- ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¸ðÀǰí»ç 8ȸ / ÃֽбâÃâ¹®Á¦ 15ȸ
´Ù³â°£ ºÐ¼®ÇÑ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ÃâÁ¦°æÇâÀ» Åä´ë·Î °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ³À̵µ¸¦ »ó/Áß/ÇÏ·Î ³ª´©¾ú½À´Ï´Ù. ¾î¶² ¹®Á¦°¡ Áß¿äÇÏ°í ¾î¶² ³À̵µ·Î ÃâÁ¦µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é ÀÌ·Ð ºÎºÐÀ» Á¤¸®ÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¥¿¡ ´Ù ½ÆÁö ¸øÇÑ ¹æ´ëÇÑ ¾çÀÇ ¹®Á¦µéÀº À̱âÀû ȨÆäÀÌÁö(license.youngjin.com)¿¡¼ ´Ù¿î·ÎµåÇÏ¿© Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 120¼±
ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 120¼±À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ÇØ´ç Ű¿öµå¿Í ÇÔ²² Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÎºÐ¸¸ ¿Ï...
´õº¸±â
- ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¸ðÀǰí»ç 8ȸ / ÃֽбâÃâ¹®Á¦ 15ȸ
´Ù³â°£ ºÐ¼®ÇÑ ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ÃâÁ¦°æÇâÀ» Åä´ë·Î °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ³À̵µ¸¦ »ó/Áß/ÇÏ·Î ³ª´©¾ú½À´Ï´Ù. ¾î¶² ¹®Á¦°¡ Áß¿äÇÏ°í ¾î¶² ³À̵µ·Î ÃâÁ¦µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é ÀÌ·Ð ºÎºÐÀ» Á¤¸®ÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¥¿¡ ´Ù ½ÆÁö ¸øÇÑ ¹æ´ëÇÑ ¾çÀÇ ¹®Á¦µéÀº À̱âÀû ȨÆäÀÌÁö(license.youngjin.com)¿¡¼ ´Ù¿î·ÎµåÇÏ¿© Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 120¼±
ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 120¼±À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ÇØ´ç Ű¿öµå¿Í ÇÔ²² Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÎºÐ¸¸ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¾Ï±âÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µç´Ù¸é ÇÕ°Ý, ¹®Á¦¾ø½À´Ï´Ù!
- ÇÙ½ÉÀÌ·Ð Point 103¼±
µÎ²¨¿î À̷м(±âº»¼)¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¸¸Å ÇÙ½É ³»¿ëµé¸¸ ¾ËÂ÷°Ô °£Ã߸° ÇÙ½É ÀÌ·ÐÀº ´Ù³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© º¸±â ½±°Ô Á¤¸®ÇÏ¿´À¸¸ç µ¶ÀںеéÀÇ ºü¸¥ ÇнÀÀ» À§ÇØ ¹«·á µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
- CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀǰí»ç Á¦°ø
CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀǰí»ç´Â ½ÇÁ¦ CBT ½ÃÇèó·³ ÄÄÇ»ÅÍ È¸é¿¡¼ ¸ðÀǰí»ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿µÁø´åÄÄ À̱âÀû ȨÆäÀÌÁö(license.youngjin.com/)¿¡¼ ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä.
- À̱âÀû¸¸ÀÇ µ¶ÀÚ Áö¿ø ¼ºñ½º
¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµéÀÇ °íÃæÀ» ¿µÁø´åÄÄ À̱âÀû ȨÆäÀÌÁöÀÇ [Áú¹®´äº¯] °Ô½ÃÆÇ¿¡ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä. °øºÎÇÏ´Ù ¾È Ç®¸®´Â ¹®Á¦³ª È¥ÀÚ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹®Á¦´Â ¾ðÁ¦µçÁö À̱âÀûÀÌ µµ¿Íµå·Á¿ä.
´Ý±â