¿å±¸ 5´Ü°è¼³·Î À¯¸íÇÑ ¸Å½½·ÎÀÇ ´ëÇ¥ ÀúÀÛ!
¸Å½½·ÎÀÇ ¿å±¸ 5´Ü°è¼³Àº ´©±¸³ª ÇÐâ ½ÃÀý¿¡ µé¾îº» ÀûÀÌ ÀÖÀ» ¹ýÇÑ À¯¸íÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ´Ù. ¸Å½½·Î´Â Àκ»ÁÖÀÇ ½É¸®ÇÐÀÇ Ã¢½ÃÀڷμ ±×ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÌ·ÐÀº Áö±Ý±îÁöµµ ½É¸®ÇÐ Çаè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àι®Çаú »çȸÇÐ, °æ¿µ ÀÌ·Ð µî ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼ ÀÀ¿ëµÇ¾î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±×ÀÇ ¼ö¸¹Àº ÀúÀÛ Áß ÀǿܷΠ±¹³»¿¡ ¼Ò°³µÈ Ã¥Àº ã¾Æº¸±â Èûµé¾ú´Âµ¥ À̹ø¿¡ ±×ÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Áý´ë¼ºÇÏ¿© ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ¸Å½½·ÎÀÇ °¡Àå À¯¸íÇÑ ÀúÀÛ ¡¶Á¸ÀçÀÇ ½É¸®ÇÐToward a Psycholo...
´õº¸±â
¿å±¸ 5´Ü°è¼³·Î À¯¸íÇÑ ¸Å½½·ÎÀÇ ´ëÇ¥ ÀúÀÛ!
¸Å½½·ÎÀÇ ¿å±¸ 5´Ü°è¼³Àº ´©±¸³ª ÇÐâ ½ÃÀý¿¡ µé¾îº» ÀûÀÌ ÀÖÀ» ¹ýÇÑ À¯¸íÇÑ ÀÌ·ÐÀÌ´Ù. ¸Å½½·Î´Â Àκ»ÁÖÀÇ ½É¸®ÇÐÀÇ Ã¢½ÃÀڷμ ±×ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÌ·ÐÀº Áö±Ý±îÁöµµ ½É¸®ÇÐ Çаè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àι®Çаú »çȸÇÐ, °æ¿µ ÀÌ·Ð µî ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼ ÀÀ¿ëµÇ¾î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±×ÀÇ ¼ö¸¹Àº ÀúÀÛ Áß ÀǿܷΠ±¹³»¿¡ ¼Ò°³µÈ Ã¥Àº ã¾Æº¸±â Èûµé¾ú´Âµ¥ À̹ø¿¡ ±×ÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Áý´ë¼ºÇÏ¿© ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ¸Å½½·ÎÀÇ °¡Àå À¯¸íÇÑ ÀúÀÛ ¡¶Á¸ÀçÀÇ ½É¸®ÇÐToward a Psychology of Being¡·ÀÌ ¹®¿¹ÃâÆÇ»ç¿¡¼ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù.
¡¶Á¸ÀçÀÇ ½É¸®ÇС·Àº 1955³âºÎÅÍ 1960³â±îÁö ¸Å½½·Î°¡ ÀÚ½ÅÀÌ °ÀÇÇÑ ³»¿ë ¶Ç´Â ¿©·¯ °¡Áö ³í¹®À» ¸ð¾Æ 1962³â¿¡ óÀ½À¸·Î ÃâÆÇÇÑ Ã¥À̸ç, ÀϺΠ¼öÁ¤ÇÑ 2ÆÇÀº 1968³â¿¡ ¹ßÇàµÇ¾ú°í, »çÈÄÀÎ 1999³â¿¡ 3ÆÇÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ¡¶Á¸ÀçÀÇ ½É¸®ÇС·Àº ½É¸®Çа迡¼´Â °íÀüÀÇ ¹Ý¿¿¡ ¿À¸¦ ¸¸ÇÑ Ã¥À¸·Î ¾ÆÁ÷µµ ²ÙÁØÈ÷ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, µ¶ÀÚµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸Å½½·ÎÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ½É¸® ÀÌ·ÐÀ» ÃÑüÀûÀ¸·Î »ìÆìº¼ ¼ö ÀÖ°í, ¸Å½½·ÎÀÇ Àκ»ÁÖÀÇ ½É¸®Çаú ¿å±¸ 5´Ü°è¼³ÀÇ ±íÀº »ç»óÀû »Ñ¸®¸¦ ¹ÝÃßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
*Àκ»ÁÖÀÇ ½É¸®ÇÐ(Humanistic Psychology)
µ¿¹°·ÎºÎÅÍ Àΰ£À» ±¸º°Áþ´Â ƯÁúµé, ƯÈ÷ âÁ¶¼º, À¯¸Ó, ³îÀÌ¿Í ½É¸®Àû ¼ºÀå µîÀ» °Á¶ÇÏ´Â ½É¸®ÇÐÆÄ. ÇൿÁÖÀÇ ¹× Á¤½ÅºÐ¼®°ú ¹Ý´ëµÇ´Â °ÍÀ¸·Î 'Á¦3¼¼·Â'À¸·Îµµ ºÒ¸°´Ù. ÀÌ ÇÐÆÄÀÇ ÁÖµÈ Ã¢½ÃÀڷδ °íµç ¿ÃÆ÷Æ®, ¾Æºê¶óÇÔ ¸Å½½·Î, Ä® ·ÎÀú½º µîÀÌ´Ù.
ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ ´ëôÁ¡¿¡ ¼¼ ¼±·®ÇÑ Àΰ£ º»¼º¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» Ű¿ì´Ù!
¸Å½½·Î´Â Àκ»ÁÖÀÇÀûÀ̸鼵µ °³ÀÎÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â ½É¸®ÇÐÀ» ¹ßÀü½Ã۱â À§ÇØ ³ë·ÂÇßÀ¸¸ç, ±×·¯ÇÑ ½É¸®ÇÐÀº Àΰ£ÀÇ º»¼º¿¡ °üÇÑ Çø¿À³ª ÁÂÀýÀÌ ¾Æ´Ñ »ç¶û°ú ¿¬¹Î¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½É¸®ÇÐÀÌ´Ù. ÀÌ´Â Àΰ£ÀÇ ÀÌÁß¼º¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ °ßÇØ¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ý´ëµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¸Å½½·Î´Â ÇÁ·ÎÀÌÆ®¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Àΰ£ÀÇ ÀÌÁß¼ºÀ» ÀÎÁ¤Çϸ鼵µ Àΰ£ º»¼º¿¡ °üÇÑ ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í, ÂøÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¿© ¡®ÁÁÀº ¼¼»ó¡¯À» ¸¸µé¾î³ª°¡´Â µ¥ ±â¿©ÇÒ Áö½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çß´Ù.
±×ÀÇ ¡®ÀÚ±â½ÇÇö¡¯ ÀÌ·ÐÀ̳ª ¡®ÀýÁ¤°æÇ衯 ÀÌ·ÐÀº °³³äÀÇ º¸Æí Ÿ´ç¼ºÀ» È®¸³ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ Á¤Åë °úÇÐÁÖÀÇ¿¡¼ ºñÁÖ·ù·Î Ãë±Þ¹Þ±âµµ ÇßÁö¸¸ ±×´Â È®°íÇÑ ½Å³äÀ» °¡Áö°í ÀÚ½ÅÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ½É¸®ÇÐ ÀÌ·ÐÀÌ »õ·Ó°í, °³ÀÎÀûÀ̸ç, °æÇèÀûÀÎ ½É¸®ÇÐÀ¸·Î¼ °ú¾÷À» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °úÇÐÀû ¹æ¹ý ¹× °úÇÐÀÇ ¿µ¿ªÀ» È®ÀåÇϰíÀÚ ¾Ö½è´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±×ÀÇ ³ë·ÂÀº °á½ÇÀ» °ÅµÎ¾î ±×ÀÇ »çÈÄ 4¹Ý¼¼±â°¡ Áö³ Áö±Ý, ¼¼»ó¿¡ ´ëÇÑ ¸Å½½·ÎÀÇ °ßÇØ´Â ÁÖ·ù ½É¸®ÇÐÀ¸·Î ÆíÀԵǾî ÇϳªÀÇ Á¶·ù°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç, ¸Å½½·Î´Â Àΰ£ º»¼º À̷п¡ º¯ÈÀÇ ¹°°áÀ» °¡Á®¿Â ¼±±¸ÀÚ·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¸Å½½·ÎÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌ·Ð ¼Ò°³
(1) ¿å±¸ 5´Ü°è¼³
¸Å½½·Î´Â Àΰ£ÀÇ ¿å±¸¿¡ ´ëÇØ Çаè ÃÖÃÊ·Î Çй®ÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ½ÃµµÇß´Ù. ±×´Â Àΰ£ÀÇ ¿å±¸¸¦ ´Ù¼¸ ´Ü°è·Î ³ª´©°í ¿©±â¿¡ µî±ÞÀ» ¸Å°Ü °¢°¢ÀÇ ¿å¸ÁÀÌ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥ ¿å¸Á¿¡ Áö¹è¹Þ´ÂÁö¿¡ °üÇÑ ÀÌ·ÐÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ¸Å½½·Î°¡ Á¤ÀÇÇÑ 5´Ü°è ¿å¸ÁÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
»ý¸®Àû(Physiological) ¿å±¸¢¡¾ÈÀü(Safety)¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¢¡¾ÖÁ¤°ú ¼Ò¼Ó(Social) ¿å±¸¢¡ÀÚ±â Á¸Áß(Esteem) ¿å±¸¢¡ÀÚ±â½ÇÇö(Self-Actualization) ¿å±¸
(2) ÀÚ±â½ÇÇö
¸Å½½·Î´Â ÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö ¿å±¸ °¡¿îµ¥¼ ƯÈ÷ ÀÚ±â½ÇÇö ¿å±¸¸¦ Áß¿ä½ÃÇßÀ¸¸ç, ÀÌ ÀÚ±â½ÇÇö ¿å±¸¶õ ¡°Àΰ£ÀÌ °®´Â °¡Àå ÃÖ»óÀ§ ¿å¸ÁÀ¸·Î, Àڱ⠰è¹ß°ú ¸ñÇ¥ ¼ºÃ븦 À§ÇØ ³¡¾øÀÌ ³ë·ÂÇÏ´Â ÀÚ¼¼¡±¶ó°í Á¤ÀÇÇß´Ù.
¸Å½½·Î´Â, ÀÚ±â½ÇÇö ¿å±¸´Â ´Ù¸¥ ¿å±¸¿Í´Â ´Þ¸® ÀÏÁ¤ÇÑ ÇѰèÁ¡ÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çß´Ù. µû¶ó¼ ÀÚ±â½ÇÇö ¿å±¸´Â ¿å±¸°¡ ÃæÁ·µÇ¸é µÉ¼ö·Ï ´õ °ÇØÁö¸ç, ÀÌ ¿å±¸°¡ ÃßÁø·ÂÀ» ¾ò±â À§Çؼ´Â ¸ÕÀú °áÇÌ »óŸ¦ ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í º¸¾Ò´Ù.
¸Å½½·Î´Â ÀÌ °³³äÀ» ¸íÈ®È÷ Á¤ÀÇÇϱâ À§ÇØ ÀÚ±â½ÇÇö¿¡ ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ½É¸®Àû Ư¡À» Á÷Á¢ Á¶»çÇÏ°í ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀ» ¿¬±¸Çß´Ù. ±×´Â ¸µÄÁ, °£µð, ¾ÆÀν´Å¸ÀÎ, ·ç½ºº§Æ®, ½ºÇdzëÀÚ °°Àº À§ÀεéÀÇ Æ¯Â¡À» ¸é¹ÐÈ÷ °üÂûÇßÀ¸¸ç ±× °á°ú ¿ª»çÀûÀÎ À§ÀÎÀ̶ó°í ÇØ¼ ÀÚ±â½ÇÇöÇÑ »ç¶÷ÀÇ Æ¯Â¡À» ¸ðµÎ °®Ãß°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ¸¸ç, ÀÚ±â½ÇÇöÀ̶ó´Â °¡Ä¡ ÀÚü°¡ ºÒ¿ÏÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò»ýÀ» µÎ°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÏ´Â ³¡¾ø´Â °úÁ¤À̶ó°í ¼³ÆÄÇÏ¿´´Ù.
(3) ÀýÁ¤°æÇè(Peak Experience)
ºÎ¸ð°¡ µÇ´Â °æÇè, ½ÅºñÀû ¶Ç´Â ±¤È°ÇÔ¿¡ ´ëÇÑ °æÇè, ÀÚ¿¬¿¡ ´ëÇÑ °æÇè, ¹ÌÇÐÀû Áö°¢, âÁ¶Àû ¼ø°£, Ä¡·áÀû ¶Ç´Â ÁöÀû ÅëÂû·Â, ¿À¸£°¡ÁòÀÇ °æÇè, ƯÁ¤ ¿îµ¿¿¡¼ÀÇ ¼ºÃë µîÀ» ¸Àº¸´Â ¼ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ÃÖ»óÀÇ Çູ°¨°ú ¿Ï¼º°¨À» ´À³¢´Â ¼ø°£¿¡ À̶§ ±âº»ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀÎÁöÀû Çö»óµéÀ» ÇѸ¶µð·Î ÀϹÝÈÇÏ¿© ¸Å½½·Î´Â ÀýÁ¤°æÇèÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀýÁ¤°æÇèÀ» ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ °æÇèÇϴ°¡¸¦ ¸Å½½·Î´Â ÀÚ±â½ÇÇö Á¤µµÀÇ Ã´µµ·Î »ï°í ÀÖÀ¸¸ç, º¸Åë »ç¶÷µéµµ ÀýÁ¤°æÇèÀ» °æÇèÇϱâ À§Çؼ ³ë·ÂÇ϶ó°í ±ÇÇÑ´Ù.
¡°ÀÌ Ã¥Àº ¡®°Ç°°ú ¼ºÀå ½É¸®ÇС¯À» Á¤½Åº´¸®ÇÐÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¿ªµ¿À» ´Ù·ç°í ÀÖ´Â Á¤½ÅºÐ¼®°ú ÅëÇÕÇÏ·Á´Â, Áï Á¸Àç¿Í ¹ß´ÞÀ», ¼±ÇÑ °Í°ú ¾ÇÇÑ °ÍÀ», ±àÁ¤ÀûÀÎ °Í°ú ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍÀ» ÅëÇÕÇÏ·Á´Â ÃÖÃÊÀÇ ½ÃµµÀÌ´Ù.¡±-º»¹® Áß¿¡¼
´Ý±â