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The Happiness Advantage How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life

Paperback
Achor, Shawn 지음 | Currency Press | 2018년 06월 05일

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상품상세정보
ISBN 9780307591555(0307591557)
쪽수 256쪽
언어 English
크기 130(W) X 201(H) X 18(T) (mm)
제본형태 Paperback
총권수 1권
리딩지수 Level General Adult

책소개

이 책이 속한 분야

Our most commonly held formula for success is broken.
Conventional wisdom holds that if we work hard we will be more successful, and if we are more successful, then we’ll be happy. If we can just find that great job, win that next promotion, lose those five pounds, happiness will follow. But recent discoveries in the field of positive psychology have shown that this formula is actually backward: Happiness fuels success, not the other way around.

When we are positive, our brains become more engaged, creative, motivated, energetic, resilient, and productive at work. This isn’t just an empty mantra. This discovery has been repeatedly borne out by rigorous research in psychology and neuroscience, management studies, and the bottom lines of organizations around the globe.

In The Happiness Advantage, Shawn Achor, who spent over a decade living, researching, and lecturing at Harvard University, draws on his own research-including one of the largest studies of happiness and potential at Harvard and others at companies like UBS and KPMG-to fix this broken formula. Using stories and case studies from his work with thousands of Fortune 500 executives in 42 countries, Achor explains how we can reprogram our brains to become more positive in order to gain a competitive edge at work.

Isolating seven practical, actionable principles that have been tried and tested everywhere from classrooms to boardrooms, stretching from Argentina to Zimbabwe, he shows us how we can capitalize on the Happiness Advantage to improve our performance and maximize our potential. Among the principles he outlines:

*The Tetris Effect: how to retrain our brains to spot patterns of possibility, so we can see-and seize-opportunities wherever we look.
*The Zorro Circle: how to channel our efforts on small, manageable goals, to gain the leverage to gradually conquer bigger and bigger ones.
*Social Investment: how to reap the dividends of investing in one of the greatest predictors of success and happiness-our social support network

A must-read for everyone trying to excel in a world of increasing workloads, stress, and negativity, The Happiness Advantage isn’t only about how to become happier at work. It’s about how to reap the benefits of a happier and more positive mind-set to achieve the extraordinary in our work and in our lives.

원서번역서 내용 엿보기

행복하면 원하는 걸 얻을 수 있다!

행복하면 우리는 무엇을 얻을 수 있는가?『행복의 특권』. 10년 연속 하버드대 인기강좌 1위, 260만 명이 열광한 TED 최고 인기강의의 주인공, 긍정 심리학자 숀 아처가 성공과 행복의 놀라운 관계를 실제적이고 과학적으로 입증해냈다. 저자는 ‘사람은 성공해서 행복한 게 아니라, 행복해서 성공한다’는 간단명료한 주장을 펼친다. 하버드대와 세계적인 기업들이 함께 한 하버드 행복 연구를 집대성한 이 책은 하버드생들, 전 세계 비즈니스맨들의 현실을 관통하여 행복과 성공이 양립할 수 있음을 조목조목 제시한다. 동시에 어떻게 하면 이 행복의 특권을 누릴 수 있는지에 대해서도 7가지 원칙으로 소개한다. 부정적 상황, 위기에서도 가능성을 인식함으로서 행복의 특권을 누리는 ‘긍정 테트리스의 효과', 실패에서 더 큰 기회를 찾아내는 ‘넘어졌다 일어서기’등 일상에서 행복의 특권을 누리기 위한 원칙을 구체적인 사례와 치밀한 분석결과를 바탕으로 흥미롭게 풀어냈다.

이 책의 원서번역서

출판사 서평

“Achor transports us to his virtual classroom, a journey along which we glean the seven secrets of happiness. The Happiness Advantage reveals the most important discoveries coming out of modern psychology.”
-Rom Brafman, bestselling co-author of Sway and Click

"Shawn Achor is funny, self-depreca... 더보기

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