»óǰ»ó¼¼Á¤º¸
ISBN |
9781905367931(1905367937) |
Âʼö |
304ÂÊ |
¾ð¾î |
English |
Å©±â |
275 * 213 * 19 (mm) |
Á¦º»ÇüÅ |
Paperback |
Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß
Bodymaster John Gibbons is recognised as one of the world's leading authorities in sports medicine. In The Vital Shoulder Complex he shares his wealth of knowledge and experience to help you get the best results when working with this challenging but fascinating area of the body.
ÀÌ Ã¥ÀÇ »óǰ±¸¼º
* ÇØ´ç »óǰÀÇ »ó¼¼±¸¼ºÁ¤º¸¸¦ ÁغñÁßÀÔ´Ï´Ù.
|
¿ø¼¹ø¿ª¼ ³»¿ë ¿³º¸±â
¡´¾î±ú º¹ÇÕüÀÇ ÅëÇÕ µµ¼öÄ¡·á(The Vital Shoulder Complex)¡µ´Â À¯±âÀûÀÌ°í º¹ÀâÇϸç ÅëÇÕÀûÀÎ ¾î±ú º¹ÇÕüÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÅëÁõ ¿øÀΰú, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ º¸ÃæÀûÀÎ ±Ù¿¡³ÊÁö±â¹ý, µµ¼ö±³Á¤, ¿îµ¿ÇÐ, Å×ÀÌÇÎ, ¸¶»çÁö, ¿µ¾ç, ½Åü¿îµ¿ µîÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ´ã¾Ò´Ù.
¶ÇÇÑ ¾î±úÀÇ ±â´ÉÇÐÀû ÇØºÎ ÀÌÇØ¸¦ µ½±â À§ÇÑ ³»¿ë, ¾î±ú ±ÙÀ°°ú ¿îµ¿, ÀÚ¼¼¿Í ±Ù¸·, ¾î±ú º´¸®ÇÐ, °æÃß¿ÍÀÇ °ü°è, ÅëÁõ°ú °¨º°Áø´Ü, ¾î±ú º¹ÇÕü¿Í °ñ¹Ý°ú õÀå°üÀý °ü°è, ±Ù¿¡³ÊÁö±â¹ý, Æò°¡, Ư¼ö°Ë»ç, Ä¡·á ÇÁ·ÎÅäÄÝ, Å×ÀÌÇÎ, ¿îµ¿ ÇÁ·ÎÅäÄÝ µî Àü¹æÀ§ÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² 350°³°¡ ³Ñ´Â Ä÷¯ »çÁø°ú ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌ¼Ç ¹× ÀúÀÚ°¡ ½Ç½À¿¡¼ ¾òÀº ÅëÂû·Â ÀÖ´Â »ç·Ê ¿¬±¸¸¦ »ðÀÔÇÏ¿© ¾î±ú º¹ÇÕü¸¦ º¸´Ù ´õ »ý»ýÇÏ°í ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº º»¼°¡ ¹°¸®Ä¡·á ¹× Á¤Çüµµ¼ö¹°¸®Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Å« ±æÀâÀ̰¡ µÉ °ÍÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. º»¼¸¦ ÅëÇÏ¿© ¾î±ú º¹ÇÕü¸¦ ±íÀÌ ÀÌÇØÇϰí, Ä¡·á ¹× ÀçȰÇÏ´Â °úÁ¤À» Áñ±â¸ç ´õ¿í ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
±³È¯/¹Ýǰ/ǰÀý¾È³»
¡Ø »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
±³È¯/¹Ýǰ/ǰÀý¾È³»
¹Ýǰ/±³È¯¹æ¹ý |
¸¶ÀÌ·ë > ÁÖ¹®°ü¸® > ÁÖ¹®/¹è¼Û³»¿ª > ÁÖ¹®Á¶È¸ > ¹Ýǰ/±³È¯½Åû ,
[1:1»ó´ã>¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ] ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ (1544-1900)
¡Ø ¿ÀǸ¶ÄÏ, ÇØ¿Ü¹è¼ÛÁÖ¹®, ±âÇÁÆ® ÁÖ¹®½Ã [1:1»ó´ã>¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ]
¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ (1544-1900) |
¹Ýǰ/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É¹ÝǰÀÇ °æ¿ì ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳» |
¹Ýǰ/±³È¯ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹Ýǰ/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
- ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)
- ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óǰ µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
¿¹) ÈÀåǰ, ½Äǰ, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼¸® Æ÷ÇÔ) µî
- º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸ÈÃ¥, ÀâÁö, ¿µ»ó Ⱥ¸Áý
- ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î ÁÖ¹® Á¦À۵Ǵ »óǰÀÇ °æ¿ì ((1)ÇØ¿ÜÁÖ¹®µµ¼)
- µðÁöÅÐ ÄÁÅÙÃ÷ÀÎ eBook, ¿Àµð¿ÀºÏ µîÀ» 1ȸ ÀÌ»ó ´Ù¿î·Îµå¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» °æ¿ì
- ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
- ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡
ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
(1) ÇØ¿ÜÁÖ¹®µµ¼ : ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ¿äû¿¡ ÀÇÇÑ °³ÀÎÁÖ¹®»óǰÀ¸·Î ´Ü¼øº¯½É ¹× Âø¿À·Î ÀÎÇÑ Ãë¼Ò/±³È¯/¹Ýǰ ½Ã ¡®ÇØ¿ÜÁÖ¹® ¹Ýǰ/Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á¡¯ °í°´ ºÎ´ã (ÇØ¿ÜÁÖ¹® ¹Ýǰ/Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á : ¨ç¼¾çµµ¼-ÆÇ¸ÅÁ¤°¡ÀÇ 12%, ¨èÀϺ»µµ¼-ÆÇ¸ÅÁ¤°¡ÀÇ 7%¸¦ Àû¿ë)
|
»óǰ ǰÀý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ǰÀý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ǰÀý ½Ã °ü·Ã »çÇ׿¡ ´ëÇØ¼´Â À̸ÞÀϰú ¹®ÀÚ·Î ¾È³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó
ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
- »óǰÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØº¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
- ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ
¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
|
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ø¼¹ø¿ª¼