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[Book] How to Stop Worrying and Start Living - Time-tested Methods for Conquering Worry

Pocket Book
Dale Carnegie 지음 | Pocket Books | 1995년 04월 04일
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상품상세정보
ISBN 9780671733353(0671733354)
쪽수 358쪽
언어 English
크기 104(W) X 172(H) (mm)
제본형태 Paperback-Mass Market Paperbound
총권수 1권

책소개

이 책이 속한 분야

This book can change your life!

Through Dale Carnegie's six-million-copy bestseller recently revised, millions of people have been helped to overcome the worry hobbit. Dale Carnegie offers a set of practical formulas you can put to work today. In the fast-paced world of the 1990's -- formulas that will last a lifetime!

Discover how to:

* Eliminate fifty percent of business worries immediately
* Reduce financial worries
* Avoid fatigue -- and keep looking you

Add one hour a day to your waking life
Find yourself and be yourself -- remember there is no one else on earth like you!

How to Stop Worrying and Start Living deals with fundamental emotions and ideas. It is fascinating to read and easy to apply. Let it change and improve you. There's no need to live with worry and anxiety that keep you from enjoying a full, active and happy life!

원서번역서 내용 엿보기

인간 경영과 자기계발 분야 최고의 컨설턴트인 데일 카네기가 말하는 행복론!

전 세계인들에게 열정의 에너지를 전해 온「카네기 시리즈」의 대중보급판 제2탄.『카네기 행복론』은 일반인들이 흔히 겪는 대화, 연설, 스트레스, 고민 들에 대한 해결책을 명쾌한 원칙들로 제시한다. 불행에서 벗어나 행복해진 이들의 실제 이야기를 곁들여 다른 사람들이 비평할 때, 피로할 때, 걱정이 있을 때 대처하는 법을 알려준다.

그리고 걱정을 극복하기 위한 기본 원칙, 걱정을 분석하는 기법, 고민이 습관화되기 전에 물리치는 방법, 평화롭고 행복한 정신 상태를 기르는 방법, 걱정을 극복하는 방법 등 '인생을 긍정적으로 활기차게 사는 법'을 안내한다. 이를 통해 각종 스트레스로 고민하는 현대인들이 걱정을 극복하고 행복의 길로 나아가도록 돕는다.

또한 끝부분에는 걱정 근심을 극복한 다양한 사례를 보여줌으로써 일상생활에서 용기 있게 각종 문제를 헤쳐나가도록 하였다. 데일 카네기가 들려주는 행복한 삶의 비밀을 통해 불행하다고 여겼던 사람들, 되는 일이 없다고 불평했던 이들 모두 활기찬 인생을 살 수 있을 것이다.

이 책의 독서 포인트!
동 출판사에서 이전에 발간된『카네기 행복론』의 포켓판이다. 오랫동안 스테디셀러로 자리잡은 카네기 시리즈를 포켓판으로 번역·출간하여 대중들이 출퇴근 길 복잡한 지하철 및 버스 안, 좁은 승강기 안 등에서 한 손에 들고 가볍게 읽을 수 있도록 하였다.

이 책의 원서번역서

상세이미지

How to Stop Worrying and Start Living 도서 상세이미지

목차

Preface
How This Book Was Written--and Why … xiii
Nine Suggestions on How to Get the Most Out of This Book … xviii

Part 1 Fundamental Facts You Should Know About Worry
1 Live in "Day-tight Compartments" … 3
2 A Magic Formula for Solving Worry Situations … 14
3 What Worry May Do to You … 21

Part 2 Basic Techniques in Analyzing Worry
4 How to Analyze and Solve Worry Problems … 35
5 How to Eliminate Fifty Per Cent of Your Business Worries … 44

Part 3 How to Break the Worry Habit Before it Breaks You
6 How to Crowd Worry Out of Your Mind … 51
7 Don't Let the Beetles Get You Down … 60
8 A Law That Will Outlaw Many of Your Worries … 67
9 Co-operate with the Inevitable … 73
10 Put a "Stop-Loss" Order on Your Worries … 82
11 Don't Try to Saw Sawdust … 9

Part 4 Seven Ways to Cultivate A Mental Attitude That Will Bring You Peace and Happiness
12 Eight Words That Can Transform Your Life … 99
13 The High Cost of Getting Even … 111
14 If You Do This, You Will Never Worry About Ingratitude … 119
15 Would You Take a Million Dollars for What You Have? … 125
16 Find Yourself and Be Yourself: Remember There Is No One Else on Earth Like You … 131
17 If You Have a Lemon, Make a Lemonade … 138
18 How to Cure Depression in Fourteen Days … 145

Part 5 The Perfect Way to Conquer Worry
19 How My Mother and Father Conquered Worry … 161

Part 6 How to Keep From Worrying about Criticism
20 Remember That No One Ever Kicks a Dead Dog … 181
21 Do This--and Criticism Can't Hurt You … 185
22 Fool Things I Have Done … 189

Part 7 Six Ways to Prevent Fatigue and Worry and Keep Your Energy and Spirits High
23 How to Add One Hour a Day to Your Waking Life … 197
24 What Makes You Tired--and What You Can Do About It … 202
25 How to Avoid Fatigue--and Keep Looking Young! … 207
26 Four Good Working Habits That Will Help Prevent Fatigue and Worry … 212
27 How to Banish the Boredom That Produces Fatigue, Worry, and Resentment … 217
28 How to Keep from Worrying About Insomnia … 225

Part 8 "How I Conquered Worry"
Six Major Troubles Hit Me All at Once … 235
I Can Turn Myself into a Shouting Optimist Within an Hourㅍ237
How I Got Rid of an Inferiority Complex … 238
I Lived in the Garden of Allah … 242
Five Methods I Have Used to Banish Worry … 245
I Stood Yesterday. I Can Stand Today … 247
I Did Not Expect to Live to See the Dawn … 248
I Go to the Gym to Punch the Bag or Take a Hike Outdoors … 250
I Was "The Worrying Wreck from Virginia Tech" … 251
I Have Lived by This Sentence … 252
I Hit Bottom and Survived … 253
I Used to Be One of the World's Biggest Jackasses … 254
I Have Always Tried to Keep My Line of Supplies Open … 255
I Heard a Voice in India … 258
When the Sheriff Came in My Front Door … 260
The Toughest Opponent I Ever Fought Was Worry … 262
I Prayed to God to Keep Me Out of an Orphans' Home … 263
My Stomach Was Twisting Like a Kansas Whirlwind … 265
I Learned to Stop Worrying by Watching My Wife Wash Dishes … 267
I Found the Answer … 269
Time Solves a Lot of Things! … 270
I Was Warned Not to Try to Speak or to Move Even a Finger … 272
I Am a Great Dismisser … 273
If I Had Not Stopped Worrying, I Would Have Been in My Grave Long Ago … 274
I Got Rid of Stomach Ulcers and Worry by Changing My Job and My Mental Attitude … 275
I Now Look for the Green Light … 276
How John D. Rockefeller Lived on Borrowed Time for Forty-five Years … 278
I Was Committing Slow Suicide Because I Didn't Know How to Relax 284
A Real Miracle Happened to Me … 284
How Benjamin Franklin Conquered Worry … 286
I Was So Worried I Didn't Eat a Bite of Solid Food for Eighteen Days … 287

Index … 293

출판사 서평

This book can change your life Through Dale Carnegie's six-million-copy bestseller recently revised, millions of people have been helped to overcome the worry hobbit. Dale Carnegie offers a set of practical formulas you can put to work today. In the fast-paced world of the 1990's -- formulas that ... 더보기

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