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가계부: 웰빙.리빙(2022)

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상품상세정보
ISBN 8809850420004
쪽수 260쪽
크기 190 * 261 * 19 mm /672g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

일 년 내내 현명한 소비생활로 건강하고 행복한 우리 가정을 만들어 보자는 마음으로 웰빙하고 심플한 리빙 생활에 도움이 되고자 한다. 똑똑한 정보와 일간, 주간, 월간, 연말 총 수입지출 결산으로 나뉜 체계적인 구성으로 감각적인 디자인 편안한 컬러로 구성되어 매일매일 가벼운 마음으로 꾸준히 기록할 수 있게 만들어졌다.

상세이미지

가계부: 웰빙.리빙(2022) 도서 상세이미지

목차

2022&2023 달력

1월 복부비만,성공적으로 빼고 싶다면?
2월 식물성 식단 많이 섭취할수록 심혈관 질환 낮아져
3월 차박족, “역류성식도염”과 “녹내장” 위험 높다
4월 탈모예방에 효과적인 견과류 3가지
5월 여성에게 흔한 “질염” 쉽게 보지 마세요!
6월 피서지 식중독 예방은 식재료 준비에서부터
7월 숙면을 방해하는 6가지 음식
8월 땀이 많은 여름철 요로 결석 주의해야
9월 시금치, 대장암 예방에 효과적
10월 과일과 야채 많이 먹는 어린이, 정신적 행복감 더 높아
11월 50세가 넘으면 피해야 할 식습관
12월 환절기 및 겨울철 비염주의 호흡기 관리는 어떻게?
212 RECIPE 건강메뉴 4선
214 RECIPE 암을 지키는 항암밥상
218 INTERIOR 반려동물도 챙긴 인테리어 4선
222 INTERIOR 소비자가 원하는 벽지 인테리어
226 INTERIOR 경제적이고 똑똑한 조명, 삶의 질을 높이다
230 HEALTH TIP 치명적인 질병 예방하려면 섬유질 더 먹어라
232 HEALTH TIP 여성에게 좋은 15종류의 슈퍼푸드
234 2022 토정비결

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