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불안한 엄마 무관심한 아빠 오은영 박사의 불안감 없는 육아 동지 솔루션

오은영 지음 | 김영사 | 2017년 07월 19일 출간

Klover 평점17명

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    2018.10.23 ~ 2018.11.22
상품상세정보
ISBN 9788934978503(8934978503)
쪽수 404쪽
크기 170 * 231 * 26 mm /809g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

『불안한 엄마 무관심한 아빠』는 엄마와 아빠가 자신의 마음속 깊이 들어앉아 있는 불안의 실체를 알아차리고, 양육의 과정 과정마다 현명하게 대처해 아이와 부모 모두 행복할 수 있는 길을 안내한다. 출구 없는 육아 전쟁에서 방황하는 부모들에게 전문가로서의 명확한 통찰, 선배 엄마로서의 가슴 따뜻한 다독임, 독자들이 공감하고 자신의 생활에도 적용해볼 수 있는 수많은 임상사례까지 풍부하게 담겼다. 특히 6년 만에 다시 펴낸 이번 개정판에는, 현대의 부모들이 가장 고민하는 최신 사례들을 새로 추가했을 뿐만 아니라, 부부를 육아 동지에서 적으로 만드는 잘못된 언어 습관에 대한 코칭까지 추가하여, 양육 고민을 속 시원히 해결할 수 있는 명쾌한 답을 제시한다.
▶ 『불안한 엄마 무관심한 아빠』 북트레일러

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상세이미지

불안한 엄마 무관심한 아빠 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

오은영 저자 오은영은 정신건강의학과 전문의이자 소아청소년정신과 전문의.
SBS [우리 아이가 달라졌어요], EBS [60분 부모] [LIVE TALK 부모] 등 여러 방송과 강연을 통해 대한민국 부모들이 가장 신뢰하는 ‘국민 육아 멘토’ ‘육아의 신’으로 알려져 있다. 수많은 임상 경험을 가진 전문가이자 엄마로서 명쾌하고 진정성 있는 솔루션을 제시하며 폭발적인 공감을 얻고 있다.
연세대학교 의과대학 졸업 후 동 대학원에서 석사, 고려대학교 대학원에서 의학박사 학위를 받았다. 신촌세브란스병원 정신과 전공의, 서울삼성병원 소아청소년정신과 전임의 및 임상교수를 거쳐 아주대학교 의과대학 정신과 교수를 역임했다. 미국 신경정신의학회 학술대회 및 국제학회에서 다수의 논문을 발표하고, 하버드대학을 비롯 유수의 외국 대학과 국내 대학에서 초청 강의를 하는 등 활발한 학술 활동을 펼치고 있다.

이 책은 부모라면 반드시 가장 먼저 살펴봐야 할 자기 안의 감정인 ‘불안’에 대해 이야기한다. 엄마 아빠가 서로의 불안을 인정하고 이해하고 공감하면, 불안은 결코 양육을 해치지 않는다. 그러나 그러지 못할 때는 서로를 적으로 만드는 갈등을 유발할 수 있다. 부모가 감정 조절이 어려운 상황에서 가장 위험해지는 것은 아이이다. 저자는 부모의 불안에 대한 깊은 이해가 있어야 아이와 부모 모두가 행복해질 수 있다고 말한다.

현재 연세대학교 의과대학 외래교수이자, 오은영 소아청소년클리닉 및 학습발달연구소 원장, 오은영 아카데미 원장, 대한신경정신과학회 정회원, 대한소아청소년정신의학회 정회원으로 활동하고 있다.
[동아일보]에 바람직한 부모 역할을 제시하는 칼럼 ‘오은영의 부모마음 아이마음’을, [한국일보]에 어른들의 심리 갈등 원인을 밝히고 조언해주는 칼럼 ‘오은영의 화해’를 쓰고 있다. 저서로 《엄마표 학교생활 처방전》 《아이의 스트레스》 《가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이》 《오은영의 마음 처방전: 감정, 성장, 행동》 《내 아이가 힘겨운 부모들에게》 《오늘 하루가 힘겨운 너희들에게》 《못 참는 아이 욱하는 부모》 등이 있다.

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목차

첫 번째. 엄마는 왜? 아빠는 왜
1. 걱정 많은 엄마와 무관심한 아빠
- 잘못되면 어쩌지? vs 애들이 다 그렇지
- 엄마 아빠 중 누가 옳을까?
- 걱정과 무관심의 뿌리는 불안이다

2. 내 아이 문제라면 엄마는 왜 걱정부터 할까
- 엄마의 불안은 오랜 본능이다
- 요즘 엄마들은 왜 더 불안해할까?
- ‘나는 누구일까’ 하는 정체성 혼란도 불안에 한몫한다
- 불안의 바닥에는 죄책감, 미안함, 욕심이 있다
- 슈퍼키드로 키우려는 40대 엄마, 질투심에 불타는 30대 엄마

3. 내 아이 문제인데도 아빠는 왜 무관심할까?
- 한 번에 하나만 처리하는 뇌와 문제 해결 본능
- 아빠 불안의 본질은 고집, 회피, 불신, 경계심이다
- 소통이 어려운 40대 아빠, 멀티풀한 역할이 버거운 30대 아빠
- 변하고 있는 아빠 vs 여전히 무관심한 아빠

4. 엄마의 걱정과 아빠의 무관심, 아이 앞에서 충돌하다
- 불안한 부모는 아이에게 과잉 개입하거나 과잉 통제한다
- 부모의 불안이 아이의 불안이 된다
- 불안을 인정해야 안정된 양육이 가능하다

* PLUS PAGE 나는 얼마나 불안한 것일까?

두 번째. 불안한 부모, 충돌 상황별 해법을 찾아라
1. 아이의 교육 문제
① 유아 교재·교구: 그게 지금 꼭 필요해? vs 남들도 다 사줬대.
② 유아 교육기관: 잘 놀면 그만이지, 뭘 벌써 보내? vs 좋은 교육 기회를 주는 건 부모의 의무야!
③ 초등 성적: 80점이면 됐지, 웬 호들갑이야! vs 학원 보내야 하는 것 아닐까?
④ 교육 때문에 하는 이사: 지방 사는 애들도 공부만 잘해! vs 강남만큼 좋은 교육 환경도 없다던데….
⑤ 사교육: 학교에선 뭐 하고 학원을 다녀? vs 그러다 우리 애만 바보 돼!
⑥ 어학연수: 공부할 아이들은 여기서도 잘만 해. vs 무슨 소리야! 해줄 수 있는 것은 다 해줘야지.
⑦ 갑자기 성적이 떨어졌을 때: 공부 안 할 때 내가 알아봤어! vs 갑자기 왜 그러지? 혹시 무슨 일 있나?
⑧ 공부를 안 할 때: 애를 어떻게 가르쳤기에 이래? vs 도대체 왜 공부를 안 할까?

2. 아이의 친구 관계
① 왕따·괴롭힘을 당할 때: 정말 왕따 맞아? 애들끼리 장난한 거 아니야? vs 우리 애가 왕따? 얼마나 힘들었을까!
② 친구를 괴롭힐 때: 할 짓이 없어 남을 괴롭혀? vs 절대 그럴 리가 없어!
③ 친구가 너무 많을 때: 친구 많은 게 어때서? 괜찮아! vs 어울려 놀기나 하고 공부는 안 한다니깐.
④ 외톨이: 외톨이? 그게 왜 문제가 되는데? vs 얼마나 외로울까? 내가 나서야겠어.
⑤ 질 나쁜 친구: 한심하군. 저런 애랑 어울리다니! vs 저러다 나쁜 물이 들면 어쩌지?
⑥ 이성친구: 내 귀한 딸한테 남자친구라고? 안 돼! vs 내 귀한 아들을 오염시키는 건 아닐까?
⑦ 친구와의 싸움: 애들 싸움인데 좋게 해결하지. vs 아이 마음이 어떨까? 얼마나 속상할까?

3. 아이의 인성과 건강 그리고 안전 문제
① 체벌: 때려서라도 가르쳐야지! vs 내가 애를 때리다니! 때리지 말걸….
② 훈육: 이렇게 키우면 자기 밥벌이도 못 해! vs 잔소리를 안 하면 제대로 하는 게 없어!
③ 아이가 아플 때: 아이가 아플 수도 있지. 병원에 가봐! vs 이러다 큰 병 되는 거 아니야?
④ 나쁜 먹을거리: 다른 애들도 다 먹는데 그냥 먹여! vs 안 돼! 그건 먹이면 안 된다니까!
⑤ 외모(비만·키): 당신, 엄마 맞아? 애가 이게 뭐야? vs 적당히 먹이지도 못하고 난 엄마도 아니야.
⑥ 편식: 안 먹으면 주지 마. 우리 때는 없어서 못 먹었어! vs 어떻게 안 먹여? 안 먹으면 키도 안 큰단 말이야.
⑦ 아이 안전(유괴, 납치, 성폭행): 너무 과잉 보호하는 것 아니야? vs 혼자 다니다 무슨 일이라도 당하면 어떡해?
⑧ 안전사고: 괜찮아, 설마 무슨 일이야 있겠어? vs 혹시 우리 아이한테 일어나면? 난 절대 안 보내!

4. 생활 전반의 다양한 문제들
① 양가 어른들 문제: 답도 안 나오는 얘기를 해봤자 뭐해. vs 내가 이런 대접을 받다니….
② 맞벌이와 아빠의 육아 참여: 그렇게 걱정되면 일 그만두든가! vs 내가 아이한테 너무 소홀한 것 아닐까?
③ 아이 맡기기: 다 비슷비슷하지 뭘 그렇게 고민해! vs 조금이라도 좋은 곳에 맡겨야지 무슨 소리야!
④ 아이의 경제관념: 아이한테 돈은 안 줄수록 좋아. vs 우리 애만 없으면 불쌍해 보이잖아.
⑤ 아이에게 장애가 있을 때: 계속 지원하는 것이 의미가 있을까? vs 나 때문에 우리 아이가 이런 것 아닐까?

* PLUS PAGE 불안이 불안을 만났을 때

세 번째. 행복한 부모가 행복한 아이를 만든다
1. 행복한 부모가 되려면
- 모성, 아이를 지키는 신비한 본능
- 부성, 진화를 준비하라
- 내 아이는 내 생각대로, 내 말대로 해야 한다?
- 아이를 변화시키려면 낮은 자세로 임한다
- 불안한 부모의 희생양, 슈퍼키드

2. 행복한 부부가 되려면
- 불안을 낮추는 건강한 부부 대화법, 경청과 존중
- 남편과 아내의 말, 마음속 번역기로 걸러라
- 아빠, 모르는 영역을 접해도 불안해하지 않는다
- 엄마, 잘한다고 지나치게 자만하지 않는다
- 육아와 집안일은 가장 고귀한 노동이다

3. 행복한 사람이 되려면
- 불안에 휘둘리지 않으려면 상대의 불안을 공유해라
- 불안을 자각하지 않으면 아이에게 대물림된다
- 지금 나의 선택을 믿어라
- 항상 내 안의 불안 신호를 체크해라

* PLUS PAGE 좋은 부모, 배우자가 되기 위해 버려야 할 심리 코드

추천사

이상우(가수)

글을 읽는 내내 스스로를 돌아보게 되었습니다. 마음으로는 아이를 사랑하지만, 겉으로 드러나는 모습은 분명 ‘무관심한 아빠’였습니다. 한편 무관심한 척했던 행동의 바닥에 아빠로서의 근본적인 불안이 있었다는 사실도 알게 되었습니... 더보기

김광호(PD)

이 시대의 우리 아내들은 아이에게 퍼주고 또 퍼주면서도 불안해한다. 그런 아내들을 바라보는 남편들은 점점 설 자리가 없다는 생각에 아예 무관심해져 버린 지 오래다. 무관심은 무관심을 낳고, 언제부턴가 아내와 아이의 대화에 낄... 더보기

조은영(작가)

“선생님 말씀을 들으니, 속이 다 후련해졌어요!” [우리 아이가 달라졌어요]를 통해 오은영 박사를 만난 수많은 부모들이 전하는 말이다. 오은영 박사는 아이가 대체 왜 그런지 몰라 답답해하는 부모들에게 명쾌한 원인 분석과 해결... 더보기

책 속으로

우리나라 엄마들은 아이를 대할 때 죄책감, 미안함, 욕심을 많이 느낀다. 이 세 가지가 엄마의 불안을 만드는 원인이 되는데, 그중에서도 가장 큰 불안을 만드는 것은 욕심이다. 내가 갖고 싶고, 성취하고 싶고, 이루고 싶은 위치에 아이가 다다랐으면 좋겠다고 욕심을 부린다. 공부를 못해 한이 맺힌 사람은 아이가 공부를 못하면 말할 수 없이 불안해한다. 마치 자신처럼 불행해질까 봐 안타까운 마음에 느껴지는 불안이지만, 아이와 자신을 잘 분리시키지 못한 것이 원인이기도 하다. 부모와의 관계가 좋지 못했던 사람은 아이가 자신처럼 괴롭고 힘든... 더보기

출판사 서평

1.
“화내고 소리 지르고 후회하기를 반복하는 육아, 원인은 불안!”
감정 조절이 어려운 대한민국 부모 필독서 ‘2017년 최신판’.

아이에게 틈만 나면 잔소리하고 들볶는 엄마, 아이 일에 무관심하거나 화부터 내는 아빠. 뒤돌아서면 또 후회할 것을 알면서 대체 왜 부모들은 매번 그러는 것일까?
‘국민 육아 멘토’ ‘육아의 신’으로 불리는 정신건강의학과 전문의이자 소아청소년정신과 전문의 오은영 박사는 ‘화내고 소리 지르고 후회하는’ 부모의 감정 조절 실패의 원인이 부모 자신의 불안에 있다고 말한다. 그리고 그 불안은 엄마... 더보기

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  • 감정 조절이 어려운 대한민국 부모 필독서 '2017년 최신판'   불안한 엄마 무관심한 아빠 [김영사]   오은영 박사의 불안감 없는 육아 동지 솔루션     "우리 아이가 달라졌어요" "60분 부모" 등의 TV 프로그램으로 자주 뵙던 오은영 박사의 저서를 만났다. 친근한 이미지 때문인지 오은영 박사의 육아 솔루션을 듣다 보면 '맞아,,, 그랬지,,, 그러면 되겠다,,,'등등 자꾸만 귀를 기울리게 되고 혼자 맞장구를 치곤 했다.   아이들 방학에 맞물려 읽... 더보기
  •   어린 자녀들을 둔 친구들의 한풀이를 듣다보면 그들의 스트레스가 머리끝까지 차오른듯한 느낌을 받는다. 아이에게 소리지르고 미안해서 울고, 화나서울고, 방문을 닫아버리고 집밖으로 뛰쳐나가기도 한다는 지인들의 이야기를 듣다보면 출산과 육아가 그들의 결혼생활을 180도 달라지게 한것이 분명했다. 이 책은 자제력을 잃어버리는 엄마들과 육아에 무관심한 아빠들, 그로인해 갈등을 겪는 부모들에게 꼭 필요한 책이다. 육아에 지친 부모들이 가지고있는 불안감이 육아에 미치는 영향과 그 불안감이 가정과 자녀양육에 갈등을 유발하지 않... 더보기
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  •     화내고 소리 지르고 후회하기를 반복하는 육아, 원인은 불안!감정 조절이 어려운 대한민국 부모 필독서 ‘2017년 최신판’   이 책을 쓴 저자는 SBS <우리 아이가 달라졌어요>를 통해 알게 된정신건강의학과 전문의이자 소아청소년정신과 전문의인데요저자 또한 아이가 있는 육아맘이라 이 책이 더 공감이 됐어요~     3가지의 큰 주제로 나뉘어져 있어요~첫 번째. 엄마는 왜? 아빠는 왜두 번째. 불안한 부모, 충돌 상황별 해법을 찾아라세... 더보기

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