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[Book] Aging Well Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development

Paperback
Vaillant, George E., Md. 지음 | Little Brown and Company | 2003년 01월 01일

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상품상세정보
ISBN 9780316090070(0316090077)
쪽수 384쪽
언어 English
크기 150(W) X 231(H) (mm)
제본형태 Paperback-Paperback
총권수 1권

책소개

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이 책의 주제어

"We all need models for how to live from retirement to past 80--with joy," writes George Vaillant, M.D., director of the Harvard Study of Adult Development. This groundbreaking book pulls together data from three separate longevity studies that, beginning in their teens, followed 824 individuals for more than 50 years. The subjects were male Harvard graduates; inner-city, disadvantaged males; and intellectually gifted women. "Here you have these wonderful files, and you seem little interested in how we cope with increasing age ... our adaptability, our zest for life," one of these subjects wrote to Vaillant, a researcher, psychiatrist, and Harvard Medical School professor, about how he was using this information. Vaillant took this advice to heart. In Aging Well, he presents personal narratives about people from these studies whom he interviewed personally in their 70s and 80s. He describes their history, relationships, hardships, philosophies, and sources of joy. We learn their perspectives and what makes them want to get up in the morning. We also learn what makes old age vital and interesting. Vaillant discusses the important adult developmental tasks, such as identity, intimacy, and generativity (giving to the next generation), and provides important clues to a healthy, meaningful, satisfying old age. Health in old age, we learn, is not predicted by low cholesterol or ancestral longevity, but by factors such as a stable marriage, adaptive coping style (the ability to make lemonade out of life's lemons), and regular exercise.Vaillant is empathetic and sometimes surprisingly poetic: "Owning an old brain, you see, is rather like owning an old car.... Careful driving and maintenance are everything." He freely includes subjective observations and interpretations, giving us a richer picture of the people he interviewed and insights into their lives. Aging Well is recommended for readers who are interested in learning about the quality-of-life issues of aging from the people who have the most to teach. --Joan Price

원서번역서 내용 엿보기

70여 년에 걸쳐 추적한 삶의 지혜를 한 권으로 총결산했다!

행복하고 건강한 삶에도 법칙이 있을까? 하버드대학교 연구팀은 1930년대 말에 하버드에 입학한 2학년생 268명의 삶과 서민 남성 456명, 그리고 여성 천재 90명을 72년간 추적하며 바로 이 질문에 대한 답을 찾아왔다. 건강한 인간의 전 생애에 걸친 전향적 연구로서 세계적인 권위를 지닌 '하버드대학교 성인발달연구'를 바탕으로 한 이 책은 과학적 데이터를 뛰어넘는 극적인 기록들과 가슴 깊은 곳을 울리는 시적 깨달음을 전해준다. 노년에 이른 사람들의 생애를 더듬어가면서, 성공적인 노화에서 가장 근본적인 요소가 무엇인지를 밝혀낸다.

이 책의 원서번역서

저자소개

저자 : Vaillant, George E., Md.

목차


The Study of Adult Development 3(36)
Ripeness Is All: Social and Emotional Maturation 39(44)
The Past and How Much It Matters 83(30)
Generativity: A Key to Successful Aging 113(28)
Keeper of the Meaning 141(18)
Integrity: Death Be Not Proud 159(26)
Healthy Aging: A Second Pass 185(34)
Retirement, Play, and Creativity 219(30)
Does Wisdom Increase with Age? 249(8)
Spirituality, Religion, and Old Age 257(24)
Do People Really Change Over Time? 281(26)
Positive Aging: A Reprise 307(40)
APPENDICES
A The Three Cohorts 327(7)
B An Illustrated Glossary of Defenses 334(2)
C Methodology for Assessing Maturity of Adaptive Mental Mechanisms (a.k.a. Defenses) 336(2)
D Assessment of Childhood Scales 338(1)
E Basic Trust at Age 50 Associated with Childhood Environment and Future Successful Aging 339(1)
F Scale for Subjective Physical Health (Instrumental Activities of Daily Living) 340(2)
G Scale for Objective Mental Health (Age 50--65) 342(1)
H Scale for Objective Social Supports (Age 50--70, Harvard Cohort Only) 343(1)
I Scale for Subjective Life Satisfaction 344(1)
J Table Contrasting the Happy-Well with the Sad-Sick and the Prematurely Dead 345(1)
K Graceful Aging Scale 346(1)
Notes 347(12)
Acknowledgments 359(2)
Index 361

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