해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.
패키지
북카드
작가정보
목차
Acknowledgments p. xi Take Charge of Your Body The End of the World p. 3 A Report from the Front The Truth Getting a New Start How's Your Wife? p. 17 Plan and Scheme and Get Ready Hang On Tight The New Science of Aging p. 27 "Normal Aging" Isn't Normal Change on the Cellular Level Decay Is Optional Springtime on the Savannah The Brain Chemistry of Growth The Language of Nature Stepping Out of the Crucible Swimming Against the Tide p. 49 Make It Your New Job Jump-Start the Sucker Tap into a Passion The Best People Hate Exercise The Biology of Growth and Decay: Things That Go Bump in the Night p. 63 Exercise Is Healthy Stress A Closer Look: The Messengers of Change Play the Music It's All About Circulation Calling Off the Double Whammy Life Is an Endurance Event: Train for It p. 81 The Man Who Couldn't Walk to the Mailbox The Man in the Middle So, What Kind of Aerobic Exercise? Take Up One of the Healing Sports A Dog Walking on His Hind Legs Lying, Self-Abuse and Related Problems A Word to the Weak and Uncoordinated The Biology of Exercise p. 97 Pathways to Higher Energy The Metabolisms of Hunting and Gathering Distance, Not Speed Pushing the Herd Make It Happen Showing Up Getting Started There Are No Limits The Heart of the Matter: Aerobics p. 115 Long-Term Goals The Utter Necessity of Getting a Heart Monitor A One-Hour Hike in the Mountains Fight or Flight: Dodging Traffic Powder Rules Apply The Kedging Trick p. 135 The Serotta Solution Pulling to Paradise The General Rule of Gear The High-Endurance Vacation Going to Stowe: Real Men (and Women) at Play A World of Pain: Strength Training p. 152 Hire a Trainer or Read a Book or Both Some Tips The Nursing Home Miracle and Other Payoff Stories The Biology of Strength Training p. 165 A Single Step The Brain-Body Connection Slow-Twitch, Fast-Twitch Doing It Right The Balancing Act Find a Strength Sport The Ugly Stick and Other Curiosities p. 179 Whiten Your Teeth Just Say No to Yasir Arafat Adventures in the Skin Trade Modern Dress and Related Concepts Grumpy Old Men A Chow's Tail Slow Down. Look Both Ways. Repeat Chasing the Iron Bunny p. 192 Don't You Lose a Goddamn Pound! p. 197 The God That Lied Yes, Virginia, Calories Do Count Look at the Pyramid It Is Possible to Eat Fish Lose Forty Pounds Have a Picture of Yourself in Mind Exercise and Weight The Biology of Nutrition: Thinner Next Year p. 213 Exercise Against Decay The White Foods Fat for Fuel Fat for Growth Fat for Storage What Can You Eat? "The Drink" p. 230 Take Charge of Your Life "Teddy Doesn't Care!" p. 239 The Limbic Brain and the Biology of Emotion p. 244 Fear and Anger, Love and Play Parenting and Living in Packs The Storyteller The Dance of Life Disconnect at Your Peril Play like a Dog Connect and Commit p. 266 Cuddle or Perish Don't Retire at All Using the Other Side of Your Brain Make a Job Out of Your Social Life Just Say "Yes" Be the Organizer Things That Go Bump in the Morning: The New Sexual Life p. 284 Relentless Optimism p. 292 Appendix Harry's Rules p. 305 Author Notes p. 307 The Younger Next Year One-Size-Fits-All Exercise Program p. 319 Table of Contents provided by Ingram. All Rights Reserved.
기본정보
ISBN | 9780761147732 ( 076114773X ) |
---|---|
발행(출시)일자 | 2008년 04월 08일 |
쪽수 | 준비중 |
언어 | 영어 |
Klover
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 리뷰 종류별로 구매한 아이디당 한 상품에 최초 1회 작성 건들에 대해서만 제공됩니다.
판매가 1,000원 미만 도서의 경우 리워드 지급 대상에서 제외됩니다.
일부 타인의 권리를 침해하거나 불편을 끼치는 것을 방지하기 위해 아래에 해당하는 Klover 리뷰는 별도의 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
- 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
- 도서와 무관한 내용의 리뷰
- 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오발언이 개재된 리뷰
- 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰
리뷰는 1인이 중복으로 작성하실 수는 있지만, 평점계산은 가장 최근에 남긴 1건의 리뷰만 반영됩니다.
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 200원 적립
문장수집
e교환권은 적립 일로부터 180일 동안 사용 가능합니다. 리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.
리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립