[Book] The Power of Full Engagement Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal

Name: The Power of Full Engagement
Author: Loehr, Jim

REISSUED | Paperback

Loehr, Jim , Schwartz, Tony , Loehr, James E. 지음 | Free Press | 2004년 12월 01일

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*총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
*현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
*시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공

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ISBN	9780743226752(0743226755)
쪽수	256쪽
언어	English
크기	141 * 220 * 0 (mm)
판	REISSUED
제본형태	Paperback
삽화유무	삽화있음
총권수	1권
리딩지수 Level	General Adult

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책소개

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The number of hours in a day is fixed, but the quantity and quality of energy available to us is not. This fundamental insight has the power to revolutionize the way you live.As Jim Loehr and Tony Schwartz demonstrate in their groundbreakingNew York Timesbestseller, managing energy, not time, is the key to enduring high performance as well as to health, happiness, and life balance. Their Full Engagement Training System is grounded in twenty-five years of working with great athletes -- tennis champ Monica Seles and speed-skating gold medalist Dan Jansen, to name just two -- to help them perform more effectively under brutal competitive pressures. Now this powerful, step-by-step program will help you to: Mobilize four key sources of energy Balance energy expenditure with intermittent energy renewal Expand capacity in the same systematic way that elite athletes do Create highly specific, positive energy management ritualsThe Power of Full Engagementis a highly practical, scientifically based approach to managing your energy more skillfully. It provides a clear road map to becoming more physically energized, emotionally connected, mentally focused, and spiritually aligned -- both on and off the job.

이 책의 상품구성
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The Dynamics of Full Engagement	p. 1
Fully Engaged: Energy, Not Time, Is Our Most Precious Resource	p. 3
The Disengaged Life of Roger B	p. 19
The Pulse of High Performance: Balancing Stress and Recovery	p. 28
Physical Energy: Fueling the Fire	p. 48
Emotional Energy: Transforming Threat into Challenge	p. 72
Mental Energy: Appropriate Focus and Realistic Optimism	p. 94
Spiritual Energy: He Who Has a Why to Live	p. 110
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