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마음세탁소 하루 20분 내 마음때 씻어내기

황웅근 지음 | 정신세계사 | 2013년 05월 03일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788935703678(8935703672)
쪽수 357쪽
크기 154 * 223 * 30 mm /528g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

마음의 때를 수시로 씻어내는 사람은 기쁨의 향기에 취할 것이다!

하루 20분 내 마음때 씻어내기『마음세탁소』. 마음의 불안과 불편을 극복하는 실용서이자 동양 전통의 심리치유법을 알리는 교양서이다. 두려움과 분노, 우울과 불안, 비방과 질투 등과 같은 요소들이 증폭된 것이 곧 마음병이다. 이 책은 ‘마음세제’라 명명한 옛 성현의 말씀을 통해 불평과 화풀이, 비방과 남 탓하기, 핑계 대기, 시기와 질투, 게으름, 폭언과 폭력 등 우리의 정신적인 문제를 해결할 수 있도록 하였다. 총 4장으로 구성되어 있다.

저자소개

저자 : 황웅근

목차

일러두기
머리말
내 마음 때 세탁기洗濯記

제1장 예비식탁
제2장 마음세제 투입
제3장 묵고 찌든 때 세탁
제4장 탈수 및 건조

감사의 글
부록

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  • 세탁하지 않은 옷을 입고 다니면 악취가 풍겨서 나 자신과 주변 사람들을 모두 불쾌하게 하듯이, 마음의 때를 씻어내지 않는 사람은 스스로 마음병을 앓게 되고 타인에게 폐를 끼치게 됩니다. 누구라도 이런 사람이 되고 싶진 않을 것입니다. 그러므로 우리들은 반드시 마음의 때를 수시로 씻어내야 합니다.     마음의 때란 무엇인가? 그것은 바로 강박심리强迫心理이다. 강박심리의 실체는 착각錯覺과 무지無知이며, 그 특징은 고집固執과 욕심慾心이고 그 표현방식은 '부정否定하기'와 '다툼'이다. 이 마음의 때를 ... 더보기
  • 마음세탁소를 만나게 된 것은 저에게 행운입니다.   몸과 마음의 소진으로 여러번 고생을 하고 치료를 받은 저 같은 사람에게는 책의 메시지가 크게 와 닿았습니다. 매일 몇 쪽씩 읽는 것이 좋다는 책의 안내처럼 생각날때 읽고 있습니다.   특히 '뇌병과 마음병'의 주제에서 서양의학과 한의학을 일목요연하게 비교한 내용은 오랜 저의 고민을 해소해 주었습니다. 또한 '자기수양'에서 아프더라도 고전과 성현의 말씀을 공부하면서 극복해야 한다는 것도 참 좋은 내용이었습니다. 마지막에 내 마음의 때를 씻어주는 12가지... 더보기
  • 평소 주변에서 성격이 넘 완벽하다는 소리를 많이 들었습니다.작은거 하나에도 민감해하고 티끌만큼도 손해보는게 넘 싫었습니다.그렇게 살아오길 30여년 ...어느순간부터는 대인관계가 힘들어지더니 회사일,가족관계에서도 손익계산을 나도모르게 하게됬고,무언가 딱딱 떨어지지 않으면 잘못된거 같은 느낌이 들어서 힘들었습니다. 단순한 성격의 문제인줄 알았는데 그게 아니고 병적이다는것을 알게되었죠...병원에서 많은 상담을 받아보았는데 대부분 약물치료를 권하더군요...막막했습니다.내가 정신병자라니,,,,죽고 싶기도 하고,... 더보기
  • 한 동안 마음이 아팠어요. 그 사람 때문이었어요. 그 사람이 잘하기를 바랬고 사람들이 저를 위로해주기를 바랬습니다. 책을 읽은 후에 그게 아님을 알게 되었네요. 제가 수양이 부족했고, 마음의 때가 끼어 있었다는 사실을 새롭게 알수 있었어요. 그리고 저와 같은 사람들이 많다는 것도요, 이제 다시 살아갈 힘이 생겨났어요. 좋은 책을 펴내주셔서 감사해요. 더보기

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