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하루 3시간 엄마 냄새 엄마가 가진 놀라운 능력 엄마 냄새가 아이의 인생에 기적을 만든다

이현수 지음 | 김영사 | 2013년 03월 11일 출간 (1쇄 2013년 01월 18일) 이 책의 개정정보 : 2019년 출간
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  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788934961109(8934961104)
쪽수 291쪽
크기 145 * 210 * 17 mm /490g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

아이의 인생에 기적을 만드는 엄마의 놀라운 능력!

하루 3시간 『엄마 냄새』. 이 책은 저자가 심리학자이자 엄마로서 20년간 연구하고 경험한 내용을 바탕으로 완성한 양육의 333법칙을 담은 책이다. 엄마와 아기 모두 행복한 방법으로 긴 양육 기간을 버틸 수 있도록 현실적인 답을 제시하고자 한다. 아기가 엄마 몸속에 있을 때처럼 거침없이 성장하게 만드는 생명의 조건은 엄마 냄새라고 이야기하며 아이들이 엄마 냄새로 안정을 찾고 행복한 아이로 발달해나갈 수 있는 양육법을 소개한다.

저자는 아이가 하루에 부모에게 원하는 시간은 1시간이 아닌 3시간이라고 이야기하며 이 시간이 바로 아이가 제대로 자라기 위한 매직타임임을 강조한다. 하루 최소 3시간 부모의 온도와 냄새를 제공하는 것만으로도 아이들은 건강하게 잘 자라는데 그 시간 동안 아이에게 책을 읽어주고, 긍정적인 메시지를 줘야하며 많이 걷고 뛰어놀아야 한다고 이야기한다. 이처럼 결정적 시기에 가장 필요로 하는 엄마 냄새로 아이가 안정적으로 세상을 탐색할 수 있도록 이끌어줘야 한다는 깨달음을 전하고 있다.

북소믈리에 한마디!

저자는 하루 3시간 이상 아이와 같이 있어주어야 하고, 발달의 결정적 시기에 해당하는 3세 이전에는 반드시 그래야 하며, 피치 못할 사정으로 떨어져 있다 해도 3일 밤을 넘기지 않아야 한다는 333법칙의 결정적인 원칙을 반드시 기억해야 한다고 이야기한다. 양육의 333원칙으로 아이에게 양질의 엄마가 되어야함을 강조하며 이를 통해 아이와 안정적으로 애착을 맺고 정서의 튼튼한 기둥을 세우고 정서적으로 안정된 아이로 키워나갈 수 있기를 바라고 있다.

저자소개

저자가 속한 분야

저자 이현수는 고려대학교 심리학과를 졸업하고 동 대학원에서 임상심리학 석사와 박사 학위, 임상심리전문가, 정신보건임상심리사 자격증을 취득했다. 20년 동안 고대구로병원 정신건강의학과에서 심리검사 및 상담을 하였으며 현재 힐링심리학 아카데미 원장을 맡고 있다. 고려대학교를 비롯한 여러 대학에서 임상심리학, 정신병리학, 신경심리학, 스트레스대처 기법 등을 강의하고 있으며, 최근에는 부모교육 훈련을 하고 있다. 직접 만든 학습진로검사가 현재 많은 기관에서 활용되고 있으며 기억검사, 노인우울검사, 스트레스검사를 국내표준화했다. 우리나라 부모들은 누구보다 자녀에게 관심이 많고 열심히 공부를 시키지만 아이들의 행복감 지수는 늘 바닥인 현실을 보며, 기존의 양육방식에 근본적인 문제가 있음을 알았다. 심리학자이자 엄마로서 그 해법을 고심하던 중 심리학 이론과 뇌 과학 이론에 토대를 둔 현실적인 양육이론을 고안, 정신과에 내원한 아이들과 부모, 자신의 아이를 비롯한 수많은 아이들을 통해 더욱 확신을 갖게 되었다. 그리고 20년간의 치료와 양육의 경험을 담아 한 권의 책으로 완성했다

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목차

어린 시절 10년이 평생을 행복하게 한다

1장 태어나서 3년, 출산은 계속된다
1. 내 아이는 다이아몬드이다
- 아기의 뇌는 태어난 후 완성된다
- 태어나서 3년, 출산은 계속된다
- 부모는 돈이 필요하고, 아이는 시간이 필요하다
2. 아이는 냄새로 엄마를 각인한다
- 엄마 베개라도 줘
- 엄마 냄새는 행복 호르몬을 부른다
- 엄마 냄새는 100%, 할머니 냄새는 50%
- 볼트와 너트 게임

2장. 하루에 최소 3시간, 엄마 냄새가 필요하다
1. 매직타임 3시간
- 양육의 3 3 3 법칙
- 매직타임 3시간의 놀라운 효과
2. 마음의 뿌리를 내리다
- 엄마가 좋은 사람이니 나도 좋은 사람이야
- 아이가 애타게 바라는 것은 오직 관심이다
- 내가 먼저 다가가마. 내 엄마가 나에게 왔듯이
3. 마음의 줄기가 자라다
- 애착 준비, 발달 시작!
- 내가 가장 행복한 때는 엄마, 아빠와 신나게 웃을 때
- 자연은 종합 선물 세트이다
- 엄마가 웃어야 아이도 웃는다
- 누구도 부모의 사랑을 대신 해주진 못한다
4. 마음의 가지를 뻗다
- 아기에게 엄마는 한동안 일정한 대상이 되어야 한다
- 안전해야 상위 단계의 뇌 발달이 이루어진다
- 주의 산만ADHD는 부모가 만든 병이다
- 몰입의 순간, 두뇌가 폭발한다
- 5세 때 때 15분을 참으면 인생이 달라진다
5. 매직타임 3시간, 온 가족이 행복해진다
- 경찰은 3분 이내에, 엄마는 30분 이내에
- 현실의 답, 진실의 답
- 아주 잠시, 인생의 주인공 자리를 내주다
6. 하루 3시간 놀아주기
- 3시간을 놀아주면 3시간 더 오래 산다
- 하루 3시간, 비밀의 꽃을 피우다
- 엄마랑 함께 한 건 다 좋아

7. 매직타임의 그림자, 블랙매직을 막아라
- 아이를 사랑방 손님처럼 대하라
- 긍정적인 말의 힘, 한결같은 행동의 힘
- 5개의 골드 스탠더드
- 감정의 굴뚝 청소부가 되어라
- 안전에는 과잉보호가 없다

3장. 작은 것을 얻기 위해 잃어버린 것들
1. 혼자 떨어진 아이의 뇌에서 무슨 일이 일어나는가?
- 사춘기는 두 번째 두뇌 폭발기이다
- 조기 유학 절대로 보내지 마라
- 부모를 떠나 공부해도 되는 시기
- 내가 바라는 것은 빌딩 100채, 영어능통, 총알 100개
2. 일찍 시작한 공부가 아이를 망친다
- 조기 교육 열풍을 일으킨 실험의 오류
- 많이 걷고 뛰어놀아야 공부를 잘한다
- 문자 학습 최적의 시기는 언제인가
- 과잉 학습은 우울증과 학습 부진을 부른다
- 엄마인가, 업마인가
- 초등학교 3학년까지 vs 초등학교 4학년부터
- 핀란드의 아이들처럼 살게 하고 싶다

4장. 나는 지금 잘하고 있는가?
1. 내 아이의 마음을 읽다
- 집 앞에서 엄마, 아빠를 기다리고 있어요
- 심리 검사는 아이의 자서전이다
2. 사랑은 절대로 뒤늦은 법이 없다
- 지금 그곳에서 다시 시작하라
- 미안합니다, 고맙습니다, 사랑합니다
- 스스로 빛을 내는 별이 되다
- 사랑의 물꼬가 터지면 기적이 일어난다

5장. 그래도 엄마가 답이다
- 힘들어도 돌아가도 아이에게는 엄마가 답이다
- 엄마 냄새가 갑자기 사라진다면
- 갇혔던 엄마 냄새를 돌려주는 법
- 엄마에게도 아이가 답이다

글을 마치며

책 속으로

아이가 부모의 말을 잘 듣지 않는다면, 생후 3년 동안 충분한 시간을 투자받지 못해 부모를 각인의 대상으로 삼지 않았기 때문이다. 이것은 20년 동안 임상 경험을 통해 얻은 확신에 찬 주장이다. 자기 옆에서 돌보아 주는 사람의 말을 듣지 않겠다고 다짐하고 태어나는 아이는 이 세상에 없다. 신체적으로 무능한 시기에 자기 생명의 권한을 쥐고 있는 존재의 말을 듣지 않는 바보는 없다. 그 정도의 바보라면 수태 과정에서 누락되었을 것이다. 아이가 어릴 때는 부모의 시간이 필요하다. 부모의 돈은 사랑의 시간을 투자받은 아이가 잘 자라 자신의... 더보기

출판사 서평

세상의 모든 엄마가 가진 놀라운 능력 ‘엄마 냄새’가 아이의 인생에 기적을 만든다!
엄마 몸속에서 100%의 한 몸으로 살던 아이는 낯선 세상에서 엄마 냄새로 안정을 찾는다. 가장 원시적 감각으로 찾아가는 안전의 신호이자 생명의 필요조건, 엄마 냄새의 본질은 무엇일까? 수많은 아이들에게 제2의 탄생을 선물한 임상심리전문가 이현수 박사가 고려대학병원에서의 20년 연구와 경험으로 완성한 양육의 333법칙을 공개! 이상과 현실의 경계에서 갈등하는 대한민국 엄마들에게 진실의 답을 제안한다.

내 아이의 미래를 위해 필요한 것은 비싼 ... 더보기

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  • <엄마냄새>, 읽고 감동받아서 많은 엄마들에게 추천하고 있는 독서치료 필독서 가운데 하나이다. 소아임상심리사인 저자는 직업이 직업인만큼 요즘음 아이들의 이상증세가 어떤 종류이고 어떤 특징이 있는지 현장에서 누구보다 많이 경험한다. 정신질환도 유행이 있는 법인데 요즘 아이들이 엄마냄새를 충분히 맡지 못해서, 즉 애착에 문제를 지닌 특징을 보인다고 한다. 저자의 주장을 한 마디로 요약하면 하루 세시간 아이와 충분히 놀아주고, 어떤 경우에도 3일 이상 아이와 떨어져 지내지 말고, 3세 이전까지의 애착관계에 집중하자라는... 더보기
  •  얼마전 선행학습금지법에 대한 뉴스를 보다가 의아했다. 그런 것까지 법으로 금지해야하나? 하지만 자세히 속내를 들여다보니 보통 일이 아니다. 고1 과정을 수업하는 데에 중1이나 중2의 학생들이 수업을 듣고 있는 것이었다. 요즘 선행학습은 예전에 생각하던 것과는 정말 다르다. 단순히 한 학기나 일 년 정도면 애교로 넘어가나보다. 그렇게 너무 많이 선행을 하면 집중력과 의욕이 떨어질텐데 왜 그런 분위기가 되었을까?    이 책의 제목을 보며 아이들에게 정말로 필요한 것은 무엇일까 생각해보게 된다. 제목... 더보기
  • 둘째녀석이 올해 초등학교에 입학했다. 아이 입학식에서 교장선생님께서 가장 강조하신 말씀이 바로 아이는 엄마가 키우되 하루 3시간이상은 꼭 엄마 냄새를 맡게하라고 강조하시며 이 책을 추천해주셨다. 사람에게 특히 갓태어난 아이와 초등생자녀에게 엄마의 냄새는 그 어떤 세상의 낯섬과 두려움을 덮어주는 묘약같은 것이며, 어떤 교육보다도 아이의 인생에 지대한 영향을 미친다.   나의 어린시절을 잠시 돌이켜보면 가난했지만 집에 오면 엄마가 맛난 간식을 준비해서 기다리고 있고 형제자매들과 알콩달콩이야기꽃을 피우며 맘껏 뛰어놀고 공... 더보기
  • 하루 3시간 엄마냄새 kk**hae | 2013-03-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
          엄마가 가진 놀라운 능력, 엄마 냄새가 아이의 인생에 기적을 만든다!     하루 3시간 엄마 냄새 이현수 지음           올해 육아서 많이많이 읽겠다던 저는..... 이사다 뭐다 핑계대가며, 이 책 하나로 한달을 버티었습니다. ^^      제목부터 저의 마음을 움직인 <하루 3시간, 엄마냄새> 간단한 리뷰 올려봐요.   1장.  ... 더보기
  • 하루3시간 엄마냄새 sy**n0103 | 2013-02-28 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    이 책을 읽으면서 임산부 또는 아이를 출산하고 직장을 나가야 하는 육아를 해야 하나 고민하는 맘들에게 소개해주고 싶은 책입니다. 주위를 둘러보면 아이 보는 것이 힘들어 아이를 낳자마자 일하러 가야 하나 고민하는 분들이 더러 있더라구요   이 책에서는 아이가 3살까지는 엄마 또는 한 양육자가 양육을 하는 것이바람직 하고 직장맘일 경우 저녁에 3시간 이상은 아이와 보내야 정서적으로 안정이 된다고 합니다. 그리고 대도록이면 10년은 아이를 엄마가 양육해야 평생이 안정적이라는 내용이 있었습니다.   저도 첫... 더보기

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