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최선의 고통 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서

폴 블룸 지음 | 김태훈 옮김 | 알에이치코리아 | 2022년 04월 25일 출간
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    2022.07.15 ~ 2022.08.31
상품상세정보
ISBN 9788925578347(8925578344)
쪽수 344쪽
크기 146 * 215 * 29 mm /610g 판형알림
이 책의 원서/번역서 The Sweet Spot / Paul Bloom

책소개

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이 책의 주제어

“인생은 가치 있는 만큼 아프고 괴롭다.”
유의미한 삶을 꿈꾸는 행복한 마조히스트들의 심리학
김지수 기자, 수전 케인, 애덤 그랜트 강력 추천 도서!
예일대 심리학 교수, 발달심리학의 권위자 폴 블룸 신작
왜 어떤 사람들은 끔찍한 공포 영화를 즐겨 보면서 비명을 지르고, 위장을 뒤틀리게 하는 지독하게 매운 음식에 탐닉하고, 육체를 한계로 몰아붙이는 힘겨운 철인 3종 경기에 참가할까? 나아가 에베레스트산 정상을 끝끝내 오르고, 목숨을 내걸어야 하는 전쟁터에 자원입대하고, 타인을 돕는 일에 평생을 던지는 사람들은 과연 누구일까?

예일대학교 심리학과 교수 폴 블룸의 신작 『최선의 고통』은 ‘삶에 쾌락을 더하고, 몰입을 선사하고, 진정한 의미를 발견하게 하는 이토록 선량한 고통들’을 주제로 현대 심리학의 최첨단 이슈들을 짚는다. 전작 『공감의 배신』에 이어 또다시 고통과 쾌락이라는 양립 불가능해 보였던 역설적 심리의 정체를 샅샅이 밝혀냄으로써 인간 본성의 비밀을 알려준다. 무엇보다 무의미한 권태에서 벗어나 충만한 삶으로 나아가고픈 이들에게 행복과 불행의 최적점(Sweet Spot)을 찾아줄 것이다.

상세이미지

최선의 고통 도서 상세이미지

목차

추천사_ 끝내 파괴되지 않는 애틋한 존재들
서문_ ‘행복한’ 삶이라는 환상

1장. 쾌락주의에 반기를 들다
- 달콤한 고통이라는 존재
- ‘끔찍함’을 초월한 곳에는
- 우리가 원하는 행복의 형태
- 쾌락에도 장르가 있다
- 인간의 복잡다단한 욕구 체계

2장. 마조히즘의 스토리텔링
- 비명과 눈물의 진짜 원인
- 고통과 쾌락의 연결고리
- BDSM이라는 신비한 세계
- 스스로 처벌하는 행위, 자해
- 권태에서 벗어나기 위하여

3장. 상상력에서 탄생한 쾌락들
- 현재에 갇히지 않으려면
- 결코 멈추지 않는 상상력
- 현실과 허구의 경계에서
- 혐오성 픽션과 양성 피학증
- 이토록 무수한 성적 환상들

4장. 노력을 넘어서 몰입으로
- 육체적 노동의 가치
- 정신적 노력의 한계
- 최소 노력의 법칙의 역설
- 몰입의 절호점, 스윗 스팟

5장. 삶의 의미를 발견하기 위하여
- 인간은 기어이 산을 오른다
- 정상에 대한 본능적 욕구
- 부모가 되는 일의 진실
- 삶의 의미를 찾는 질문들
- 우리가 진정 추구하는 것들

6장 어떤 고난을 선택할 것인가
- 종교, 그 자발적 고행
- 비선택적 고난과 운명론
- 고난이 길러낸 미덕들
- 외상 후 스트레스와 성장
- 이 모든 고난을 넘어서

7장. 달콤한 고통을 인생에 활용하라
- 우리는 모두 불완전하기에
- 본능과 진화의 엇박자
- 행복을 향한 끝없는 노력
- 가치 있는 만큼 고통스럽다

작가의 말

추천사

김지수(기자, 『이어령의 마지막 수업』 저자)

“『최선의 고통』은 내가 올해 가장 뜨겁게 몰입한 책이다. 우리는 모두 인생이라는 ‘재난 영화’의 주인공들이니까. 지금 이 순간 고난을 통과하는 모든 이들에게 이 책을 권한다.”

수전 케인Susan Cain(『콰이어트』 저자)

“폴 블룸은 항상 ‘인간성이란 무엇인가?’에 대한 독자들의 가정을 완벽히 뒤집어 버린다. 끊임없이 질문하고 연구하면서 써내려간 이 웅변적이고 박식한 책으로 또 한 번 그 일을 해냈다!”

애덤 그랜트Adam M. Grant(『싱크 어게인』 저자)

“날카로운 통찰력과 유려한 문장으로 고통이 행복에 필수적이라는 매력적인 주장을 펼친다. 이 도전적인 책은 독자 여러분들이 좋은 삶을 살기 위한 비전을 재설정하게끔 도와준다.”

스티븐 핑커Steven Pinker(『우리 본성의 선한 천사』 저자)

“저자는 인간 본성의 모순을 발견하고, 이를 깊이 있는 동시에 쉽게 이해할 수 있게 설명해주는 재능을 타고났다. 이 매혹적인 책은 마조히즘이란 인간의 곤혹스러운 주제를 해결해낸다.”

대니얼 길버트Daniel Gilbert(『행복에 걸려 비틀거리다』 저자)

“세계 최고의 작가이자 인간에 대해 가장 깊이 연구하는 폴 블룸은 통찰력 있고, 매력적이고, 도발적이다. 우리가 종종 슬픔, 두려움, 고통을 추구하는 이유에 대한 그의 주장을 따라가다 보면 역설적으로 읽는 즐거움을 만끽할 수... 더보기

책 속으로

소설가 워커 퍼시Walker Percy가 쓴 대로 “픽션은 우리가 모르는 이야기를 들려주지 않는다. 대신 우리가 알지만 알고 있다는 사실을 모르는 이야기를 들려준다.” 이 말은 때로 심리학에도 적용된다. 나는 당신이 알고 있다는 사실을 몰랐던 것들에 대해 말하겠다.
_P.28

양성 피학증을 연구하는 심리학자들은 지배자 역할을 하는 어떤 여성이 한 말을 즐겨 인용한다. 그녀는 “채찍은 누군가를 지금 이 순간에 있게 만드는 좋은 수단이다. 그들은 다른 것으로 눈을 돌릴 수 없고, 다른 것을 생각할 수 없다.”라고 말했다. 13세기의 ... 더보기

출판사 서평

“인간은 더 나은 삶을 살기 위해 고난을 선택한다.”
인류는 진화를 위해 고통과 고난을 겪도록 설계됐다는
신선하고, 도발적이며, 유머러스한 반(反) 쾌락주의자 선언

이 책은 인간의 태생이 쾌락주의자가 아니라는 반(反) 쾌락주의자 선언으로 시작한다. 수많은 철학자 및 심리학자들, 유구한 프로이트의 주장을 전면적으로 반박하며, ‘인류는 진화를 위해 고통과 고난을 겪도록 설계됐다’는 주장을 펼쳐나간다. 우리가 진정으로 원하는 ‘행복한’, ‘좋은’ 인생이란 평온하고 안락한 상태가 아닌 위험과 스릴 넘치는 모험을 겪고 스스로에게 온전히 ... 더보기

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  • 최선의 고통 by 폴 블룸 ai**e | 2022-05-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      고통이 최상의 쾌락을 안겨준다는 저자의 논리적인 설득은 사람을 혹하게 만든다. 우리네 인생은 희로애락의 굴레를 벗어날 수 없다. 그래서 『최선의 고통』은 인간이 이런 모험에 스스로 몸을 던지는 것이 본능적 행위라고 말한다. 내가 못나서 불운한 것이 아니라 더 진실되고 의미 있는 시간을 추구하기 위해 고통을 수반한다는 관점은 내게 의미있게 다가온다. ['행복한' 삶이라는 환상] 이 책 서문은 이 문장으로 시작 된다. 인간의 본성은 쾌락과 안락을 추구한다. 그리고 행... 더보기
  • 최선의 고통 fa**sh333 | 2022-05-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 "지극히 힘겨운 순간, 우리는 온전히 몰입한다." 우리는 행복을 추구하긴 하지만, 고통과 고난 또한 인생에서 빼놓을수 없는 감정이다. 공포영화를 즐겨보고, 엄청나게 매운 음식을 먹고, 철인3종 경기에 참가하고, 전쟁터에 자원을 하며, 타인을 돕는 일에 평생을 받치기도한다. '최선의 고통'이란 책 제목 만으로도 짐작할수 있는 아... 더보기
  • 고통의 유익 op**ark | 2022-05-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    [한줄평] 고통과 쾌락을 통해 우리 인생은 풍요로워진다.   [이런 분께 권함] 고통의 의미를 발견하고 싶은 분, 쾌락의 가치를 깨닫고 싶은 분, 행복하고 싶은 분, 권태를 벗어나 충만한 삶을 살고 싶은 분, ..........   [느낀점] “No pain, no gain”. 고통이 없으면 이익도 없다. 내 삶에 찾아오는 수많은 고통을 마주할 때면 주문처럼 되뇌는 말이다. 그래야 고통 앞에 쉽사리 무너지지... 더보기
  • 최선의 고통 ta**a80 | 2022-05-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    ‘피할 수 없으면 즐겨라!’라는 말이 있지만 힘든 일은 웬만하면 피하고 싶은 게 사람 심정이다. 고통과 고난을 반가워할 사람이 과연 몇이나 될까? 그래서 사람들은 행복하기 위해 이런 일 저런 일을 해보지만 오히려 그 행복이라는 것이 강박으로 다가와서 사람을 더 힘들게 하는 경우도 생기게 된다. 인간은 행복하기 위해 살아가는 존재인데 왜 이리도 행복하기가 힘든 걸까?   『최선의 고통』의 저자인 폴 블룸은 ‘인간은 행복하도록 만들어지지 않았으며, 진화를 통해 인간은 고통과 고난을 추구하는 존재’라고 말한다. 인간이 쾌락... 더보기
  • 최선의 고통, 달콤한 고통 bh**on | 2022-05-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    달콤한 고통   마조히스트들의 심리학 “최선의 고통”   무의식적인 편견의 탓인지 몰라도 ‘최고의 선택’이나 ‘최고의 희망’ ‘최선의 행복’ 등은 귀에 익숙한데 최선의 고통, 고통이란 단어가 주는 느낌은 별로 긍정적이지 않다. 아니 부정적이다. 고통을 피하려고 뭘 어쨌다는 문맥이 익숙한데….   지은이 폴블룸은 단도직입적으로 이 책 머리말에서 ‘행복한’ 삶이란 환상이란 제목으로 우리의 인생이 굴곡이나 막힘이 없이 물 흐르듯 할 때는 우리가 얼마나 취... 더보기

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