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기적의 ABC주스
유병욱
북스고
2020.05.28
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[5%]
적립
죽어라 운동해도 빠지지 않는 살이 있다. 바로 내장 지방! 운동을 하는 것도 중요하지만 먹는 것을 바꿔야 내장 지방과 작별할 수 있다. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 하루 한
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기적의 ABC주스
유병욱
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오늘의 키토식
키토제닉 다이어트 카페
길벗
2019.11.11
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|
1,000P
[5%]
적립
2016년 MBC에서 〈지방의 누명〉이 방영된 후, 우리나라에도 저탄고지 식사가 널리 알려지기 시작했다. 흔히 저탄고지라고 인식된 키토제닉 식단(이하 키토식)은 정확히 말하면 저탄수화물 중단백 고지방
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키토제닉 다이어트 카페
길벗
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산 음식, 죽은 음식
더글라스 그라함
사이몬북스
2020.03.15
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800P
[5%]
적립
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌
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산 음식, 죽은 음식
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어느 채식의사의 고백
존 맥두걸
사이몬북스
2017.08.28
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|
650P
[5%]
적립
존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 산뜻한 표지로 개정판을 내놓았다. 베지닥터 사무국장 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 농부의사이자 ‘내몸이 최고의 의사다’ 저자인 임동규 선생이 추천사를 썼다. 특히
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어느 채식의사의 고백
존 맥두걸
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식사가 잘못됐습니다
마키타 젠지
더난출판사
2018.09.19
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|
720P
[5%]
적립
우리가 취해야 할 바람직한 식사를 최신의 과학적 근거를 바탕으로 설명하는 『식사가 잘못됐습니다』. 오랜 세월 비만의 원흉으로 지방이 지목되어왔지만 의학적으로 밝혀진 바에 따르면 진짜 범인은
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식사가 잘못됐습니다
마키타 젠지
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하루 한 끼 당뇨 밥상
강남세브란스병원 영양팀
중앙북스
2016.11.10
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|
900P
[5%]
적립
30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을
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하루 한 끼 당뇨 밥상
강남세브란스병원 영양팀
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브레인 푸드
리사 모스코니
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2019.12.19
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|
1,100P
[5%]
적립
뇌는 바꿀 수 없다. 또 뇌는 눈에 보이지 않아 문제가 생겨도 알 수 없다. 뇌 없이 살 수 없는 당신은 뇌를 위해 무엇을 하고 있는가? 신경과학의 최신 연구는 뇌 세포의 손상과 그로 인한 기억력 및 인지력
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리사 모스코니
홍익출판사
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기적의 효소
장황룽
태인문화사
2020.04.30
13,500원
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|
750P
[5%]
적립
이 책의 저자 생화학박사 장황룽은 대만의 효소 연구 분야의 선구자이자 권위자로서 끝없는 연구와 개발로 세계적인 주목을 받고 있다. 그가 낸 책들은 나오자마자 건강분야의 베스트셀러에 오르면서 독자들의
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내 몸에 독이 되는 탄수화물
에베 고지
이너북
2019.11.05
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|
750P
[5%]
적립
식사를 통해 섭취해야 하는 당질의 최소 필요량은? ‘0’ 당질은 인체에 필수영양소가 아니다. “인류의 역사는 길고, 인류의 소화기관은 탄수화물을 일상적으로 섭취하는 데 적응하지 못했다. 특히 정제된
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내 몸에 독이 되는 탄수화물
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한 접시 건강법(만성염증을 치유하는)
이경미
판미동
2019.10.08
15,120원
[10%할인]
|
840P
[5%]
적립
“이유 없이 피곤하고 아프다면? 만성염증을 의심하라. ‘한 접시’로 안전하고 올바른 건강의 기준을 세워라!” 차움 푸드테라피 센터장 이경미 교수가 알려 주는 항염증 식사의 모든
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한 접시 건강법(만성염증을 치유하는)
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콩팥병 무얼 먹을까
우예지
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2018.11.15
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|
740P
[5%]
적립
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콩팥병 무얼 먹을까
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존 로빈스의 음식혁명(개정판)
존 로빈스
시공사
2011.07.22
13,500원
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|
750P
[5%]
적립
<존 로빈스의 100세 혁명>, <존 로빈스의 인생혁명>의 저자 존 로빈스가 밝히는 육식과 채식에 관한 오해 『존 로빈스의 음식혁명』. 이 책은 2002년 출간된 <음식혁명>의 개정판으로 인간의 육식에 대한 욕구를
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존 로빈스의 음식혁명(개정판)
존 로빈스
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최고의 당뇨병 식사 가이드
차봉수
비타북스
2011.08.20
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800P
[5%]
적립
『최고의 당뇨병 식사 가이드』는 당뇨병 환자들을 위한 푸짐하고 맛있는 식단을 소개하는 책이다. 당뇨병 식단에 대한 흔한 오해는 무엇인지, 당뇨병 환자들을 위한 올바른 식생활습관뿐만 아니라 어쩔 수 없이
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최고의 당뇨병 식사 가이드
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현미밥 채식
황성수
페가수스
2013.07.10 (초판 2009.12)
10,800원
[10%할인]
|
600P
[5%]
적립
현미밥채식의 장점과 섭취법을 알려주는 건강 지침서『현미밥채식』. 먹을거리가 부족했던 옛날과는 달리 요즘은 먹을 것이 너무 많아서 문제를 일으키고 있다. MBC스페셜 <목숨 걸고 편식하다>에 소개되어
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페가수스
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케톤하는 몸
조셉 머콜라
판미동
2019.12.02
16,920원
[10%할인]
|
940P
[5%]
적립
지방과 케톤의 진실을 알았다면 이제 ‘미토콘드리아’를 발견해야 할 때 저탄고지를 넘어 건강에 대한 오래된 상식을 뒤흔드는 연구로 각광받는 세계적인 자연치유 전문가 Dr.머콜라가 지방을 연료로
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케톤하는 몸
조셉 머콜라
판미동
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채식은 어렵지만, 채소 습관(자기만의 방 Room No. 402)
홍성란
휴머니스트
2018.08.07
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무리하게 식단을 바꾸지 않아도 내 생활 사이클에 채소를 조금씩 더하는 채소 습관을 익힐 수 있도록 구성한 『채식은 어렵지만, 채소 습관』. 채소 전문가 홍성란이 일상에서 채소를 쉽게, 많이 먹는 방법을
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먹는 단식 FMD
정양수
테이스트북스
2019.08.12
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《SBS 스페셜 끼니반란》에 등장하며 큰 화제가 된 FMD 실천법을 소개하는 『먹는 단식 FMD』. 방송에서 FMD 식단을 만들고 요리를 지도했던 저자는 롱고 박사의 《단식 모방 다이어트》를 감수한 국내 유일의 FMD
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암을 이긴 한 그릇 치유 밥상(송학운 김옥경 부부의)
김옥경
동녘라이프
2013.01.10
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쉽고 간단하게 만들되, 영양 균형이 골고루 들어간 ‘한 그릇 요리’ 비법을 제안하는 『송학운 김옥경 부부의 암을 이긴 한 그릇 치유 밥상』. 이 책에 담겨 있는 123종의 요리는 자연의 이치가 담긴 제철재료를
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완전소화
류은경
다산라이프
2018.07.02
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“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!” 각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관! 비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는
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Why 클린 How 클린(현대인의 핵심 건강관리 1)
문동성
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2018.06.11 (초판 2014.03)
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Why 클린 How 클린(현대인의 핵심 건강관리 1)
문동성
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