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옵션 B 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법

셰릴 샌드버그 , 애덤 그랜트 지음 | 안기순 옮김 | 와이즈베리 | 2017년 11월 05일 출간 (1쇄 2017년 10월 25일)
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상품상세정보
ISBN 9788937888984(893788898X)
쪽수 304쪽
크기 141 * 237 * 22 mm /539g 판형알림
원서명/저자명 Option B/Sandberg, Sheryl

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

삶의 역경과 시련에 맞서는 회복탄력성의 모든 것!

차세대 미국 대선 후보로 손꼽히고 있는 페이스북 최고운영책임자 셰릴 샌드버그의 진솔한 경험과 와튼스쿨 심리학교수이자 《오리지널스》의 저자 애덤 그랜트의 지식과 통찰을 바탕으로 역경에 맞서고 회복탄력성을 구축하는 법을 이야기하는 『옵션 B』. 2015년, 셰릴 샌드버그는 남편의 급작스러운 죽음으로 충격에 빠지게 됐다. 인간관계, 직장생활, 사생활 등 삶의 모든 균형이 무너지기 시작했고, 7살, 10살에 불과한 어린 아이들이 평생 상처를 안고 살아가게 될까 봐 극도의 불안에 떨어야 했다.

그때 셰릴의 친구 애덤 그랜트는 그녀와 아이들이 고통을 줄이고 역경을 극복해낼 수 있는 방법으로 회복탄력성이라는 심리학적 개념을 바탕으로 회복탄력성을 기르는 기본적인 마음자세를 비롯해 일상에서 구체적으로 실천할 수 있는 방법들을 조언했고, 애덤의 조언을 바탕으로 셰릴과 아이들은 점차 상실과 고통을 극복할 수 있었다. 책에서 셰릴은 자신이 내면을 치유하며 외상 후 성장을 해나가는 과정을 우리에게 생생하게 들려준다.

셰릴의 개인적인 상실과 극복에 대한 이야기와 더불어 이 책은 역경과 상실에 직면한 사람들이 흔히 당면하는 문제와 극복 방안에 대해서도 실질적인 조언을 제공한다. 집단 따돌림, 질병, 실직, 이혼, 성폭력, 자연재해, 성적소수자에게 가해지는 차별, 사랑하는 이의 죽음, 난민 생활 등 인생에서 우연히 맞닥뜨릴 수 있는 다양한 역경과 극복의 지혜에 대해서도 살펴본다.

더불어 고통을 겪는 사람들이 솔직하게 자신의 상황을 이야기하는 법, 고통을 겪는 지인에게 진정한 위로와 도움을 제공할 수 있는 법에 대해 조언하고 가정에서는 가족들이 어떻게 서로를 지지하고 도움을 줘야 하는지, 직장과 사회는 고통 받는 직원들에게 어떤 도움을 제공해야 하는지에 대해서도 심도 있게 고찰한다. 이를 통해 개인과 공동체가 언제 어떤 형태로 옵션 B의 상황에 맞닥뜨리더라도, 최선의 삶을 살아낼 수 있는 방안을 강구하며 새로운 희망의 근거를 제시한다.

북소믈리에 한마디!

우리는 우리가 원하는 최선의 삶인 ‘옵션 A’의 삶에 대해서는 관심을 갖지만, 상실과 역경으로 인해 맞닥뜨리는 차선의 삶인 ‘옵션 B’의 삶을 살아가는 법에 대해서는 좀처럼 생각하고 배울 기회를 갖지 못한다. ‘옵션 B’의 상황의 상황에 놓였을 때, 우리는 회복탄력성으로 그것을 극복해나갈 수 있는데 두 저자는 회복탄력성은 타고 나는 것이 아니라, 근육처럼 후천적으로 노력과 연습을 통해 키울 수 있다고 강조한다. 또 회복탄력성은 우리 내면 깊숙한 곳에서 우러나오지만 동시에 외부의 지지를 받을 때 제대로 발현될 수 있다고 강조하면서 가정에서, 일터에서, 그리고 공동체가 함께 회복탄력성을 구축해나갈 수 있도록 이끌어준다.

상세이미지

옵션 B 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 셰릴 샌드버그

저자가 속한 분야

셰릴 샌드버그 저자 셰릴 샌드버그(Sheryl Sandberg)는 페이스북 최고운영책임자(COO)로 비즈니스계 리더이자, 전 세계 베스트셀러 《린 인》의 저자다. 여성들이 목표를 달성할 수 있도록 지원하는 비영리 조직인 LeanIn.Org의 의장이자, 역경에 맞서 삶의 의미를 찾고 회복탄력성을 기르려는 사람들을 돕기 위한 비영리 조직인 OptionB.Org의 설립자이기도 하다. 2012년 미국 <타임>지 선정 ‘세계에서 가장 영향력 있는 100인’에 올랐으며, 같은 해 <포브스> 선정 세계에서 가장 영향력 있는 여성 12위에 올랐다. <블룸버그 비즈니스위크>는 “미래의 여성 대통령 후보로 거론되는 인물”이라고 평가하기도 했다. 하버드대 경제학과와 하버드 경영대학원을 모두 최우등으로 졸업했다. 세계은행에서 연구조교로 근무했고, 매킨지에서 컨설턴트로 활약했으며, 미국 재무부 수석보좌관을 역임하기도 했다. 2001년부터 2008년까지 구글 글로벌 온라인 판매 및 운영 부회장을 역임했는데, 이 당시 구글의 애드워즈로 수익모델을 만들어 1년 만에 4배 이상의 매출을 올리는 성과를 거두었다. 2010년에는 테드(TED) 강연에 출연하여 ‘왜 여성 리더는 소수인가’라는 주제로, 여성이 직장에서 기회가 생 겼을 때 자신도 모르게 주춤하며 뒤로 물러서는 현상을 지적하고, 여성이 당당하게 테이블에 앉고, 위험을 감수하고, 기회를 향해 달려들 수 있도록 격려했는데, 이 강연은 동영상 조회수 200만 회를 돌파하며 전 세계적으로 열광적인 반응을 얻었다.

셰릴 샌드버그님의 최근작

저자 : 애덤 그랜트

저자가 속한 분야

애덤 그랜트 저자 애덤 그랜트(Adam Grant)는 와튼스쿨 조직심리학 교수. 하버드대학교 심리학과를 수석으로 졸업하고, 미시간대학교 대학원에서 조직심리학 박사학위를 받았다. 독창적이고 도발적인 저술과 연구 활동에 힘입어 서른한 살이라는 젊은 나이에 와튼스쿨 최연소 종신교수로 임명되었다. 그의 강의는 학생들 사이에서 ‘새롭고 실제로 적용 가능한’ 내용으로 정평이 나 있으며 이를 증명하듯 4년 연속 ‘최우수강의평가상’을 받았다. <비즈니스위크> 선정 ‘대학생이 가장 선호하는 교수’, MBA 컨설팅 사이트 포잇츠앤드콴츠(Poets and Quants)가 뽑은 ‘마흔 살 이하 세계 40대 경영학 교수’, 세계경제포럼 선정 ‘젊은 세계지도자’, ‘세계에서 가장 영향력 있는 경영사상가 25인’ 등으로 손꼽힌다. 저서로는 전 세계 베스트셀러에 오른 《기브앤테이크》, 《오리지널스》가 있다

애덤 그랜트님의 최근작

역자 : 안기순

역자 안기순은 이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하였고, 동 대학 교육대학원에서 영어교육을 전공했다. 미국 워싱턴대학교에서 사회사업학 석사학위를 취득한 뒤 시애틀 소재 아시안 카운슬링 앤 리퍼럴 서비스(The Asian Counseling & Referral Services)에서 카운슬러로 근무했다. 현재 바른 번역 소속 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《린 인》《돈으로 살 수 없는 것들》《일론 머스크, 미래의 설계자》《존 나이스비트 메가트렌드 차이나》 《프로 팀장의 조건》 《기업문화와 조직변화》《종이 위의 기적 쓰면 이루어진다》 《힐링 다이어리》 《레오나르도 다 빈치 평전》 《선생님의 심리학》《마크 트웨인 자서전》을 포함해 다수가 있다.

목차

서문

다시 숨을 쉬다
다시 즐거움을 느끼다
방 안의 코끼리 내쫓기
회복탄력성을 갖춘 아이로 키우기
우정의 백금률
위기를 극복할 힘을 함께 발견하다
자기연민과 자신감
직장에서 실패하기와 배우기
앞으로 튀어 나가다
다시 사랑하고 웃기 위해

함께 회복 탄력성을 구축하기 위해
감사의 글

찾아보기

추천사

말랄라 유사프자이(노벨 평화상 수상자)

이 감동적인 책을 전 세계 사람들에게 추천한다. 누구도 살면서 슬픔이나 상실, 실망을 피할 수 없다. 그러므로 옵션 B를 찾는 것이 최고의 선택이다.

빌 게이츠

셰릴은 보기 드물게 솔직한 태도로 자신이 겪은 가슴 미어지는 경험을 토로한다. 그리고 공동체에서 회사에서 회복탄력성을 키우려고 애쓰며 살아가는 사람들을 위해, 애덤과 함께 자신의 개인적인 사연을 강력하고 실용적인 지침서로 승... 더보기

브라이언 스티븐슨(동등한 정의 계획 설립자)

깊은 사색이 드러나고 통찰력이 넘치며 눈을 뗄 수 없게 한다. 개인이든 집단이든 역경을 극복하려면 회복과 구원의 힘을 이해해야 한다. 믿을 수 없을 만큼 놀라운 내용을 담은 이 책은 우리가 때로 마주해야 하는 상실과 비극을 ... 더보기

아툴 가완디(작가)

《옵션 B》는 참담한 만큼이나 희망에 차 있다. 상상조차 할 수 없는 고통과 상실의 이야기를 소개하면서도 역경에 굴복하지 않고 성장하는 모습을 보여준다. 이 책은 독자를 몰입하게 만들 뿐만 아니라 누구나 배워야 하는 교훈을 ... 더보기

셰릴 스트레이드(작가)

깨달음을 주고 독창적일 뿐 아니라 깊은 감동을 선사한다. 《옵션 B》는 마음을 울리는 회고록이면서 마음을 치유해주는 지침서다. 깊디깊은 상실에 맞닥뜨려 성장하는 방법을 배운 사람들의 이야기인 동시에, 상실과 회복탄력성에 관한... 더보기

출판사 서평

출간 즉시 아마존 종합 1위, 뉴욕타임스 베스트셀러 1위

셰릴 샌드버그(페이스북 최고운영책임자, 《린인》 저자)
애덤 그랜트(와튼스쿨 심리학교수, 《오리지널스》 저자)
밀리언셀러 저자들의 화제의 신간!

“누구에게든 역경과 시련에 맞설 근육이 필요합니다”
셰릴 샌드버그의 진솔한 경험, 애덤 그랜트의 심리학적 통찰이 빛나는
회복탄력성에 관한 모든 것
비즈니스계 리더이자, 페이스북 최고운영책임자, 밀리언셀러 《린 인》의 저자, 차세대 미국 대선 후보로 손꼽히고 있는 셰릴 샌드버그는 캘리포니아대학교 버클리캠... 더보기

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  • 회복탄력성이 고통을 견디는 능력이라고 생각했던 나는 내개 그런 능력이 얼마나 있는지 알 수 있느냐고 애덤에게 물었다. 애덤은 회복탄력성의 양은 정해져 있지 않으므로 그보다는 어떻게 해야 ㅗ회복탄력성을 갖출 수 있는지 물어야 한다고 대답했다. 회복탄력성은 개인이 역경에 반응하는 힘과 속도를 뜻하는데, 우리는 이를 개발할 수 있다. - '서문' 중에서     회복탄력성을 강화하라   이 책의 저자 셰릴 샌드버그는 페이스북 최고운영책임자로 비즈니스계 리더이자, 세계적인 베스트셀러 &l... 더보기
  • 이책을 집어든 이유는 제가 아담그랜트의 빅팬이기 때문입니다. 기브앤 테이크, 오리지날스를 너무 재밌게 읽은 나머지 쉐릴 아줌마하고 같이 책이 공동저자길래 줏어봤는데... 쉐릴 린드버그 어디서 많이들었다 들었다 햇는데 역시나...여러분이 다 아시는 페이스북 높으신 그분이었습니다. 솔직히 책의 초반부에는 남편이 떠나신것은 맞으나 너무 유명인사만 나오고 주커버그에 무슨 엘런머스크에 그런살마들이 다나와서 위로해주고 어쩌고하는데 너무 달나라 이야기라서 와닿지 않았던것이 사실입니다. 하지만 초반부를 지나고 중반부에 있어서부터 ... 더보기
  • 안녕하세요! 보라뀨예요~오늘 보라뀨의 책 리뷰는'옵션 B'라는 제목의 책입니다!현재 옵션 B라는 책은    예스24의 베스트셀러 중 6위를 차지하고 있을 만큼베스트셀러인 책인데요!(출처_네이버)€   역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며,삶의 기쁨을 찾는 법에 대한 내용을 담은 이 책은,페이스북 최고운영책임자(COO)이며,2012년 미국 타임지 세계에서 가장 영향력 있는 100인으로선정되었던 '셰릴 샌드... 더보기
  • [책 이야기] 옵션 B sa**t565 | 2017-11-16 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      【 옵션 B 】 - 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 _셰릴 샌드버그 | 애덤 그랜트 (지은이) | 안기순 (옮긴이) | 와이즈베리 | 2017-10-25  | 원제 Option B (2017년)     결혼 한지 11년 되던 해, 베스트셀러 『린 인』의 저자이자 비즈니스계의 리더, 페이스북 최고운영 책임자인 셰릴 샌드버그는 가족들과 멕시코로 여행을 떠났다. 그곳에서 갑작스러운 남편의 죽음과 맞닥뜨리게 된다. 스트레스 수치 통계를 보면 배우자... 더보기
  • 옵션b cr**bel | 2017-11-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      셰릴 샌드버그는 린인(LEAN IN)이라는 책으로 만났다. 그전부터 페이스북의 COO(최고운영책임자)로 이미 전세계인의 주목을 받은 여인이라 알고는 있었지만, 글로서 그녀에 대해 자세히 알게된 것은 린인이 처음이었다. 페이스북 뿐만 아니라 구글, 스타벅스, 월트 디즈니사, 맥킨지 앤 컴퍼니 등에서도 근무한 경력이 있다. 이름만 들어도 이미 게임이 끝나버리는 멋진 회사에서의 이력으로 그녀의 인생은 언제나 핑크빛 성공무대였다. 그녀가 가진 능력과 재능, 마인드가 합쳐져서 어마어마한 시너지를 창출하고 있었다. 보고 있는... 더보기

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