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지쳤거나 좋아하는 게 없거나

글배우 지음 | 강한별 | 2019년 09월 04일 출간
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시/에세이 주간베스트 76 교보문고 베스트셀러

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ISBN 9791196797706(1196797706)
쪽수 248쪽
크기 131 * 206 * 17 mm /299g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

내가 만족하는 것이 무엇인지 알아가고 찾아갈 때 행복할 수 있다!
무기력해진 마음에 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 주고, 잃어버린 삶의 의욕을 다시 찾을 수 있도록 도와주는 글배우의 이야기 『지쳤거나 좋아하는 게 없거나』. 무기력해진 나에게 혼자의 시간을 잘 보내며 재충전할 수 있는 방법과 내 삶에서 내가 좋아하는 것을 찾을 수 있는 방법을 말해주고, 저자가 직접 겪은 사연을 통해 잃어버린 행복을 찾아 새롭게 시작할 수 있는 용기를 준다.

지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력해진다. 불안함, 공허함, 외로움, 감정 기복, 자존감 등 매년 수천 명의 고민을 마주하며 상담해온 저자는 지쳤거나 내가 좋아하는 게 뭔지 몰라 공허하고 삶에 의욕이 나지 않는다면 혼자의 시간을 갖고 잃어버린 나를 찾아야 한다고 조언한다. 이 책을 통해 연애뿐만 아니라 자존감과 인간관계, 직장, 도전하고 싶은 꿈 등 그동안 쌓인 걱정들의 대한 어떻게 나아가면 좋을지 방향을 찾을 수 있도록 도와주고, 다시 시작하고 싶은 열정, 희망을 전해준다.

상세이미지

지쳤거나 좋아하는 게 없거나 도서 상세이미지

목차

1부 넘어지고 일어서기를 반복하겠지만
당신은 많은 것을 해낼 것입니다


상처가 많은 사람
힘들 때 떠올리면 좋은 3가지
8개월 만에 8천만 원을 벌었던 일
혼자의 시간을 잘 보내는 방법
휴식
오늘보다 더 나은 내일을 위하여
내 마음대로
마음이 외롭고 공허해지는 순간
잘하는 것보다 중요한 것
어려운 날
스트레스를 참기만 하면
불안한 이유
우울함에서 벗어나기
나의 꿈
계속 걸어가세요
젊음을 어떻게 보내면 좋을까
선택
여행의 필요성
멀리 가기 위해
가장 듣고 싶었던 말
당신은
항상 잘해야 된다는 생각
행복이란 무엇일까
그동안,

2부 너무 참기만 하느라 지쳐버린 당신에게

좋은 연애를 위하여
타인을 내 마음대로 하려는 마음
연인들이 자주 싸우는 이유
내 기분에 따라
내게 좋은 사람일까 아닐까
자신의 일에 대한 신념
불행을 자초하는 선택 3가지
내가 좋아하는 것

상대방에게 자주 서운해지는 이유
연애를 통해 성숙해지는 사람
가장 외로운 사람
감정 기복이 심하면
나에게 잘 맞춰주는 사람
불안한 순간
모든 사랑에 끝은 있다
누군가를 진심으로 사랑했던 경험은
외로운 이유
신경질적으로 자꾸 변해가는 이유
내가 지금 행복하지 않다면
자존감이 낮으면
당신이 당신을 아무 가치 없게 보지 않기를
사랑을 준다는 건
부끄러운 일
좋은 관계는
잘해줄수룩
오래 함께 하고 싶은 사람
기대
미워하다 보면
사랑이 끝나면

3부 내가 좋아하는 게 가장 나 다운 것

나를 사랑하지 않으면
자존감이 낮을수록 하기 어려운 것
자존감을 높이는 두 가지 방법
작가가 될 수 있었던 이유
1988년 7월 17일 내가 태어났다
생일
사람들과 잘 못 어울리는 이유
선택을 잘 못하는 사람의 특징
내가 좋아하는 게 업삳면
무기력해졌다면
버티지 않고 도망치는 당신
변하기 위해 필요한 3가지
생각이 많은 당신에게
생각을 정리하는 방법
호낮
말리지 말아주세요
새로운 시간이 올 거라고
말의 의도
집착
어떻게 살까

책 속으로

불안한 이유는 집중할 게 업거나 싫어하는 것만 하거나 내가 의욕적으로 하고 싶은 게 없는 사람입니다.
[불안한 이유 : 60쪽]

오늘 당신의 힘든 하루를 버티게 한 건 어떤 생각이었나요?
[64쪽]

외로운 이유 혼자서 너무 많은 사람들을 생각하고 배려하느라 지쳤기 때문에, 내가 내 감정에 솔직하지 못하기 때문에, 내 자신이 스스로 보기에 별로이기에, 내가 사람들과 잘 못 어울린다 생각하기에, 누군가 다가오면 거리를 두고 나도 어느 이상은 늘 다가가지 않기 때문에, 많은 사람에게도 계속 사랑받으려 하기 때문에, 말하... 더보기

출판사 서평

“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”

베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫
글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기

이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.
지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력해진다.
그동안 살아오면서 잘해야 된다는 마음이 지나치게 강했다면 누구의 도움 없이 스스로 잘 해내지 못하면
안되는 환경이었다면 그래서 잘하지 못할까 봐 늘 불안하고 초조하며 조금이라도 삶에 문제가 생기거나 조금이라도 잘... 더보기

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  • 세상의 모든 것들은 왜 이렇게 우리를 지치게 만들까 살다 보면 지치는 일이 참 많다. 그게 어떤 분야든 간에 마음이 지치지 않는 삶을 사는 사람은 아마 한 명도 없을 것이다. 당신은 지금 어떤 고민을 가지고 있는가? 어떤 ... 더보기
  • 힘들 때 떠올리면 좋은 3가지 당신은 지금 정말 힘든 이 순간을 포기하지 않고 잘 버텨내고 있다는 것과 지금처럼 버티다보면 이 순간이 어느새 다 지나가 있을거라는 것 그리고 당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 강하다는 것     이 문구를 보면서 정말 정말 위로가 된 것 같아요. 힘들 때, 왜 난 이생각을 하지 못하고 더 힘들어만 했는가,,하는 생각도 들었습니다. ... 더보기
  • ϻ내가 소진되었던 이유들은 내가 가장 좋아했던 대인관계, 사람, 만남 이 모든 것에 지쳐서 일어난 것이었다. 지쳤다거나, 힘들다거나, 우울하다거나 이 모든 감정을 묻어두고 살아갈 수는 없다. 그런건 권하지 않는다. 그냥 받아들이고, 그 감정 그대로 흘러가도록 내버려두는 것이 가장 좋다. 뭐든 시간이 지나면 무뎌지고 옅어지기 마련이기 때문에, 그런 어두운 감정들은 부정할수록 더욱 깊어지고 강해진다. 요즘들어 가장 많이 생각하는 것은 '주변 사람들을 챙기기 전에 나 먼저 챙기고 자주 돌아보자'... 더보기
  • 마음이 따듯해지는 글 tj**s9909 | 2021-05-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      개인적으로 이 책은 작가의 지친 삶을 통해 공감을 불러일으킵니다.  공감을 통해 지친 마음을 위로받는 느낌이 듭니다. 지쳐서, 싫증 나서 등 다양한 이유로 자존감이 낮은 분들에게 추천합니다. 글 하나하나 곱씹어 생각하면 흥미롭습니다. 타인의 일기장을 훔쳐보는 느낌이랄까? 일상적인 이야기로 저를 다시 돌아보게 만듭니다. 말 말을 아끼는 것이 가장 좋다. 우리가 하는 후회 중 가장 큰 후회는 그 말을 하지 말걸과 그렇게 말하지 말걸이기 때문에 말은 정말 무서운 언어입니다. ... 더보기
  • * 출판사에서 도서를 제공받아 작성한 글입니다.   글배우님의 책.  저번에 읽었던 글배우님의 책 '모든 날 모든 순간에 위로를 보낸다'와 마찬가지로 실제 내가 고민했던 것들 그리고 힘들었던 경험들이 책 속에 녹아있어서 읽는 내내 공감이 많이 갔다. 아마 100%로는 아니더라도 누구나 한 번쯤은 경험해보았을 것 같다.   - 당신과 나는 꽃을 피울 수 있다. 나만의 멋진 삶의 시간이 담긴 꽃을 모든 날 모든 순간에 위로를 보낸다의 책과 마찬가지로, 결국 각자의 꽃은 예쁘게 피어날 것이라고 이야기... 더보기

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