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어른으로 산다는 것

김혜남 지음 | 걷는나무 | 2011년 04월 25일 출간
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이 책의 다른 상품 정보

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ISBN 9788901121567(8901121565)
쪽수 356쪽
크기 153 * 224 * 30 mm /492g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

힘들 때는 굳이 어른인 척하지 마라!

제2의 성장통을 겪고 있는 사람들을 위한 심리치유 카페 『어른으로 산다는 것』. <서른 살이 심리학에게 묻다> <나는 정말 너를 사랑하는 걸까?> 등의 저서로 많은 사람들의 마음을 위로해준 정신분석 전문의 김혜남의 저서다. 2006년에 발간한 <어른으로 산다는 것>의 개정증보판으로, 5년 동안 독자들이 궁금해했던 질문들을 정리해 새롭게 구성하였다. 나이를 먹고 세상에 대해 많은 것을 알게 되었지만 어릴 때와 같이 여전히 불안하고 무섭고 마음은 어린아이 같은 성인들의 고민거리를 짚어본다. 풍부한 상담과 주제와 관련된 여러 사회 현상을 함께 살펴보면서 이러한 불안과 두려움을 극복하고 행복으로 나아가는 길을 제시하고 있다.

북소믈리에 한마디!

저자는 왜 어른들이 마음속의 불안을 해결하지 못하고 제2의 성장통을 겪게 되는 것인지 어린 시절부터 차근차근 거슬러 올라간다. 그리고 마음속에 있는 상처 입은 어린아이를 부드럽게 달래주면서 굳이 어른인 척하지 말라고 이야기한다. 스스로를 어른이라는 이유로 채찍질하는 것이 아니라, 내 안의 어린아이를 인정해야만 비로소 멈춰버린 성장이 지속될 수 있다는 것을 깨닫게 한다.

저자소개

저자가 속한 분야

김혜남 저자 김혜남은 1959년 서울 출생. 고려대학교 의과대학을 졸업하고 국립서울정신병원에서 12년 동안 정신분석 전문의로 일했다. 대한민국 서른 살 60만 명의 마음을 움직인 베스트셀러 『서른 살이 심리학에게 묻다』를 비롯해 『심리학이 서른 살에게 답하다』, 『나는 정말 너를 사랑하는 걸까?』 등의 저서를 펴낸 바 있다. 현재 경희의대, 성균관의대, 인제의대 외래교수이자 서울의대 초빙교수로 학생들을 가르치면서 나누리병원 정신분석연구소 소장으로 활동하고 있으며, 2006년 한국정신분석학회 학술상을 수상하였다. 오십여 년의 인생을 딸, 아내, 맏며느리, 두 남매의 엄마, 의사, 교수 등으로 살아오면서 그녀 역시 수많은 시행착오를 거듭했다. 그리고 그때마다 마음속 상처 입은 어린아이를 만나 성장통을 겪었다. 10년 전 우연히 예상치 못한 병을 발견하면서 인생 전체가 뿌리째 흔들리는 경험을 하게 되었지만 그녀는 지나고 보니 그 또한 성장통이었다고 담담히 말한다. 이 책은 그녀가 크고 작은 성장통을 겪고 있는 사람들에게 건네는 작은 위로다. “어른으로 사는 것은 결코 슬픈 일이 아니다. 그것은 삶을 깊이 이해함으로써 인생에서 진정 중요한 것이 무엇인지 알게 되고, 마음의 평화와 행복을 찾아가는 과정이다. 그래서 지금 나는 나이 드는 게 참 좋다.”

목차

prologue 플러스 에디션을 펴내며

chapter 1 내 맘 같지 않은 사람들, 내 뜻대로 안 되는 세상
듣기 싫지만 많이 하는 말 ‘나잇값’에 대하여
크게 기뻐할 일도, 크게 슬퍼할 일도 없다?
내 맘 같지 않은 사람들, 내 뜻대로 안 되는 세상
왜 나는 갑자기 불안해지는 걸까?
사랑, 노력해도 내 맘대로 안 되는 이유
결혼, 그 미친 짓을 하기 위해 알아야 할 것들
내 병이 나에게 가르쳐 준 것들
김혜남의 정신분석 카페-왜 나는 아픈데 남들은 꾀병이라고 말하는 걸까?

chapter 2 혹시 당신도 어른으로 사는 게 두려운가?
몸은 어른 마음은 아이인 사람들
21세기가 낳은 슬픔, 피터 팬 신드롬
혹시 당신도 어른으로 사는 게 두려운가?
살아간다는 것의 의미
누구나 마음속에 상처 입은 어린아이가 살고 있다
왜 떠올리기 싫은 과거와 만나야 하는가
우리 모두는 행복해질 권리가 있다
행복해지고 싶다면 이제 그만 떠나보내라
상처는 살아가는 힘이 될 수도 있다
김혜남의 정신분석 카페-피터 팬 VS 키덜트족

chapter 3 제2의 성장통을 겪고 있다면
어른 노릇, 그 어려움에 대하여
남의 눈을 지나치게 의식하는 당신에게
진지한 관계를 싫어하는 당신에게
권위를 극도로 싫어하는 당신에게
모든 게 시시하다는 당신에게
인터넷 폐인인 당신에게
어른으로 산다는 것
김혜남의 정신분석 카페-죽도록 먹거나 혹은 죽도록 먹지 않는 사람들에게

chapter 4 왜 나만 우울한 걸까
결코 당신만 우울한 건 아니다
언제나 우울하다고 말하는 당신에게
사랑하면 더 이상 우울은 없을 거라 믿는 당신에게
눈물을 보이는 약한 사람이 되고 싶지 않은 당신에게
단지 당신이 여자라는 이유 때문일 수도 있다
외모에만 집착하는 당신에게
항상 밝고 유쾌한 사람에게 너무 주눅 들지 말라
우울을 느끼지 못하는 사람보다 우울한 사람이 나은 이유
우울은 때로 창조의 샘이 될 수 있다
김혜남의 정신분석 카페-자살 사이트가 늘어만 가는 이유

chapter 5 슬픔 앞에서는 굳이 어른인 척하지 마라
언니의 갑작스러운 죽음이 나에게 남긴 것들
이별을 견딜 수 없는 사람들의 심리
‘안녕’이라고 말하기가 중요한 이유
슬픔 앞에서는 굳이 어른인 척하지 마라
억지로 잊어버리려 애쓰지 마라
슬픔은 강물처럼, 바람처럼 흘려보내라
김혜남의 정신분석 카페-마음 대신 몸으로 우는 사람들도 있다

chapter 6 정신분석에서 배우는 나이 듦의 지혜
나이 드는 게 두렵다는 사람들에게
부모 노릇이 힘들다는 사람들에게 1: 너무 좋은 부모가 되려고 애쓰지 마라
부모 노릇이 힘들다는 사람들에게 2: 아이는 아이의 길을 걷게 하라
중년의 삶이 우리에게 주는 선물
노인이 된다는 것에 대하여
유쾌하게 나이 드는 법
두려움 없이 죽음을 맞이하는 법
내 슬픔을 등에 지고 가는 자, 친구에 대하여
김혜남의 정신분석 카페-중독녀&중독남에게

chapter 7 행복한 삶을 살고 싶다면 기억하라
용서하라는 것이 그를 사랑하라는 뜻은 아니다
나도 남에게 상처를 줄 수 있다
유머러스한 눈으로 세상을 바라보라
우울의 강을 현명하게 건너는 법
가끔은 어린아이처럼 놀아라
꿈을 꾸어야 살 수 있다
혼자만의 시간을 가져라

책 속으로

누구나 마음속에 상처 입은 어린 아이가 살고 있다. 그 아이는 과거 어느 순간 깊은 상처를 입고 마음 안으로 들어가 성장을 멈추어 버렸다. 우리는 가끔 한밤중에 흐느끼는 그 아이의 울음소리를 듣는다. 진정 그 아이의 고통을 어루만져 달래고, 멈추어 버린 성장을 계속하게 하려면 그 아이가 마음껏 울 수 있도록 해 줘야 한다. 어디가 아팠는지 말할 수 있도록 도와주어야 한다. 그렇게 과거의 상처가 아무는 데 필요한 제2의 성장통을 겪어내야 한다.
-서문 중에서

세상에는 무수한 종류의 어른이 있다. 그들은 각자 자기 방식을 유지... 더보기

출판사 서평

내 맘 같지 않은 사람들, 내 뜻대로 안 되는 세상에서 행복해지는 법
어른으로 산다는 것
대한민국 서른 살 60만 명의 마음을 움직인 베스트셀러 『서른 살이 심리학에게 묻다』 저자 김혜남의 몸은 어른이지만 마음은 아이인 사람들을 위한 따뜻한 카운슬링. 그녀는 만일 어른으로 사는 게 두렵다면 마음속에 상처 입은 어린아이가 울고 있는 건 아닌지 살펴보아야 한다고 말한다. 그리고 그 아이가 마음껏 울 수 있게 해 주어야 한다고 말한다. 크게 기뻐할 일도 슬퍼할 일도 없다고 말하는 사람들, 상처 입는 게 두려워 사랑조차 피하는 사람들,... 더보기

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  • 어른으로 산다는 것 tu**ojini | 2015-04-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    더 이상 잃을 게 없다고 생각한 순간에도 또 무언가를 잃어버리는게 인생이다. 나이듦에 슬퍼하지 말고, 젊게 살기 위해? .. 한번뿐인 인생 잘 살아보기 위해... 많은 것에 관심갖고, 열정적으로 하루하루를 보내는 것이... 내가 삶을 대하는 자세이다. 이렇게 바뀌기 까지... 많은 시간을 흘려보내기도 하고.. 무의미하다고 생각하며 보냈던 그 시간들이 결코 무의미하지 않았으며,  이 모든것이 내 삶이고 내 삶을 위한 자양분이었다는 것도 알게되었다. 나를 인정한다는것, 내가 진정 좋아하는 것을 찾는다는것, ... ... 더보기
  • 어른으로 산다는 건 뭘까? 나는 누가봐도 어른이다. 그런 나는 정말 어른일까? 어른이라면 갖추어야할 덕목이라도 있는 걸까? 그 덕목은 누가 정해 놓은 걸까? 이 책을 잡고 많은 생각을 해 보았다. 나이가 먹어감에 따라 어른이 되는 건 아니다. 이미 스스로 어른이라고 생각하는 나이 어린 사람도 있고, 나처럼 마흔을 넘겼는데도 어른이 아니라고 생각하는 사람도 있다. 어쩌면 나는 가식적인 삶을 살고 있는지도 모르겠다. 이 책은 마음속에 상처를 간직한 모든 어른들을 위한 책이다. 김혜남 선생님은 정신과 의사의 경력을 가지고 있고, 이 ... 더보기
  • [행복한 책방] 어른으로 산다는 것   [어른으로 산다는 것] 책 제목 그 자체만으로도 꽤나 많은 질문을 던지지 않을까 생각이 됩니다. 어른으로 사는 것은 쉽지 않은 일입니다. 어릴 적에는 에게? 어른이 되어서 고작 저런 것도 못한단 말이야? 이런 생각을 정말 많이 했어요. 응당 어른이라면 할 수 있어야 하는 일들이 당연히 있다고 믿었기 때문이죠. 그런데 내가 어른이 되고 나니 그런 생각을 해서는 안 된다는 생각이 우선 듭니다. 어른으로 살아간다는 것이 너무나도 어려운 일이기 때문이죠. 세상에 쉽게 기댈 수도 없고... 더보기
  • 어른으로 산다는 것 pa**sung77 | 2012-12-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    다른 사람들이 내맘 같지 않다는것을 그리고 많은 일들이 내 생각대로 되지 않는다는 것을 특히 요즘 어른으로 산다는 것이 더 어려운듯 싶다 더보기
  • 어른으로 산다는 것은.. om**ite | 2012-04-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      어린 시절 빨리 어른이 되고 싶었던 가장 큰 이유는 아이로서 세상에 대해 느끼는 불가항력으로부터 어른은 훨씬 자유로울거라는 근거없는 믿음 때문이었다. 이를테면 돈을 버니, 사고 싶은 물건이나 먹고 싶은 것을 마음대로 살 수도 있고, 어른들에게 야단맞거나, 지겨운 학교를 다닐 필요도 없으며, 아이라고 금지된 여러가지 행위(늦은밤 TV시청이나 제한등급의 영화보기 등)나 다양한 장소에도 마음대로 갈 수(술집, 오락실, 당구장, 다방 등)  있는 권리 등이 그것이다. 멋지게 차려입고 회사로 출근... 더보기

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