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나답게 살 용기 내 삶의 주인이 되게 하는 아들러 심리학 카운슬링

기시미 이치로 지음 | 오근영 옮김 | 알에이치코리아 | 2015년 11월 20일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788925557113(8925557118)
쪽수 220쪽
크기 148 * 210 mm /331g 판형알림
원서명/저자명 高校生のためのアドラ-心理學入門 なぜ自分らしく生きられないのか/岸見一郞

책소개

이 책이 속한 분야

《미움받을 용기》 기시미 이치로가 전하는 삶을 단단하게 만드는 나 자신과의 대화법

국내에 ‘아들러 신드롬’을 일으킨 장본인이자, 일본 아들러 심리학회에서 인정한 최고의 카운슬러 기시미 이치로의 치유 카운슬링 정수를 담은 책. 내면의 상처에 괴로운 이들, 자신의 솔직한 욕구와 타인의 기대 사이에서 고민 중인 이들을 위한 현실적이고도 분명한 삶의 지침을 담았다.

저자는 우리가 행복해질 수 없는 이유는 모두에게 인정받으려는 욕구 때문이고, 그 열등감을 극복하는 것이 행복의 열쇠라 주장한 심리학자 알프레드 아들러의 메시지에 본인의 수십 년 카운슬링 노하우를 녹여냈다. 그리고 여기서 한 발 더 나아가 상담을 받는 이들이 ‘자신과의 대화’를 시작하도록 하는 것에 목적을 두는데, 이는 나에 대해 정확히 아는 것이야말로 행복을 찾는 시작이라 여기는 신념 때문이다.

부모님, 형제, 애인, 자녀, 친구 등 가깝고 친밀한 관계에서 겪게 되는 갈등 상황에서 상처받거나 위축되지 않고 나다움을 유지할 수 있는 방법이 담겨있는 이 책은 사회생활을 시작하는 이들부터, 해결할 수 없는 마음의 공허함에 괴로운 이들까지 폭넓은 독자층에게 공감을 얻을 수 있을 것이다.
▶ 『나답게 살 용기』 책소개 동영상

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저자소개

저자 : 기시미 이치로

저자가 속한 분야

기시미 이치로 저자 기시미 이치로는 한국과 일본에 ‘아들러 심리학’ 열풍을 불러온 철학자. 일본 아들러심리학회에서 인정한 최고의 카운슬러이자 일본 아들러심리학회 고문이다. 일본 교토대에서 그리스 로마 철학을 전공했으며, 플라톤 철학을 공부하던 중 알프레드 아들러의 심리학을 접하고 1989년부터 집중 연구해왔다. 현재 메이지(明治) 동양의학원전문학교 교원양성과, 침구(鍼灸)학과, 유정(柔整)학과(교육심리학, 임상심리학), 교토 성카타리나고등학교 간호전공과(심리학)비상근 강사로 활동중이다.
저서로는 『행복해질 용기』, 『늙어갈 용기』, 『아들러 심리학을 읽는 밤』, 등이 있으며 2013년 작가 고가 후미타게와 함께 펴낸 『미움받을 용기』가 2014년 11월 한국에 번역 출간돼 베스트셀러에 오르며 유명세를 탔다.
세계 3대 심리학 거장이라 손꼽히는 알프레드 아들러의 메시지는 간명하다. 우리가 행복해질 수 없는 이유는 모두에게 인정받으려는 욕구 때문이고, 그 열등감을 극복하는 것이 행복의 열쇠라는 것. 이 이론에 기초를 둔 기시미 이치로의 카운슬링은 상담을 받는 이들이 자신과의 대화를 시작하도록 하는 것에 목적을 둔다. 건전한 열등감은 타인과 비교해 생기는 게 아닌, ‘이상적인 나’와 비교했을 때 생기기 때문이다. ‘나에 대해 정확히 아는 것’이야말로 행복을 찾는 최고의 ‘선’이라 말하는 그의 카운슬링은 많은 이들에게 삶의 영감을 주고 있다.

역자 : 오근영

역자 오근영은 1958년 서울에서 태어났다. 일본 소설 및 에세이 전문 번역가이며, 국내에 소개되지 않은 일본 작가들의 작품을 많이 소개했따. 『하룻밤에 읽는 신약성서』, 외에 『하룻밤에 읽는 세계사2』, 하룻밤 시리즈를 다수 번역하였으며, 그 밖에 옮긴 책으로는 『스스로 공부하는 아이로 키워라』, 『명탐견 마사의 사건 일지』, 『어머니』, 『생명의 릴레이』등이 있다.

목차

프롤로그 순응하면 나아갈 수 없다

1장 자신에 대해 얼마나 알고 있습니까?
무지無知의 지知
나를 안다는 것은 어떤 의미인가
“음미되지 않는 삶은 가치가 없다.”
세상에 둘도 없는 나
선善, 나를 행복하게 하는 것
모든 것이 정해져 있다면 얼마나 불행할까?
착각하지 말라! 행운과 행복의 차이
아이의 인생이 어른보다 나은 이유
과거의 상처를 핑계로 삼는 당신에게
행복은 오직 나의 의지로 선택하는 것

2장 성격은 스스로 선택하는 것
젊은이는 행복하고 노인은 불행하다?
불행을 선택하는 습관
형제 관계와 성격 형성
쌍둥이 자매 중 누가 더 열등감을 느낄까?
공포증을 핑계로 삼았던 그녀의 무의식
우리가 잊어야 할 부모의 말
가족 가치의 덫
문화의 영향력

3장 나는 언제라도 변할 수 있다
상처받지 않으려 또 다른 상처를 만드는 아이러니
익숙한 선택을 고집하는 이유
관심에 허기진 당신에게
부당한 억압에 맞서는 ‘건강한 반항’
평가란 상하관계의 산물일 뿐
지하철에서 우연히 만난 어느 청년의 하소연
다른 사람의 평가에서 자유로워지기
폭식증을 앓던 여대생이 병을 치료하게 된 계기
존재 그 자체를 인정하고, 인정받기
타인을 정의하는 관점이 삶의 질을 결정한다
먼저 도움의 손길을 건네는 용기를 품어라
“할 수 있다고 생각하기 때문에 할 수 있다.”
아우슈비츠 수용소의 생존자들처럼 157

4장 다른 사람과 관계 맺는 법
경쟁을 그만두라
정중한 말로 주장하라
복수를 대신할 방법을 찾아라
상처를 기억하지 말라
스스로 과제를 해결하라
실패할 용기를 내라

5장 인생을 어떻게 살 것인가
지금 여기에서 행복하기
한 발 한 발 앞으로 나아가기
고통을 지렛대로 성장하기
과거보다 현재를 바라보기
현재의 삶은 리허설이 아니다
약간의 용기가 가져다줄 놀라운 삶의 기쁨

에필로그 후회 없는 삶을 위하여

책 속으로

당신은 ‘나’에 대해 얼마나 알고 있나요? 예를 들어 인간은 죽는다는 사실은 누구나 아는 것이고 머리로도 금방 이해할 수 있습니다. 그러나 다른 사람이 아니라 ‘내가 죽는다는 것’은 과연 어떤 의미일까요?
굳이 이런 문제가 아니더라도, 다른 사람이야 어떻든 내가 특정한 상황에서 어떻게 행동할지, 또는 특정한 문제에 대해 어떻게 생각할지 궁금하진 않은가요? 결국 우리는 자기 자신에 대해 잘 안다고 생각하지만 사실은 모르고 있는 것이 아닐까요?
-p28

무엇이 선인지, 다시 말해 무엇이 도움이 되는지는 멋대로 정할 수 없습... 더보기

출판사 서평

나다워지는 ‘지(知)’, 행복의 기준이 되는 ‘선(善)’
스스로에게서 행복의 실마리를 찾아내는 기시미 이치로식 카운슬링

무엇이 행복인지 정해져 있다고 믿는 사람이 많습니다. 자녀가 교육대학에 합격하자, 그 부모가 “우리 딸의 인생은 결정되었다.”라고 말하는 것을 듣고 놀란 적이 있습니다. 무엇이 어떻게 결정되었다는 걸까요? 아마도 딸이 아무 걱정 없이, 실업자 신세가 되지 않고 결혼해서 아이를 낳고 살리라는 식으로 딸의 앞날을 상상했던 것이겠지요. (중략) 대학에 합격하거나 취직이 결정되거나 결혼을 하는 것은 ‘행운’이지... 더보기

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  • 기시미 이치로님은 '~용기'라는 말을 좋아하는가 보다. 미움받을 용기라는 책으로 유명한 저자이기도 한 기시미 이치로님의 나답게 살 용기라는 책이다. 책 제목에 이끌려서 고르게 된 책이다. 작가가 누군지도 몰랐는데 읽으면서 아~하게 되었다. 행복해질 용기. 늙어갈 용기 등등 그의 책에는 유난히 용기라는 말이 많이 들어가는 것 같다. 어쩌면 당연한 일들인데 용기가 필요할 만큼 당연한 것이 당연해 지지 않은 현실인가 보다.나답게 살기 위해서도 용기가 필요한 것 같다. 특히나 대한민국에서는 더욱더 용기 낼 필요가 있다. 남들과 같거나 비슷... 더보기
  • 나답게 살 용기 yx**8743 | 2016-12-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    기시미 이치로 선생의 글은 미움받을 용기 이후로 너무 과포장된 느낌이에요. 비슷비슷한 자기 복제급 책들에 가격은 또 왜이렇게 비싸게 책정된건지. 책을 펼쳐보는 순간 첫장부터 이런 내용에 12600원은 너무 비싼거 아냐 이런생각부터 들더군요. 그럼에도 이책을 곁에두고 읽으려 하는 이유는 역시나 또 미움받을 용기에서 받았던 용기와 감동이 너무나 컸기 때문입니다. 똑같이 겉으론 허술하게 보여도 읽으면 읽을수록 공감하게되고 저절로 빠져들게 되는 그 감동을 다시 느껴보고 싶었거든요. 기시미 이치로 선생의 내공을 믿기에 투덜대지만 첫장부터 열... 더보기
  • 나답게 살 용기 ri**yim91 | 2015-12-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    ​ ​"자기 자신을 위해 인생을 살지 않는다면 누가 자신을 위해 살아주겠는가?" ​ ​ ​"로마의 시인 베르길리우스는 '할 수 있다고 생각하기 때문에 할 수 있다.'고 말했습니다. 물론 해결할 수 없거나 매우 어려운 경우도 있겠지만, 할 수 있는 일도 할 수 없다고 지레 단정해버리면 할 수 없는 이유는 얼마든지 찾아낼 수 있습니다." ​ ​ ​"삶은 리허설이 아님을 기억하라." ​ ​ ... 더보기
  • '나'답게 살아가자 tj**ltmf | 2015-12-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    내가 좋아하는 류의 책은 아니다. 제목만 봤을 때에는 자존감을 높일 수 있는 이야기들이 있는 책이라 생각했는데 그것이 아니었다. 그래서 내 취향이 아니라 생각했는지도 모른다.  전체적으로 책을 읽으면서 받은 느낌은 상담을 받는 듯한 기분이 든다는 것이었다. 차분히 얘기하고, 특정 주제에 대해 자신의 논리를 가지고 우리가 타인의 시선에 맞춰 살아가면 안된다고 이야기한다. 이 부분에는 동감한다. 나는 주변 친구들에 비해 타인의 시선에 신경쓰지 않고 하고 싶은 말은 대부분 하면서 살아가지만, 나도 타인의 시선에서 자유로운... 더보기
  • [2015년 11월 신간도서 / 20대 책 추천]  "나답게 살 용기" - 기시미 이치로 오랜만에 북리뷰를 들고 왔답니다  책 좀 일긍려고 부단히 노력을 했습니다만.... 방학 때 읽겠죠?? 아닌가ㅋㅋ 오늘은 2015년 11월 신간도서, 저번 달에  출간되었던 "나답게 살 용기" 라는 책을 소개해보려고 합니다 너무나도 요즘 저에게 필요한 말들이 참 많이 담겨있더라고요 아이였을 때는 세상을 배우고, 어른이 된 뒤에는 자기 자신에 대해 ... 더보기

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