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나의 최소주의 생활 연연하지 말 것 / 낭비하지 말 것 / 신경쓰지 말 것

샤오예 지음 | 오수현 옮김 | 청림출판 | 2018년 02월 21일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788935212040(8935212040)
쪽수 264쪽
크기 149 * 212 * 19 mm /438g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

삶 속에서 의미 없는 것들을 정리해 일상 속 여유와 자신만의 속도를 되찾아주는 최소주의!

동양식 최소주의를 통해 넘치는 물건 등에 둘러싸여 느끼지 못했던 홀가분함과 나만의 행복을 찾을 수 있는 생활 방식에 관한 실질적 조언을 건네는 『나의 최소주의 생활』. 읽지도 않는 책들로 집을 좁게 만들었던 저자, 관계를 제대로 정리하지 못해 사람들에게 끌려 다니는 저자의 친구 등 저자와 주변 사람들, 우리에게도 잘 알려진 유명인의 사례에서 나를 편안하게 하는, 나를 나답게 만드는 최소주의가 무엇인지 그 의미를 알 수 있다.

저자는 물건 정리나 인테리어를 통해 심플한 공간을 만드는 최소주의만을 다루지 않는다. 저자가 말하는 최소주의는 공간에서 한 발 더 나아가 삶 전반에서 우리를 피곤하게 만드는 것들을 비우는 연습을 포함한다. 일상 속 번잡함을 없애기 위해 ‘태도’, ‘욕망’, ‘감정’, ‘물질’, ‘업무’, ‘생활’이라는 여섯 가지 테마 속에서 최소주의 생활을 실천하는 방법을 찬찬히 살펴보며 자신의 인생을 충만하게 해줄 최소한의 것들을 발견할 수 있다.

상세이미지

나의 최소주의 생활 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 샤오예

여행 작가이자 디자이너. 일본식 동양 미학과 최소주의(미니멀리즘)에 매력을 느낀 저자는 많은 사람들이 일상 곳곳에서 최소주의를 실천해 심플하고 우아하게 살아가길 바란다. 저자가 이 책에서 말하는 최소주의는 단순하고 명료한 삶을 만드는 방식이다. 무조건 버리는 것이 아닌 좋아하는 것, 내게 도움이 되고 의미 있는 것들로 채우기 위해 비우는 과정이다. 독자들이 단단하면서도 밀도 있는 삶을 만들 수 있도록 《나의 최소주의 생활??力》을 출간한 이래 《자제하는 힘自律力》과 《변화의 힘改?力》을 연이어 출간했다

역자 : 오수현

숙명여자대학교를 졸업하고, 중국 산동과기대학 한국어과 교사, 켈리 어소시에이츠(Kelley Associates), (주)효성을 거쳐 현재는 출판 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《똑똑한 리더의 공자지혜》《똑똑한 리더의 노자지혜》《비즈니스 삼국지》《100%의 꿈에 도전한 1%의 사람들》《주역에서 경영을 만나다》《세계 10대 부자들의 지갑 속 경제학》《오늘, 뺄셈》《세포가 팽팽해지면 병은 저절로 낫습니다》《시의 격려》 등이 있다.

목차

최소주의 생활을 위한 작은 실천 리스트

Part1. 태도_간결할수록 행복해진다
소유하지 않는 삶의 시작
뺄셈이 아닌 덧셈, 최소주의
우리의 몸과 마음은 다이어트가 필요하다
적은 것이 곧 많은 것
문제가 있는 건 물건이 아닌 자신
사재기는 혼란스러운 마음의 표현
소중한 것만 남기자
나의 행복에 집중하는 힘

Part2. 욕망_진짜 마음에 충실하기
에너지를 어디에 쏟고 있는가
즐겁게 살려면 삶을 간결하게
욕망에 빼앗긴 삶의 공간을 되찾자
90퍼센트의 가짜와 10퍼센트의 진짜
집중해야 성장한다
“지금 갖고 싶은 게 무엇인가요?”

Part3. 감정_낭비하지 말 것
복잡하게 만든 것은 결국 나 자신
감정 표현에 서툰 사람들의 적정한 선
표현은 심플하고도 단호하게
원하는 것을 선택하고 불필요한 것을 포기하는 용기
마음을 정리한다는 것
마음의 자유가 만드는 진짜 내 인생

Part4. 물질 이미 충분하다
21일 효과, 원하는 삶을 살다
반드시 필요한 것만 구입하자
집은 마음을 비추는 거울
집착하면 영원히 버리지 못한다
물건은 사용해야만 가치가 있다
“없으면 불안해”
옷 열 벌만 있으면 나도 패셔니스타

Part5. 업무 미루지 말 것
나에 대한 믿음부터 회복하기
최소주의 업무 기술
한 번에 한 가지 일만
책상 정리와 업무 능력
즉시 해결할 수 있는 일은 지금 할 것
기억장치 정리

Part6. 생활 연연하지 말 것
무의미한 인간관계는 과감히 포기할 것
쉽고 간단한 피부 관리법
재정 관리는 명확하고도 즐겁게
슬로 라이프, 내 행복을 돌아보는 삶
삶에 한 걸음 더 가까이
내가 나일 수 있는 삶

책 속으로

페이스북 창업자인 마크 저커버그(Mark Zuckerberg)도 최소주의를 지향하는 인사 중 하나다. ‘제2의 빌게이츠’라 불리는 최연소 억만장자인 그는 어디를 가든 회색의 기본 티셔츠만 입고 다니기로 유명하다. 인터뷰를 할 때나 연설을 할 때, 심지어 수상 무대에 올라서도 그는 화려한 옷으로 치장하지 않는다.
이에 대해 그는 이렇게 설명한다.
“저는 확실한 방향을 정하고 그 목표를 향해 집중합니다. 그러려면 의사결정에 걸리는 시간을 최대한 줄여야 하지요. 그러다 보니 옷 스타일을 정하는 데 드는 시간도 자연스럽게 절약할 수밖에... 더보기

출판사 서평

좋아하는 것만 있으면 충분하다!
덜어낼수록 나다워지는 ‘최소주의 생활’

“더는 복잡하게 살지 않겠습니다”

우리의 하루를 살펴보자. ‘물건’, ‘일’, ‘관계’ 등 많은 것이 넘쳐흐르고 있다. 그리고 이 모든 것들이 일상을 복잡하게 만들고 있다. 아침에 일어나 출근 준비를 할 때는 옷장을 빼곡히 채운 옷들 중 무엇을 입을지 고민하느라 시간을 허비한다. 출근해서는 쌓여 있는 업무에 온종일 시달리지만 결국 다 끝내지 못한 채 집으로 발길을 돌린다. 귀갓길, 누군가를 불러 오늘 쌓인 스트레스를 함께 풀고자 휴대전화 속 많은 연... 더보기

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  • ϻ 기억하자. 이세상에서 가장 좋은 것은 모두 공짜다. 적은 것이 곧 많은 것이다. 최소주의는 정리와 수납의 과정에서 정신적 즐거움과 만족을 향유하는, 삶을 살아가는 일종의 태도이자 자세다. 가장 단순한 방식을 활용해 자신에게 가장 충실한 삶을 누릴 수 있는 셈이다.  꼭 필요한 것만 남기면 삶의 핵심, 인생의 진정한 의의를 발견할 수 있다. 집은 그 사람의 내면 상태를 그대로 보여주는 곳이다. 내면이 안정되고 정연한 사람, 분명한 논리를... 더보기
  • 나의 최소주의 생활 sp**ey | 2018-03-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점 구매
    날씨도 너무 좋고 꽃이 피는 예쁜 계절이 왔는데, 올해는 왜이렇게 쉽게 풀리는 일들이 없는건지 마음이 복잡해지더니 우울감이 찾아왔습니다. 예전에는 답답하고 속상한 일이 있으면 주변사람들에게 털어놓고 위로를 받았었는데, 언젠가부터는 그게 상대방에게도 그렇지만 스스로에게도 부담이 되는 일이라는걸 깨닫고 책으로 극복을 하려고 노력하고 있어요. 특히 마음이 복잡해 질때는 미니멀리즘에 관한 책을 읽는데, 책을 읽고 어떤 행동을 하지 않더라도 감정적으로 정돈이 되는 느낌이 듭니다. 이 책 또한 복잡한 마음을 정돈해보려고 읽어보게 되었는데,... 더보기
  • 나의 최소주의 생활 ne**iner | 2018-03-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    나의 최소주의 생활   미니멀 라이프에 대해 무척 많은 책을 읽었고, 따라 해보기도 하고 실천과 실패를 거듭하고 있는중이다. 미니멀 라이프를 한자로 하면 최소주의가 되는거군...하고 생각했다. 미니멀라이프의 시작은 미국이나 일본이긴 했지만 각국에서 이 책들에 영향을 받아 자신만의 미니멀 라이프를 실천하고 그것들을 책으로 펴낸 것이 많을 것이다. 우리나라에도 벌써 많은 미니멀리스트들이 자신들의 삶에 적용한 미니멀 라이프에 대한 책을 지속해서 출판하고 있는 것을 봐도 그렇다. 이번에 소개된 책은 중국인... 더보기
  • 나의 최소주의 생활 kh**ww | 2018-03-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    몇년 전부터 미니멀라이프가 유행을 하고있다. 미니멀 라이프가 정확하게 어떤의미인지 알지 못하지만, 미너멀 라이프는 복잡한 현대사회에서 최소한의 것으로 삶을 살아가는 방식을 말한다. 모든것이 넘쳐나는 시대에 살고 있는 우리에게, 넘쳐나는것들속에서 받는 고통과 스트레스에서 벗어나 여유를 가질수 있게 삶의 모든것을 최소화 하는 생활을 말하는것이다 . 나의 삶 속에서도 많은 것이 넘쳐나고 새로운물건이나 제품을 보았을때 충동적으로 구매를 하던 필요해서 구매를 하던 나의 집에는 넘쳐나는 많은 것들속에서도 만족하지 못하... 더보기

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