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오늘도 비움 차근차근 하나씩

신미경 지음 | 북폴리오 | 2017년 01월 26일 출간
세종도서 문학나눔

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788937889431(8937889439)
쪽수 232쪽
크기 136 * 202 * 18 mm /663g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

가볍고 우아하게, 데일리 미니멀 라이프!

일과 관계, 정보와 소비재 등 모든 것이 과잉된 시대에 사는 현대인들의 삶에 있어 이제는 하나의 대안이 되고 있는 ‘미니멀 라이프’. 우리나라에도 ‘미니멀 라이프’에 대한 관심과 열풍이 뜨겁고 그에 따른 안내서가 될 만한 책도 쏟아지고 있다. 미니멀 라이프는 우선 물건을 정리하고 비우는 데서 출발한다. 그리고 물건에서 관계나 생각과 같은 정신적인 비움까지 포함한다. 하지만 버리고 비워 스님처럼 ‘무소유’로 사는 것이 목표는 아니다.

우선순위를 통해 비워냄으로써 오히려 자신이 가장 좋아하는 것을 발견하는 데 있다. 가장 좋아하는 옷과 신발, 가장 좋아하는 일과 취미, 관계를 발견하고 그것을 소중히 하는 데서 행복을 찾는 삶. 말하자면 물질에 대한 집착과 타인의 시선에서 벗어나 나를 제대로 알아가고, 삶의 본질에 집중하는 것이 핵심이 된다. 자연히 내 취향이 살아 있는 시그니처 인생을 만들어갈 수 있다.

『오늘도 비움』은 이러한 메시지를 강조하고 있는 책이다. 일상 전반, 의식주, 사고와 자세의 요소요소에서 불필요한 것을 걷어내고 찾은 본질에 집중해서 얻는 행복을 기술하고 있다. 그리고 무조건 버리는 것이 아니라, 어디에 목표를 두고 무엇을 집중해야 하는지에 대해 하루하루 조금씩 생각하고 실천해보는 ‘슬로(slow) 데일리(daily) 미니멀 라이프’를 제안한다. 한때 쇼퍼홀릭이자 워커홀릭으로 과부하 걸린 현대인의 전형이었던 저자가 정신적, 육체적 위기를 미니멀 라이프라는 대안을 통해 극복해나가며 쓴 기록이라는 점에서 진정성을 더한다.

상세이미지

오늘도 비움 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

신미경 저자 신미경은 패션에서 시작해 생활에 관한 여러 주제로 글을 쓰는 칼럼니스트. 라이프스타일 잡지 〈리빙센스〉 에디터로 활동했다. 패션에 심취했던 20대에는 쇼퍼홀릭이자 워커홀릭으로 살았고, 구두로 사회 ? 문화적 이야기를 풀어낸 《슈즈 시크릿》을 집필하기도 했다. 현재는 쇼퍼홀릭 라이프를 청산하고 미니멀 라이프에 입문한 지 4년 차. 삶을 우아하게 만드는 여러 가지 시도와 생각을 담은 글을 개인 블로그인 ‘우아한 탐구생활’ 및 슬로우뉴스 ‘가볍게 살기’ 칼럼을 통해 소개하며 많은 독자들에게 호응을 얻고 있다.

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목차

프롤로그 비움의 시간 6

절제된 차림 11
데일리 백 | 만능 에코백 | 원목 옷걸이 50개 | 실크 스카프 한 장 | 하이힐에서 내려오기 | 진주 귀걸이 | ‘노 브라’로 살기

심플 미용법 45
비누 한 개 | 화장품 대신 피부과 | 심플 메이크업 | 네일 아트와 작별하기 | 시그니처 헤어스타일 | 제모는 귀찮다 | 다이어트 그만두기 |건강 염려증 극복 | 1 인 가구의 사소한 건강법

작은 식생활 85
냉장고의 용도 | 보리차 1 리터 | 삼시 세끼 | 과일과 채소의 나날 |홍차의 시간 | 소식 대신 느리게 먹기 | 컴포트 푸드 a.k.a. 망고

집에서, 슬로 라이프 119
작은 집 | 여백이 많은 공간에서 산다는 것 | 여자의 마지막 사치, 그릇 |실내화 대신 양말 | 러그 없이 살기 | 인테리어의 완성은 향기 | 마법의 가루, 베이킹소다 | 꽃으로 채운 공간 | 기념 수건 받지 않기 | 여분에
관하여 | 텅빈 서랍 | 청소와 친해지는 방법

생활철학을 소유하다 173
킨쯔키 예술처럼 | 슬로 쇼핑 | 소유하지 않고 소유하는 책 | 스마트폰이 없는 생활? | 취미 생활의 그린라이트 | 자연스럽게 돈 모으기 |대중교통 생활자 | 무료하게 보내는 휴가 | 지구를 지키는 미니멀리스트| 추억의 유효기간 | 불완전한 것이 아름답다 | 혼자일 때, 둘일 때, 여럿일 때 | 오늘은 죽기 좋은 날

에필로그 느긋하게 계절 나기 228

책 속으로

지금 나의 옷장은 옷과 옷 사이에 주먹이 들어갈 만큼 여유가 있다. 그리고 내가 가진 옷들이 한눈에 보인다. 그렇다고 스티브 잡스처럼 블랙 터틀넥과 청바지만 입는 것도 아니고, 극단적인 미니멀리스트처럼 갈아입을 옷을 얻기 위해 세탁기 옆에서 종종 거리지도 않는다. 여전히 내가 좋아하는 옷들을 입고 멋을 부리고 다닌다. 그렇게 의생활이 단순해졌다. _ 중

내가 진한 눈화장을 버릴 수 있었던 이유는 매우 단순하다. 눈화장은 하는 것도 힘들고 지우는 것도 어렵다. 그럼에도 불구하고 눈화장을 했을 때 예뻐 보이느냐가 문제인데, 스스로... 더보기

출판사 서평

물건은 비우고 취향은 채운다, 나만의 시그니처 라이프!
지속가능한 싱글 라이프의 길을 미니멀 라이프에서 찾다

몇 년 전, 전 세계를 강타한 ‘웰빙 열풍’이 갖가지 오염에 노출되어 살아갈 수밖에 없는 현대인들에게 건강에 대한 각성을 불러 일으켰다면, ‘미니멀 라이프’ 열풍은 정신 건강, 무엇보다 행복에 초점을 맞춘다. 하지만 뭐부터 해야 할지 쉽게 감이 잡히지 않고 무조건 버리는 것에만 골몰하다 버리는 것 그 자체에 매몰되어 스트레스를 떠안는 일도 많다.
《오늘도 비움》은 정리법에 대한 스킬이나 살림살이의 지혜나 기쁨에 초... 더보기

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  •     #신미경 #오늘도비움 #오늘도_비움 #북폴리오 미니멀리즘, 미니멈라이프, 비움... 수많은 책들이 나와있고, 실전편 등의 이름으로 나오고 있다. 그럼에도 불구하고, 나 자신- 그러니까 정말 '라이프 스타일'을 언급한 책이 흔했던가. 물건, 사물, 주변, 관계... 그리고 이 책에서 드디어 짚어내는 포인트 - '나: 몸'  "혼자 살면 스스로를 더욱 더 잘 챙겨야 한다. 사실 다 큰 성인을 애초에 누군가가 챙겨줘야 한다고 생각하는 것은 어리광이 아닐까. 함께 살아도 혼자 살아도... 더보기
  • 비우면서 사는 일이 쉽지만은 않다. 우리들은 매일 부족하다는 생각으로 하나둘 채워나간다. 눈에 보이는 것 뿐만 아니라 마음 속에서도 늘 부족하다고 외치고 있다. 내가 가진 것에 만족하는 사람들이 많지 않다. 그렇기에 비우기보다는 채워나가는 삶을 살아가는지 모른다. 하지만 사람들은 알 것이다. 그것이 채워지지 않으면 행복과는 거리가 멀어진다는 것을. 하나를 채워 행복한 것이 아니라 아직 채우지 못한 것에 대한 불행한 마음을 간직하는 것이다. 그렇기에 비움에 대해 알아가는 것이 중요하다. 중요하다는 것을 알면서도 우리는 왜 비... 더보기
  • 안녕하세요 리오예요!2월 둘째 주 즐거운 주말 소개해 드릴 책은 오늘도 비움   요즘 유행이라는 미니멀 라이프에 관한 책이예요 처분하고 안쓰고 그런식으로 자신을 비워나가는 거죠    물건은 비우고 취향은 채운다, 가볍고 우아하게 책 속에서는 많은 주제들이 있는데요그 중에서 몇가지 소개 해드릴께요 ... 더보기
  • 오늘도 비움을 읽고 gu**jd254 | 2017-02-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    오늘도 비움을 읽고 요즘 세상에는 살아가는데 있어서 필요한 것들이 한둘이 아닌 세상이다. 어쩌다 여행을 간다고 하면 왜 이렇게 준비해야 될 것들이 많은지 여자인 태어난 이상 피해갈 수도 피할 재간도 없는 일이다. 여행지에서 입을 옷과 속옷 양말 화장품 챙겨야지 화장품 챙기면 클렌징 용품 챙겨야지 잠옷도 챙겨야지 또 요새 여행에서 셀카봉과 삼각대는 필수템이다. 이래저래 챙겨 놓다 보면 여행을 가는 건지 이사를 가는 건지도 모를 것 같은 무거운 여행 가방이 내 앞에 놓아져 있게 된다.   내가 들고 간 여행 가방에... 더보기
  • 왜 미니멀라이프일까?  나는 물건을 잘 버리지 못한다. 딱히 애정이 있다거나 꼭 필요한 것이 아님에도 '언젠가는 쓸 일이 있겠지'라는 생각을 하며 그 물건을 어딘가에 숨겨둔다. 그렇다보니 내 가방이나 방에는 항상 빈틈없이 무언가가 가득 들어차있다. '그거, 언젠가는 다 짐이 된다'라고 숱하게 잔소리를 하는 어머니한테 마음이 뜨끔하면서도 '버리긴 아까운 것들인걸'하는 생각을 가지고 하나도 버리지를 못했다.   그런데 언젠가부터 피로를 느끼기 시작했다. 일과를 마치고 내 방에 들어와도 어쩐지 여유가 없고 부산하... 더보기

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