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비폭력대화 워크북 개인과 연습모임을 위한 가이드

개정판
루시 루 지음 | 한국NVC센터 옮김 | 한국NVC센터 | 2012년 06월 12일 출간
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  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788996104803(8996104809)
쪽수 232쪽
크기 188 * 254 * 20 mm 판형알림
이 책의 원서/번역서 Nonviolent communication companion workbook/Leu, Lucy

책소개

이 책이 속한 분야

비폭력대화 ‘NVC’를 배울 수 있도록 구성한 워크북 『비폭력대화 워크북』. 이 책은 NVC 워크숍이나 연습모임에 참여할 수 없는 사람들도 효율적으로 NVC를 공부할 수 있도록 구성한 것이다. <비폭력 대화>를 기본 텍스트로 삼아 삶을 바꾸는 NVC의 생각과 언어를 익히는 연습을 위한 안내서가 되어준다.

저자소개

저자 : 루시 루

저자 루시 루 Lucy Leu는 대만에서 태어나 이중 언어 환경 속에서 성장한 저자는 어린 시절부터 언어와 문화 간의 교류에 관심을 가졌다. 1986년 명상(Insight Meditation)을 하면서 평화교육을 시작하였다. 마셜 로젠버그에게 NVC 교육을 받은 수감자들의 반응을 접한 뒤 CNVC에서 트레이너 활동을 하였다. 현재는 효과적인 연결을 바탕으로 한 안전한 공동체 건설을 목적으로 하여 수감자가 평화중재자가 되는 프리덤 프로젝트(Freedom Project)를 진행하고 있다. 자신의 삶을 변화하게 한 NVC와 명상을 다른 사람들과 나누는 일에 큰 보람을 느끼고 있으며, 특히 교도소에서 NVC 교육을 받고 자기가 속한 공동체에서 평화중재자가 된 동료들과 함께 일하게 된 것에 감사하고 있다. 저서로는 [비폭력대화 워크북Nonviolent Communication Companion Workbook] 외에도 [진행자를 위한 비폭력대화(NVC) 툴킷, 공저, Nonviolent Communication (NVC) Toolkit for Facilitators: Interactive Activities and Awareness Exercises Based on 18 Key Concepts for the Development of NVC Skills and Consciousness] 가 있다.

역자 : 한국NVC센터

역자 한국NVC센터는 모든 사람들의 욕구가 존중되고 갈등이 평화롭게 해결되는 세상을 만들고자 하는 꿈을 가진 사람들이 2006년 캐서린 한(Katherine Singer)과 힘을 모아 만든 비영리 단체이다. 한국NVC센터는 NVC 교육과 트레이너 양성을 통해 우리 사회에 비폭력대화를 확산하는 일을 하기 위해 설립되었다. 한국NVC센터는 2008년도부터 (사)가족아카데미아와 함께하고 있으며, CNVC의 지역조직으로서 협력하고 있다.

목차

추천하는 글
머리말
한국어판 머리말
감사의 말

1부 워크북의 활용
워크북의 목적
워크북 활용을 위한 제안

2부 혼자서 연습하기
혼자서 연습하기

3부 함께 연습하기
A-연습모임 만들기
B-목적을 기억하면서 천천히 하기
C-연습모임 진행하기
D-우리는 연습모임 진행자에게 무엇을 원하는가?
E-규칙 만들기
F-피드백 부탁하기
G-모임 내의 갈등상황들
H-갈등 수용하기: 기억해둘 점
I-구성원들 간의 상호소통 형식
J-공감세션을 위한 제언
K-역할극을 위한 제언

4부 연습 : 과제, 진행자를 위한 안내, 예시답안
1장. 마음으로 주기
2장. 연민을 방해하는 대화
3장. 있는 그대로 관찰하기
4장 느낌을 알아차리고 표현하기
5장 욕구를 의식함으로써 자신의 느낌에 대해 책임지기
6장. 삶을 풍요롭게 하기 위해 부탁하기
7장. 공감으로 듣기
8장. 공감의 힘
9장. 우리 자신과 연민으로 연결하기
10장. 분노를 온전히 표현하기
11장. 보호를 위해 힘을 쓰기
12장. 자신을 자유롭게 하고 다른 사람을 돕기
13장. NVC로 감사 표현하기

부록
1. 추가 연습을 위한 제언
2. 느낌목록
3. 보편적 욕구목록
4. SSTOP! 파괴적인 분노 멈추기
5. 개인 피드백 서식
6. 그룹 피드백 서식
7. NVC 흐름 따라가보기
8. NVC 관련 자료

NVC를 적용하는 방법
NVC와 CNVC, 한국NVC센터 소개

출판사 서평

내가 소중히 여기는 것과 조화된 나의 세계와 삶, 그리고 관계 만들기

다른 사람들과 마음으로 연결하고 좀 더 깊은 존경과 연민으로 관계를 맺고 싶은가?
관계 속에서 자신의 욕구를 충족하고 갈등을 평화적으로 해결하고 싶은가?

마셜 로젠버그의 ‘비폭력대화’는 전혀 새로운 수준에서 다른 사람과 연결하는 힘을 보여준다. 여러분은 이제 가족이나 친구, 직장동료, 학생, 교사, 나아가서 자신과의 관계가 긍정적이고 근본적으로 바뀔 수 있다는 사실을 곧 깨닫게 될 것이다.

NVC를 배우는 과정은 흔히 새로운 언어를 배우는 것에 ... 더보기

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