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다, 괜찮다 다르게 살아도, 어떤 모습이어도

이의수 지음 | 한국경제신문 | 2020년 01월 20일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 11개 리뷰쓰기
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ISBN 9788947545563(8947545562)
쪽수 296쪽
크기 142 * 206 * 23 mm /434g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

무력감과 상실감에 빠진 이 시대 중년들
그들의 우울과 고독을 달래줄 국내 유일의 서드 에이지 전문가 이의수의 신작

베스트셀러《아플 수도 없는 마흔이다》를 통해 중년의 애환과 슬픔, 회한과 아쉬움을 다독여준 이의수. 그가 이번에는 쉴 틈 없이 달려온 그들의 삶을 따뜻하게 안아주며, 괜찮지 않은 삶의 무게에 공명한다. 중년이라는 이름 앞에서 겪는 상실은 중년이기에 더 아프다. 더 이상 젊지 않은 나이, 그렇다고 늙지도 않은 중년이라는 나이의 한복판에 서서 어디로 가야 할지 허둥댈 수밖에 없기 때문이다. 하지만 이러한 상실의 경험은 우리에게 인생의 소중한 가치가 무엇인지 알려주는 아픈 회초리라는 사실을 기억해야 한다.
이 책은 어떻게 인생을 변화시킬까, 어떻게 해야 남은 인생을 성공적으로 살 수 있을까 같은 충고가 아니다. 지금까지 당신의 삶은 괜찮았다고, 괜찮아질 거라고, 지금 당장 괜찮지 않을 수 있지만 그것 역시 괜찮다고 말한다. 그들에게저자 이의수가 전하는 가슴 시린 사연과 그 극복 과정은 여전히 나이 몸살을 앓고 있는 중년들에게 인생의 의미와 가치가 무엇인지 다시 한 번 생각하게 하고, 앞으로의 삶을 지금까지보다 더 행복한 삶으로 이끈다.
▶ 『다, 괜찮다』 북트레일러



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다, 괜찮다 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

이의수 남성사회문화연구소 소장Ph.D. 마흔 이후 30년을 연구하는 국내 유일의 서드 에이지 전문가다. 베스트셀러 《아플 수도 없는 마흔이다》와 유튜브에서 23만 명 이상이 시청한 CBS TV 〈세상을 바꾸는 시간, 15분〉 강의 등을 통해 남자들의 인생 멘토로 알려져 있다. 숭실대학교 교육대학원 겸임교수로서 청춘들과 강단에서 함께했고, CBS 〈기쁜 소식좋은 세상〉과 극동방송 〈출발 좋은 아침〉 및 다수의 방송을 진행하며 행복한 가정문화를 만들었으며, 문화일보 인기 칼럼니스트로서 중년들의 고달픈 마음을 어루만졌다. 무엇보다 가족 사랑을 매일 실천하는 50대의 가장이다. 서드 에이지 퇴직 남성의 퇴직준비교육을 통한 성공적 노후에 대한 연구로 평생교육박사 학위Ph.D.를 취득했다. 문화일보에 5년 동안 고정 칼럼니스트로서 연재한, 〈마흔 이후 남자의 생존법〉은 매주 인기 칼럼으로 선정되었다. 미국의 아버지와 남성 사역 전문기관National Center for Fathering 및 윌리엄 새들러 박사의 서드 에이지 리더십 센터Third Age Leadership Center에서 지도자 훈련과정을 수료했다. 건강가정지원센터의 찾아가는 아버지 교육프로그램 ‘아버지, 행복 건축가’를 개발했고, 삼성전자와 삼성생명에서 중년들의 변화와 성장을 위한 강의를 장기간 진행했으며, KBS 연수원 퇴직자 연수프로그램을 비롯해, 각종 관공서와 대기업에서 인생 2막과 행복 리더십, 아버지와 남성들을 위한 강의를 하고 있다. KBS1 〈아침마당〉 목요특강, SBS 〈8시 뉴스〉 및 MBC 〈생방송 아주 특별한 아침〉, EBS 〈성공 인생 후반전〉 등에 출연했고, CBS 연속특강 〈행복토크 가족〉 등의 진행을 통해 행복한 가정문화를 전파해왔다. 저서로 《남자 리뉴얼》 《지금 알고 있는 걸 서른에도 알았더라면》 등이 있고, 역서로 《99°C》 《남자들이여, 일어나 함께 가자!》 등이 있다.

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목차

추천의 글
들어가며

ㆍ 한 번도 상처받지 않은 영혼은 없다
상처와 아픔이 새겨주는 굵은 나이테
과거에서 불러온 불안과 두려움
분노는 중년의 힘?
더 많은 아픔과 상실 속에서도 우리는 성장한다
냇물에서 돌들을 치우면 냇물은 노래를 잃는다
한결같은 감정의 온도를 유지한다는 것

ㆍ 상처를 치유하는 여섯 가지 명약
‘고맙다’는 말 한마디에 담긴 치유의 힘
당신에게 건네는 위로, 나에게 건네는 격려
진실된 눈물은 고통을 잠재운다
진심 어린 후회가 인생을 리셋한다
용서는 칼을 녹인다
공감 능력이 마음을 부른다

ㆍ 버리고 비우는 단순한 삶의 즐거움
물 흐르듯 살아가는 다운시프터의 삶
작고 사소한 것들이 주는 느긋한 행복
행복은 찾아가는 것이 아니라 찾아내는 것이다
누군가와 더불어 갈 때의 작은 위대함
오로지 오늘의 나로 살아가는 기쁨

ㆍ 가장 오래 배웅해주는 사람은 가족이다
가족은 세상에서 가장 위대한 유산이다
인생의 태풍을 견디게 해주는 가장 든든한 이름
아이들은 아버지의 뒷모습을 보며 자란다
남자로 산다는 것, 아버지로 산다는 것
배우자의 행복이 나의 행복을 키운다
아이들은 부모를 바라보며 미래를 꿈꾼다

ㆍ 나는 나로 충분하다
본질적인 나로 돌아가는 침묵의 시간
나는 이미 충분히 의미 있는 존재다
나의 관심이 가장 필요한 건 나 자신
지금의 나를 힘껏 안아주어야 할 때
남의 속도가 아닌 나만의 속도로

ㆍ 인생은 한 번뿐이지만 여러 번 다시 태어날 수 있다
크게 성공한 사람은 더 많이 실패한 사람이다
말이 달라지면 사람이 온다
나누면 더 많이 채워진다
꿈꾸기를 멈추면 빨리 늙기 시작한다
떠나지 않으면 떠날 수 없다
나만의 인생 여행 가방을 꾸려라

나오며

추천사

정기영(前삼성경제연구소 대표이사 사장)

저는 순간순간의 작은 행복과 성취가 모여 큰 행복과 성취를 만들어가는 것이라 생각합니다. 앞으로의 삶은 아마도 더 작은 행복과 성취들이 더 많이 있을 거라고 기대합니다. 직장생활을 하면서 앞만 보고 열심히 살았던 시간들을 회... 더보기

박상미(《마음아, 넌 누구니》 저자, 더공감 마음학교 대표)

누구보다 많이 울어야 하는 나이 중년. 나이들수록 더 큰 소리로 울어야 한다는 걸, 그래야 살 수 있다는 걸 우린 늦게 깨달았다. 중년은 아프다. 이 책은 그런 중년들의 아픔에 대한 보고서이자 그런 중년들에게 보내는 응원의 ... 더보기

오정현(사랑의교회 담임목사)

어떤 삶을 살아야 만족감을 느낄 수 있을까요? 지나고 보면 많은 일들이 상실감으로 따라옵니다. 이 책은 자신을 버리고 앞만 보며 열심히 달려온 이들에게 나타나는 ‘하나님의 섭리에 따라 사는 삶의 가치’를 보여줍니다. 지면紙面... 더보기

채정호(《퇴근 후 심리 카페》 저자, 서울성모병원 정신건강의학과 교수)

요즘 어떠신가요? 괜찮으신가요? 살면서 우리는 수많은 상실과 상처를 경험합니다. 특히 중년의 시기를 지나가는 분들은 그런 감정들을 더 심하게 겪곤 하지요. 이 책에서는 지금까지 열심히 살아온 당신의 삶을 인정하고 칭찬합니다.... 더보기

강우현(탐나라상상그룹 대표이사, 前남이섬 대표이사)

남이섬을 신화 세계의 성공 스토리로 전환시키고 상상의 나라를 건설하는 일은 ‘괜찮은’ 일이 거의 없었습니다. 하다 보니 다 괜찮아졌습니다. 가능성을 믿으면 상상은 현실이 됩니다. 여러분의 가능성을 믿으세요. 이 책의 저자는 ... 더보기

책 속으로

어느 시인은 ‘상처는 스승’이라고 했다. 살아가는 동안 상처는 우리를 그림자처럼 따라다닌다. 피할 수도 없고, 모른 척할 수도 없다. 뿐만 아니라 이미 마음속에 각인된 상처는 쉽게 지워지지 않는다. 하지만 상처에 대한 반응은 선택할 수 있다. 상처 많은 사람은 행복하기 어렵다는 학습된 무기력에 빠져 남은 인생을 고통스럽게 살 것인지, 아니면 상처에서 벗어나 자유롭고 건강한 삶을 살 것인지 선택해야 한다. 상처에 어떻게 반응하느냐에 따라 작은 상처가 태산보다 큰 상처가 될 수도 있고, 태산 같은 상처가 티끌만 한 상처가 될 수도 있다... 더보기

출판사 서평

우리는 왜 여전히 이렇게 아플까?
상처받은 중년들의 수많은 사연과 그 극복 과정이 전하는 아픔의 치유 방법
20대에는 30대가 되면 안정적인 생활을 하게 될 것이라 여긴다. 30대에는 40대가 되면 모든 것을 포용하는 여유로운 마음을 갖게 될 것이라 믿는다. 하지만 40대가 되고 50대가 되어도 중년은 여전히 불안하고 흔들린다. 여전히 아프다. 어쩌면 중년이기에 더 아픈지도 모른다. 이제는 더 이상 ‘아프니까 청춘’이라 말할 수 없고, 무엇인가를 새롭게 모색하고 도모하기에는 더 이상 젊지 않으므로. 가족에 대한 책임감, 사회가... 더보기

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  • 다, 괜찮다 -이의수- sm**f79 | 2020-02-23 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    마흔이 넘어 중년이 된다는게 세월만 보낸다고 생기는 숫자는 아닌거 같다. 어느 누가 아무런 고난과 역경없이 이 세월을 보낼수 있을까?  나도 사회생활을 시작하면서 행복했던 일도 많았지만 말로 다 표현 할 수 없는 어려움도 많았다. 글쓴이도 많은 상처가 있었지만 "다, 괜찮다" 라는 말과 "고맙다"라는 말로 여러 상처를 치유 할 수 있었던 원동력이 되었던거 같다. 어느 시인이 얘기했다는 "상처는 스승"이라는 말처럼 상처를 아픔으로만 간직하지 않고 그 상처를 극복하여 나를 한 단계 더... 더보기
  • 다, 괜찮다 le**705 | 2020-02-23 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    다, 괜찮다       이의수 지음   사람들은 누구나 힘든 하루를 견디며 살아간다 오늘보다 나은 내일을 꿈꾸기 때문이다 하지만 과거의 기억이라는 쇠사슬에 자신을 계속 묶어두면 현재와 미래를 꿈꿀 수 없다 연인을 잃고, 부모를 잃고, 때로는 직장을 잃어 생계가 막막한 상황에서 `이 고통이 나중에 내 삶의 밑거름이 될 거야` 라고 생각할 여유를 가진 사람이 얼마나 될까? 우리는 시간만 지나면 당연히 내일이 온다고 생각하지만 내일은 오늘을 잘 산 사람에게 주어지... 더보기
  •     다른 사람에게 말하지 못할 상처를 어떻게 해야 회복시킬 수 있을까요? 그 상처는 너무 깊숙하게 박혀 아물기까지 많은 시간이 필요했습니다. 이대로는 안될 것 같아 아무런 연고도 없는 도시로 혼자 떠났고, 3개월이라는 시간을 혼자 지내면서 어느 정도 극복해낼 힘을 얻었습니다. 온전히 혼자만의 공간에서 생활했던 시간이 없었다면 다시 일상으로 복귀할 수 없었을 겁니다. 아무런 일도 없었던 것처럼 다 잊고 지내려고 해도 간혹 떠오르는 기억들은 이제는 다시 돌아오지 않을 시간이... 더보기
  • 위로와 격려가 필요한 시대다. 그래서인지 그런 류의 책들도 참 많다. 그래서.... 이 책은 그런 류의 책들 중 하나로만 치부될 가능성도 많다. ... 더보기
  • 다, 괜찮다 : lalilu la**lu | 2020-02-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    다, 괜찮다 : lalilu 이 책은 우리에게 성공하는 누구와 같아지기 위해 더 애쓰지 않아도 더 힘들지 않아도 된다는 것을 강력하게 설명한다. 그래서 책의 표지는 ‘다르게 살아도, 어떤 모습이어도’ 결국에는 “다, 괜찮다”는 한 마디 문장을 남기며 사실 이 한 문장이 이 책을 관통하는 중심 주제다. 이 책을 통해 우리는 중년 가장들의 삶의 애환을 느끼게 된다. 가정을 책임지며 회사에서 살아 남기위해 고군분투하는 중년 가장들의 삶의 무게를 느끼게 된다. 그리고 그들에게 “다, 괜찮... 더보기

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