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피부에 헛돈 쓰지 마라 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링

함익병 , 옥지윤 지음 | 중앙북스 | 2015년 06월 29일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788927806639(8927806638)
쪽수 255쪽
크기 150 * 210 * 16 mm /454g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

최소 비용으로 최대 효과를 거둘 수 있는 피부 관리 방법!

『피부에 헛돈 쓰지 마라』는 피부과 전문의 함익병이 피부와 피부과에 대한 잘못된 정보와 믿음을 바로 잡아주고, 합리적인 피부 관리 방법에 대해 들려준다. ‘피부는 유전’이라는 대전제 하에 각종 피부 질환의 원인과 증상, 치료와 예방법 등을 알려준다. 특히 여드름은 바르는 약과 먹는 약 만으로 70% 이상을 치료할 수 있다는 저자의 오랜 진료 방식에 대해 명확한 근거와 구체적 방법 등을 담고 있어 여드름으로 몸 고생, 마음고생을 하는 많은 환자들에게 도움이 될 것이다.

저자소개

저자 : 함익병

저자 함익병은 지난 20여 년간 10만 명 이상의 임상 경험을 가진 대한민국 대표 피부과 전문의. 1990년대 미용피부과의 시작을 알린 ‘이지함피부과’의 창업자 중 한 명이다. 여기에 큰 키와 준수한 외모, 뛰어난 언변으로 각종 방송계를 누비다 팬도, 안티팬도 적잖이 보유한 유명인이 되었다. 바쁜 방송 활동 중에도 진료는 하루도 빠지지 않는 어쩔 수 없는 피부과 의사. 진료실에서 그는 여드름 치료를 위해 지갑 열 각오로 병원을 찾은 숱한 환자들에게 당장 레이저 기계부터 들이대는 대신, 피부에 대한 잘못된 인식을 바꿔놓고자 듣기 불편한 진실을 입 ... 더보기
지난 20여 년간 10만 명 이상의 임상 경험을 가진 대한민국 대표 피부과 전문의. 1990년대 미용피부과의 시작을 알린 ‘이지함피부과’의 창업자 중 한 명이다. 여기에 큰 키와 준수한 외모, 뛰어난 언변으로 각종 방송계를 누비다 팬도, 안티팬도 적잖이 보유한 유명인이 되었다. 바쁜 방송 활동 중에도 진료는 하루도 빠지지 않는 어쩔 수 없는 피부과 의사. 진료실에서 그는 여드름 치료를 위해 지갑 열 각오로 병원을 찾은 숱한 환자들에게 당장 레이저 기계부터 들이대는 대신, 피부에 대한 잘못된 인식을 바꿔놓고자 듣기 불편한 진실을 입 아프게 떠드는 직설적인 의사이기도 하다. 말은 잘 할 수 있으나 글은 영 젬병이라며 ‘각자 잘할 수 있는 영역대로’ 분담하자는 차원에서 이 책에서는 콘텐츠를 쏟아내는 인터뷰이 역할을 맡았다.

저자 : 옥지윤

저자 옥지윤은 매거진 <쎄씨>, <여성중앙>의 에디터로 출발, <싱글즈> 창간 뷰티 디렉터와 조선일보 <행복플러스> 패션&뷰티 기자를 거치며 ‘피부와 화장품에 대해 꼼꼼히 열공하는 뷰티기자’라 알려졌다. 프리랜서로 독립, 화장품 브랜드의 네이밍과 콘셉트 및 스토리를 개발하는 컨설턴트 영역을 개척하면서 클라란스의 한 제품에 ‘V라인’이라는 콘셉트를 심어주었고, 이는 곧 공전의 뷰티 히트어가 되었다. 이후 <고현정의 결>이라는 뷰티 에세이를 통해 피부 미인 고현정의 피부 습관 등을 관찰, 기록하기도 했다. 현재 ‘O&K WORDING COMPANY’ 대표로, 화장품 브랜드 및 다양한 영역에서 커뮤니케이션 컨설턴트로 활동 중이다. 평소 이성적이고 합리적인 사고를 가진 함익병 원장을 관심 있게 지켜보던 중 피부에 관한 그의 생각을 읽기 쉬운 글로 풀어내고자 이 책의 인터뷰어로 나섰다.

목차

PROLOGUE ① ‘비용 대비 효과’적으로, 그리고 합리적으로 아름다워지기 _ 함익병
PROLOGUE ② 건강한 아름다움, 바르고 합리적으로 시작하기 _ 옥지윤

Chapter 1. Skin : 피부, 제대로 알기
01 피부의 특성은 유전적으로 결정된다. 그대로 받아들이는 것이 먼저
02 피부, 당신이 입고 있는 가장 섬세한 외투
03 건강한 피부 vs. 아름다운 피부
04 피부는 위아래가 다르다, 가슴 아래는 누구나 건성
05 피부는 흡수 기관이 아니라 방어 기관
06 피부 경제, 돈 쓴 만큼 예뻐질까?
07 수면, 식사, 스트레스, 3가지면 다 설명된다

Chapter 2. Skin-Ship : 피부와 바른 관계 맺기
01 잘못된 인과관계의 오류 _ 기름진 음식이 정말 여드름을 유발시킬까?
02 의도 확대의 오류 _ 비타민 화장품은 정말 미백 효과가 클까?
03 흑백 논리의 오류 _ 피부 약의 부작용은 심각한가?
04 원칙 혼동의 오류 _ 얼굴과 달리 몸은 왜 때수건으로 밀까?
05 잘못된 상식의 오류 _ 땀구멍은 정말 줄여야 하는 것인가?

Chapter 03. Skin-Telling : 질환으로 살펴보는 피부 이야기
* 피부과 가는 이유 No.1 여드름
01 믿고 싶지 않지만 여드름도 유전
02 인터넷 정보로 여드름 자가 진단은 금물
03 여드름 치료는 먹고 바르는 약이 먼저
04 먹고 발라도 남는 30%의 여드름
05 흉터 걱정은 여드름이 사라지고 나서
06 성인 여드름, 지성피부의 숙명?
* 여드름 외 대한민국 피부 질환 Top.5
01 넓게 파인 모공과 블랙헤드
02 인생을 우울하게 하는 그림자, 기미
03 하얀 피부를 향한 꿈, 피부 미백
04 오늘, 점 뽑기 좋은 날
05 다크 서클이 말하는 당신의 진실
* 일상생활을 어렵게 하는 질환
01 알레르기 피부염이 계속되는 이유
02 아토피에 필요한 건 잠과 휴식
03 수줍음 많은 안면홍조
04 지루성 피부염의 진짜 모습
05 마음에 낀 좁쌀, 비립종과 한관종
* 남들에게 말 못할 나만의 피부 고민
01 튼살을 받아들이는 마음의 자세
02 마음까지 벌거벗다, 탈모
03 지우고 싶은 자국 거대 모반
04 털털한 제모

Chapter 04. Skin-Do(道) : 건강한 피부를 만드는 실천의 길
01 적절한 세안 시간은 딱 5분
02 각질 제거만큼은 포기할 수 없다?
03 믿을 만한 의사를 만나자, 피부과 의사 활용법
04 해 뜰 때 맞춰 일어나는 숙면 계산법
05 자외선 차단제, 가장 현명한 발명품
06 1년에 200번 산을 타다
07 최소 비용, 최대 효과! 가장 스마트한 레이저 활용법

EPILOGUE 아는 것보다 중요한 것은 ‘알고 나서 해보는 것’ _ 옥지윤

책 속으로

병원에 온 환자에게 “그 나이에 그 정도면 괜찮습니다. 피부를 상중하로 나누면 ‘상’ 그룹에 속하는 편이에요”라고 말하면 기분이 좋아야 하지 않을까요? 그런데 고개를 저으면서 자기는 ‘극상’의 피부를 원한다고 해요. 그러면 제가 그러죠. “극상은 유전적으로 정해진 거라서 거기까지는 안 되는 거거든요?” 제 말을 잘 받아들이는 환자는 처음에는 다소 실의에 빠지지만 이내 피부 스트레스로부터 자유로워지죠. 반면 받아들이지 않는 숱한 환자들은 희망고문을 하는 다른 병원을 찾거나 고가의 무언가에 점차 더욱 의존하게 됩니다. _ 《Chapte... 더보기

출판사 서평

"피부에 돈 쓸 만큼 썼는데
왜 나만 효과가 없는 걸까"

대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와
‘지금껏 이토록 많은 걸 해왔는데 나는 왜 연예인 꿀피부처럼 되지 않느냐’며
엉터리 피부과나 화장품 회사에 돈 털린 전력을 토로하는 환자들이 여전히 수도 없다.
돈만 있으면 당장이고 열 살 어린 피부로 만들어 줄 것 마냥 유려한 카피로 현혹하는 이들…
상술에 눈 먼 이들이야 말릴 수 없다 치고, 다만 우리가 똑똑하고 합리적인 소비자가 되면 된다.
피부 문제 앞에서는 ‘팔랑팔... 더보기

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  • 사춘기 때에도 나지 않았던 여드름이 한창 꾸밀 나이인 20대에 나기 시작하면서 피부과, 한의원 등 안 가본 곳이 없었고 안 써본 화장품이 없었다. 물론 피부과에서 여드름 관리를 시작으로 여러가지 레이저 시술과 흉터치료까지... 피부 고민이 있는 많은 사람들이 그렇듯이 나 역시도 오랜 시간 동안 많은 돈을 들였다. 그러던 중 티비에서 몇 번 보았던 함익병이라는 나름 솔직하다고 생각되는 피부과 의사의 생각은 어떤지 궁금해서 이 책을 구입했는데, 많은 부분 공감하게 되었고 내가 이 책을 여드름이 한창 나던 시기에 봤더라면 ... 더보기
  • 피부에 헛돈 쓰지 마라 fl**elover | 2016-10-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    임신 중 확 올라온 기미 주근깨 그리고 살 ㅠㅠ출산 후 레이저로 다 뺄 거야!를 외치며 거의 일 년을 지낸 거 같다. 피부가 안 예뻐졌다며 슬퍼하는 7세 아들. 뜨악~ 너마저... 외모지상주의... ㅡㅡ;우연히 보게 된 책, 유명한 함익병샘의 책이 있는지 몰랐다. 가볍게 읽으며 고개를 절로 끄덕끄덕~~ 결론은 피부는 유전적인 것으로~ 아무리 노력을 해봐도 뒤집을 수 없다는.. 그저 겸허히 받아들이는 것이 정신건강에도 좋을 듯...그래도 세안 열심히 하고 물 많이 마시기는 해야지.. 안한 것보다 낫지 않을까...? 라며 소심... 더보기
  • 피부에 헛돈 쓰지 마라 hw**oon | 2015-08-31 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
        이 책은 1990년대 미용피부과의 시작을 알린 '이지함 피부과'의 창시자중 한 명이고, 지난 20여 년간 10만 명 이상의 임상 경험을 가진 대한민국 대표 피부과 전문의, 함익병 님의 인터뷰 내용을 옥지윤 기자님께서 엮어주신 책이다. 함익병님.. 그간에 타방송 출연도 많이 하셨다고 하던데, 난 올봄에던가 힐링캠프에 출연하신 모습 딱 한번 뵜었다. 난 여태 살아오면서 그렇게 괴짜다 싶을 정도로 솔직한 성격에 직설적인 화법 쓰시는 분은 ... 더보기
  • "몸을 씻을때는 왜 얼굴에 하듯 손으로 조심조심 살살 문지르지 않을까요? 똑같은 피부인데 얼굴에 씻을 때는 손으로 부드럽게 씻고 팔, 다리를 씻을 때는 타월로 박박 문지르는 것, 논리적 일관성이 없는 행동입니다..."   와우~  나는 함익병피부과전문의께서 저술하시고 <중앙북스출판사> 에서 출간한 이책 <피부에 헛돈쓰지마라>을 꼼꼼이 읽어나가다가 본문에 나와있는 이글을 읽고 신선한 충격을 느꼈다...   아니 어려서부터 그이름도 유명한 이태리 타월로 때를 박박 밀... 더보기
  • [서평] 피부에 헛돈 쓰지 마라 [함익병, 옥지윤 저 / 중앙북스]   이 책이 흥미로웠던 이유는 무엇보다 대한민국 피부과 전문의인 함익병이 쓴 책이라는 것이었다. 방송에서 의사이자 이 책의 저자 함익병을 많이 접했었고 그의 예리하고 직설적인 표현방식이 나의 습관을 돌아보게 만들고 반성하고 공감하게 만들었는데 이 책에서는 피부에 관한 지식과 피부와 관련된 질병들의 진단과 그에 알맞는, 보다 합리적이고 논리적으로 알맞는 해결방안을 그에 맞는 비유를 들면서 이야기하는데 그의 표현방식을 고스란히 담고 있어 마치 직접 이야기를... 더보기

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