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[Book] Brain Rules (Updated and Expanded) 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School

Paperback
Medina, John 지음 | Pear Press | 2015년 03월 08일

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9780983263371(098326337X)
쪽수 304쪽
언어 English
크기 152(W) X 234(H) X 23(T) (mm)
제본형태 Paperback
총권수 1권
리딩지수 Level General Adult

책소개

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이 책의 주제어

Most of us have no idea what’s really going on inside our heads. Yet brain scientists have uncovered details every business leader, parent, and teacher should know-like the need for physical activity to get your brain working its best.

How do we learn? What exactly do sleep and stress do to our brains? Why is multi-tasking a myth? Why is it so easy to forget-and so important to repeat new knowledge? Is it true that men and women have different brains?

In Brain Rules, Dr. John Medina, a molecular biologist, shares his lifelong interest in how the brain sciences might influence the way we teach our children and the way we work. In each chapter, he describes a brain rule-what scientists know for sure about how our brains work-and then offers transformative ideas for our daily lives.

Medina’s fascinating stories and infectious sense of humor breathe life into brain science. You’ll learn why Michael Jordan was no good at baseball. You’ll peer over a surgeon’s shoulder as he proves that most of us have a Jennifer Aniston neuron. You’ll meet a boy who has an amazing memory for music but can’t tie his own shoes.

You will discover how:

Every brain is wired differently
Exercise improves cognition
We are designed to never stop learning and exploring
Memories are volatile
Sleep is powerfully linked with the ability to learn
Vision trumps all of the other senses
Stress changes the way we learn
In the end, you’ll understand how your brain really works?and how to get the most out of it.

원서번역서 내용 엿보기

위기 극복의 출발점, ‘두뇌’에서 찾아라! 머리에서 발끝까지, 우리를 움직이는 12가지 두뇌 법칙!

『브레인 룰스 | 의식의 등장에서 생각의 실현까지』. 인류 최초의 미개척지인 두뇌. 심리학, 의학 등 여러 분야의 학자들이 앞장서서 두뇌의 비밀을 밝혀오고 있지만, 사람들, 특히 경영자와 교육자들은 그 원리들을 간과했기 때문에 자신도 모르게 상당한 비효율과 손실을 감수 있다.

또한 사람들은 누구나 자신의 뇌가 어떤 상태이며 어떻게 움직이는지를 궁금해 한다. 하지만 우리는 두뇌에 대해 전혀 모르며 또 외면하고 있다. 이 책은 12가지 브레인 룰스, 즉 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 원리를 밝히고, 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 하는 심리 교양서이자 과학적인 자기계발서이다.

저자는 인간의 두뇌는 미스터리는 우리가 꼭 알아야 할 기본 법칙이 있다 말한다. 또한 두뇌와 마음의 원리를 아는 것은 우리의 생존과 변화, 성공의 결정적 기본요소라 말한다. 과학 자체에 대해 전달하기보다 두뇌과학을 이용해 보다 효율적으로 아이들을 가르치고 일의 효율을 높일 수 있는 것 등에 대해 소개하는 두뇌 활용법을 제시한다.

이 책의 원서번역서

목차

survival
The human brain evolved, too.
exercise
Exercise boosts brain power.
sleep
Sleep well, think well.
stress
Stressed brains don't learn the same way.
wiring
Every brain is wired differently.
attention
We don't pay attention to boring things.
memory
Repeat to remember.
sensory integration
Stimulate more of the senses.
vision
Vision trumps all other senses.
music
Study or listen to boost cognition.
gender
Male and female brains are different.
exploration
We are powerful and natural explorers.

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