서 더욱 정밀하게 정리가 되었다.

갈수록 중요해 지는 심리학이라는 분야에 대해서 한걸음 더 다가갈수있는 계기가 되어

즐겁고 유익한 독서시간이었다.

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